八宝门硬气功阐秘

    本书从内气培养起，介绍了养气培元等方法；再着重传授八宝门硬功的基础训练，将各种呼吸练气、运气发劲等方法详述；最后就身体各部硬功练法及运用，还有一些练功实例，本书搬自莫文丹的八宝门硬气功阐秘一书，愿喜欢功夫的朋友，练习循序渐进，练功有成！