第二百零二章出汗之后不能洗澡

    清晨的阳光透过窗帘洒在房间里，我们享用过丰盛的早餐后，一同走向酒店客房内专属于我们的客厅。

    在这里，我们即将开启新一天的锻炼之旅。

    之所以没有选择去健身房办理会员卡，原因其实很简单——不久前我刚刚遭遇绑架并被带到泰国，才刚刚从那个国度逃回国内。

    目前，周边环境中的潜在危险尚未可知，而待在酒店里，至少能确保相对的安全性。

    如果真的在健身房引发了争斗或者冲突，那么后果简直不堪设想。

    毕竟，健身房里充斥着形形色色的陌生人，而林枫想要完全摸清楚每个人的底细几乎是不可能的事情。

    谁知道这些人中有没有隐藏着心怀叵测之人呢？也许其中就潜伏着一些居心不良、意图谋害他人性命的杀手也未可知啊！

    如此看来，待在酒店才是最为明智和稳妥的选择。

    在这里，林枫方文可以避免与外界过多接触，从而降低遭遇危险的风险。

    同时，酒店相对封闭的环境也能让他感到更安心、更有安全感。

    虽然这样做可能会显得有些保守，但在确保自身安全方面却是至关重要的。

    毕竟，生命只有一次，任何冒险行为都可能带来无法挽回的后果。

    因此，权衡利弊之后，留在酒店无疑是最合适不过的决定了。

    “林枫呀，我想先洗个澡再来锻炼好不好？”

    “运动过后，汗水湿透了衣裳，黏腻在皮肤上，让人感到不适。

    此时，人最渴望的便是一场清爽的沐浴，洗去疲惫和汗水。

    不过运动后出了大汗是不能立刻洗澡的。

    因为血汗交融，浸湿的衣物紧贴着身体，仿佛一道无形的束缚。

    热气从毛孔中散发出来，形成一层薄薄的雾气，笼罩着身体。汗水顺着额头滑落，痒痒的，刺痛着眼睛。

    喉咙干涩，口渴难耐，身体的每一个细胞都在呼喊着清洁和滋润。

    但是，理智和经验告诉我们，不能轻易屈服于这种渴望。

    因为运动后的身体，毛孔张开，血液循环加速，体温较高。

    此时洗澡，热水会使毛孔突然关闭，导致体温调节失衡，容易引起感冒等疾病。而且，汗水和污垢会阻塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。

    还有非常关键的一点就是，以前上学时老师曾给我们讲过这样一个故事：有个学生极其热爱打篮球，但每次打完球都会出一身臭汗。

    由于他家就在学校里，所以每当出汗后，他就会立刻去洗澡。久而久之，这逐渐成为了一种习惯。

    然而，突然有一天，这个学生在篮球场上走不动路了，直接摔倒在地。

    被送往医院检查后才发现，原来出汗后不能马上洗澡，尤其是用冷水洗澡。

    而他却长期以来一直保持着这种不良习惯，导致小腿部位的部分血管已经破裂，同时对心脏也造成了极大的负担。

    所以，你必须忍耐一下。可以先用干毛巾轻轻擦拭汗水，让皮肤透透气。

    再喝上一口清水，补充流失的水分。

    等到晚上再去享受那期待已久的沐浴，给身体一个舒缓和放松的机会。”