第 48章 牡蛎煎饼(1)
已经清醒的苗双双,就是不搭理。
而是继续闭着眼。
在她温暖的被窝里生闷气。
等她把自己的情绪稳定下来后。
苗双双才起床,看了看系统赠送的随机抽奖是什么意思。
好吧~_~
内容太多了。
还是直接抽吧。
自己能完成不可思议的隐藏任务。
相信以智能系统的大方,应该随机抽奖的内容很有用。
“恭喜,宿主获得永不疲劳。”
啥⊙⊙?
永不疲劳?
难道自己,之后要干一直干活?
苗双双有些心梗地仔细地看着。
呼~~
虚惊一场。
原来只是让自己感受不到疲劳而已。
仅仅只是感觉不到。
不是真的不疲劳。
该睡觉还是得睡得。
这个奖励感觉是,食之无味,弃之可惜啊。
不过这次的任务真的就是完美通过,还无意间完成了隐藏任务。
真不错。
就是不知道,下一次的任务是啥时候了。
看了看时间,虽然很早。
但醒都醒了,今天早点起来,也没事。
而且她有点想体验一下,啥叫永不疲劳。
苗双双简单洗漱后。
换了一套运动装后,就急急忙忙地去了二楼的健身室。
开始了她对系统赠送的永不疲劳的检验。
苗双双本想直接上跑步机,进行慢跑。
可她的手抬起来时,总觉得不太灵活。
还是先做做热身吧。
这样更健康,也更有保障。
为了及时看到自己的动作标不标准。
苗双双走到了那面整个墙壁都是镜子的前面。
开始做起了热身运动。
首先是头部运动,她将头向前伸出,然后顺时针旋转颈部两个八拍,最后逆时针旋转颈部两个八拍。
这种拉伸感,也太舒服了。
然后是肩部运动,苗双双分别将肩膀向前旋转两个八拍,向后旋转两个八拍,最后交替前后旋转两个八。
这动作,越做越觉得自己的骨头好像苏醒了一样。
扩胸运动是苗双双平时经常会做的动作。
只要她觉得累了,就会边走边做做狂胸运动。
做着做着。
就会感到精神会好很多。
它的动作是,将双手握拳平举在胸前,然后前后最大幅度地摆动两个八拍,再左右最大幅度地摆动两个八拍。
好像真的感受不到累啊。
继续试试。
苗双双做腰部运动时,她将双脚分开与肩同宽,双手叉腰,顺时针旋转两个八拍,最后逆时针旋转两个八拍。
接着是膝关节运动,她先蹲下后,一只腿半屈,另一只腿伸直,交替上下摆动两个八拍。然后双脚并拢,交替左右摆动两个八拍 。
然后是手腕和踝关节运动:苗双双的双手交叉放在胸前,两脚分开与肩同宽,分别顺时针和逆时针旋转手腕两个八拍,然后交替前后摆动脚踝两个八拍。
够了,她的身体告诉她。
热身可以了。
至于其他的肩部环绕、躯干侧向伸展、站姿髋外展、体前屈侧转、膝关节屈伸、交替抱膝、活动腕踝关节、原地后勾腿跑、侧身弓步压腿、弓箭步侧伸展、原地高抬腿等。
以后有机会,再做吧。
现在开始正式的慢跑。
苗双双为了测试自己的永不疲劳。
就把跑步机的速度设计成越跑越快。
一开始感觉还可以。
挺轻松的。
慢慢地,随着速度的增加。
苗双双的心脏更快地跳动着。
但还在可接受的范围内。
她的呼吸会变得更加快速,还有点喘息。
嗯。
她应该感到累了啊。
可苗双双的精神好的很。
跑着跑着。
她的肌肉开始发酸。
精神状态一直都很不错。
苗双双明白了。
所谓的永不疲劳是指,精神上的永不疲劳。
物理上的感受还是照样。
嗯……
还是挺有用的。
叮~~
熟悉的系统提示音,使苗双双停止了运动。
“本次任务:明天开始,每天上午9点-11点,去西城小学门口卖牡蛎煎饼。”
“为期9天。”
“食谱:饼类大全已发放。”
嗯⊙⊙?
牡蛎煎饼是啥。
牡蛎,她知道。
煎饼,她也知道。
可这牡蛎煎饼,真是闻所未闻。
任务时间也变少了。
虽然她之前的任务完成的好。
可那也只是之前啊。
谁知道这次的任务的完成情况呢。
而且,小学门口的上午9点。
如果,她没记错的话。
那个时间点几乎没啥人。
太难了。
太难了……
太太难了……
等等,好像没啥难的。
因为,自己似乎只需要按时去指定的地方卖牡蛎煎饼,然后按时收摊。
就可以了。
唉:-(
看来,自己最近太悠闲了。
居然忘了,智能系统可是个好系统。
虽然它手里攥着她自己的命。
但自己的命本来就没了,现在的一切都是系统的。
而且苗双双,之前无聊时,细细地了解过自己的这个智能系统。
它真的是很好的系统。
它发布的所有任务,都只会是单纯的任务。
只要按照它的要求去做,其他的都不重要。
嗯⊙⊙!
时间还早。
摆摊的相关食材准备就交给系统。
自己等下午再开始制作吧。
现在先去网上,看看西城小学的周围的情况。
看着看着。
苗双双饿了。
她决定给自己做点好吃的。
就做虾仁粉丝蟹柳煲吧。
里面既有虾仁,还有蟹柳。
都是她喜欢的。
制作这道菜的食材,需要蟹柳200克,虾仁、胡萝卜各50克,粉丝200克,调 盐3克,酱油、姜、葱花、鸡精、食用油各适量。
苗双双有点不想加粉丝。
因为在她的记忆里粉丝口感过硬,缺乏弹性,甚至还粘黏成块。
可最终,她还是准备了。
毕竟系统出品的菜谱,非常可靠。
苗双双接着开始将蟹柳洗净切条。
虾仁也洗净。
胡萝卜、姜更是洗的更仔细。
看着水流下的自己的白皙双手,看起来更加光滑水嫩。
看来自己每天的全身护理,不是白做的。
超满意。
洗好胡萝卜和姜后就切丝。
粉丝泡发,沥干。
接着,苗双双起油锅,入姜丝、胡萝卜丝翻炒片刻。
这姜丝还真越炒,越香。
它的香气是辛辣而鲜明的,带有一种刺激性的清新气息,它能够唤醒味蕾。
这香气使苗双双有一种醒脑提神的感觉。
闻着闻着。