第53章 体侧进行时

    体能素质测试，终于在众人盼望着，又盼望着的视线里到来了。

    一节体育课四十五分钟，要测验五个项目，可谓是分秒必争。

    体育任课老师在操场让他们集合，体育委员辅助，一群人先在空地上站成方阵热身，绕肩、伸展及扩胸，体转、弓步及踝关节，在四个八拍中结束，后续的变频率高抬腿和原地小步跑则不是强制项目，有些人认为会消耗体力，就在原地跺了跺脚，浑水摸鱼。

    最先开始的项目是男女统一场地的立定跳远。

    趁着体育老师去拉米尺在操场跑道边用粉笔标画距离刻度的功夫，一群学生站在线边开始试跳。他们估摸着跑道的宽度，再从自己以往的经验着手，区分踩在线上或是跳过两条线代表着多远。

    那边的距离线很快就被画好，体育老师吹着哨子招呼他们过去。按顺序女生先开始，报到测试的姓名排序则是按照首字母的顺序进行排列。

    步棠礼相应的就是女生组的第一个，她对待体测的态度向来是从不拖泥带水，三次跳远的机会，她也没犹豫，摆了两下手，就跳了出去。因为经年训练的关系，她弹跳力和爆发力都是上流的，所以轻而易举跳出两米外，拿到了优秀的成绩。

    后面几个女生跳的距离各不相同，有一米八出头，也有一米五左右的。排在队伍里的苏想在和她跟前的另一个女生讨论着：跳的远近是否和身高有关。

    苏想这样说道：“我身高一米六不到，每次只能跳一米七多一点。”

    另一个女生赞同她的观点，她每次跳远也只比身高多二十厘米不到。

    苏想身后的女生则不同意，她说你看人家就能跳两米，但她的身高也不是一米八呀，也就一米七出头。那有的人身高一米六，却只能跳一米五，那说明什么呢？

    苏想反驳称那是特殊情况，像我们这样的一般人没有经受过训练或者是体能不是特别好，所以才会出现那种情况。你看，我们几个不都是跳得距离只比身高多二十来厘米吧，不信的话，你等会儿瞧呗。

    轮到苏想时，果然如她所说的，能跳远的距离也就在一米七五左右，她举的例子都能证明自己的猜想。

    而体测也总是一家欢喜一家愁，这边拿到的成绩有人勉强是及格，但有人就能拿优秀和满分。

    当然，每年其实也总有那么几个显眼包。一个男生因为跳远前摆手时间过长，而被体育老师警告，他说你跳就跳，你别在那儿划船。笑倒同学一片。还有一个则是第一、二次跳的时候可能太过紧张，双腿都是僵硬的。一米七出头的人，只跳了个一米不到。体育老师看得脸都绿了，仿佛这是他教学生涯中遭受的一次滑铁卢。那个学生直到第三次才跳出了正常良好的成绩。体育老师松了口气，调侃他道：“你这是在考验老夫的心脏啊。”

    叶程跳前，温尔渊给他传授心得，“下蹲要深，起跳后，双臂上摆带动身体腾空，腾空后腹部收紧，小腿尽量往前伸。”叶程对于立定跳远，看待得都是很佛系，平常也不常锻炼这个。之前他的成绩都是刚过良好线，这次听从了温尔渊的建议，试了三次，居然也能到良好分段的中游。

    而轮到经验丰富的温尔渊时，他站在白线前，看着站在他对面的叶程，脸上是一种谦虚的笑。

    倒数三声之后，在众人的惊叹中，温尔渊像一张纸一样轻轻飘了出去。

    叶程瞄了眼线边标好的数字，温尔渊脚跟落地的成绩已经属于满分的范畴了。只用轻松跳一次的人看向叶程的眼神里带着点得意，好像在说你看我厉害吧。

    而人群里的苏想这时候又找到了经验，她对着身边的人说：“你有没有发现？跳得比较远的人，落地的时候，脚步声都是很轻的。不像我们这些距离一般般的，落地都是啪的一声可重了。”

    刚顺着她的话说的女生，她回想自己在身高体重的机器上测量的结果，那种小纸条上显示的都是偏重。又听到苏想的话，她破罐破摔，无奈表示：“落地比较轻，臣妾真做不到啊。”

    跳远的测验一结束，一群人便是在带领下行进到体育场馆内，去进行座位体前屈的测试。

    这会儿是下午，太阳晒得正好。从操场另一边来的光源把地面照得亮堂堂的。他们穿过主席台，往位于操场后侧的体育馆走去，阳光就被台子的遮雨顶设计挡住大半，只落在沿边花坛的草坪上，折射出生机闪耀的绿。

    叶程这时候的情绪也是低落到谷底的。他知道在体育馆接下来要进行两个项目，而哪个都是他的弱项。

    先是座位体前屈。他已经在实验中得知自己最多，手指最努力，也只能够到鞋尖的位置。

    叶程在心里默念着，只希望不要是负分，不要不及格就行了。

    去向温尔渊讨教跳远诀窍的人，此刻围在他的身边，边走路边和他聊着天，几人说说笑笑，气氛融洽。

    叶程不由得有些羡慕，要是他的运动神经也能像那个被围在中间高出人群半个头来的人那么发达就好了。

    在体育馆进行测试的项目结果果然如叶程预想的最坏的打算。

    在座位体前屈的仪器旁，体育老师会根据他们不同的身高，调整着开始的零厘米刻度推标。轮到叶程考核的时候，他往前伏低着身子，脖子用力，伸直双臂向前，他已经很用力了，在他看来至少是的。但是在旁人看来，叶程背挺得还挺直，两手往前伸着，连推标居然都没有碰到。

    体育老师瞪着眼，给他建议着：“你用用力！不然要不及格了！”

    往前压着自己身体的叶程耳廓都红了，他咬着牙，背部都绷紧了在用力。他想象着有人把自己的身体往下压，这样假想着，他头都低下了，与自己的腿平行着，他皱着眉，紧盯着自己的腿部，连眉毛都在用力。直到他手指使劲地往前用力，碰到了带着丝金属冰冷的推标，他的眼睛没看到，是手指上的阻力告诉他，它在一点点被推动着。到最后，叶程觉得自己的双腿都快被自己挤压跳起，手指都颤抖起来，但推标真的无法再前进了。体育老师这才叫停，他说：“好了。林叶程，很用力，及格了。”

    那叶程这才卸了力，瞬间手臂缩回些距离，他颤巍巍站起来，擦着额头上因为用力过猛而渗出的汗水。

    他大舒了口气，因为刚站起来的时候，发现那个推标居然超过了0厘米，还往前被他推进了好大一格，简直是他无法想象自己能做到的数字。

    至于温尔渊同学，叶程站在人群中偷看着他的表现。他虽然人高腿长，但是确实之前如步棠礼所说的，他的手臂也长。因此坐在那儿折叠的时候，好多人脸上都是一种看热闹的茫然，围在仪器旁边，想要看看他的成绩。