第32章 先天玉女
一夜未睡，杨过却依然不觉疲惫，就地打坐，按照那无名老道传授的先天功法开始修炼起来。一个大周天运转下来，杨过感觉自己的体内已汇聚了不少的先天元气。
先天功就是利用先天元气调动身体内最大的潜能，发挥出超出常人所达不到的力量或速度，将先天元气进行汇集于丹田气海，随着功力的增强，先天元气汇聚的速度和数量不断增加，这也反过来能最大限度的发挥人体的极限。
不过此功过于消耗内力，若是透支过大会折损寿元，须谨慎使用，使用过多就会伤及根本，就会像王重阳一样在58岁时便已“英年早逝”，当年他在首次华山论剑上与天下众高手大战七天七夜才夺得天下第一，拥有《九阴真经》的管理权。
那一战对王重阳的消耗极大，若是他选择继续在终南山求仙问道，不问江湖纷争，他本可以再多活几年。想到此处杨过不免对王重阳又佩服了几分。
随着几个大周天顺畅地运转下来，杨过发现先天功竟然与古墓的玉女功有着微妙的联系。
古墓派玉女功养生修炼，有“十二少、十二多”的正反要诀：
“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少，乃养生之都契也。
多思则神怠，多念则精散，多欲则智损，多事则形疲，多语则气促，多笑则肝伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无宁。此十二多不除，丧生之本也。
无多者几乎真人大计奢懒者，寿放散劳之异也。田夫寿膏梁天嗜欲多少之验也。处士少疾，事务繁简之殊也。故俗人竞利，道士罕营。胡昭目不欲视不正之色，胡昭日耳不欲听丑秽之言，鼻不欲向膻腥之气，口不欲尝毒辣之味，心不欲谋欺诈之事，此辱神损寿，又居常而叹息，晨夜而吟啸不止来邪也。夫常人不得无欲，又复不得无事，但当和心少念静虑，先去乱神犯性之事，此则音神之一术也。”
……
前世里杨过没有把玉女功当回事，因为他不在乎容颜是否会衰老，他自爱上小龙女后就不再修炼了，中情花毒后与小龙女分别十六年的日夜思念，导致他后来衰老的比较快，三十多岁就两鬓斑白，不像小龙女四十岁了依然像少女一样。
原来这先天功也需要保持清心寡欲，与玉女功十二少有着异曲同工之妙，修炼之人心越静、欲越少则修炼速度和效果会更好。
“先天功为阳，玉女功为阴。”杨过灵感一闪，忽然想到：“既然这两种功法为一阴一阳，修炼心法类似，不知道能不能合在一起修炼？何不一试。”
于是杨过接下来便尝试着将两种功法合在一起修炼，没想到竟然有意想不到的收获。他发现修炼先天功产生的先天元气和修炼玉女功所产生的后天元气居然完美地融合在一起，就像阴阳两条鱼一样愉快地绕在一起嬉戏，最终两股元气合二为一成为一种新的元气。
随着杨过不停地修炼，丹田里聚集的新元气也越来越多，而杨过感觉自己的身体越来越轻，似乎有种要飞起来飘飘欲仙的感觉。
“难道这是修仙功法？”杨过感觉不可思议道。”真的是有可能的。不知道祖师婆婆师承何人，出自何门何派。先天功和玉女功都是道家功夫，似是同根同源，莫非真是修仙门派？
天下之大，无奇不有。有世外高人隐居于江湖之外，也不足为奇。想那不肯透露姓名年逾百岁的老道士不就是如仙人一般的存在嘛！”杨过自言自语道。
一番修炼下来，杨过感到神清气爽，迈步向山上走去，脚步感觉轻盈了不少，运转轻功踏步而起，竟比往日的速度要快了一些。杨过不禁想到：“看来这先天玉女功确实不简单，日后回古墓见到师父和周伯通定要向她们打听一下。”
不一会儿工夫，杨过便回到了山上的道观，此时小龙女等人都已起床，都集中在房间外面焦急地等待。穆念慈关切地询问杨过昨晚去哪里了，一大早佘大君醒来就不见杨过的踪影，便告知了众人。
杨过安抚大家道：“我没事，只是夜里练功时遇到了一位世外高人，他已经一百多岁了，竟然是王重阳的师兄，以前竟从未听说过他。另外他还认识独孤前辈和祖师婆婆。
我在山下与他切磋了一夜的武艺，以他现在的修为不仅在我之上，甚至还在天下五绝之上。经过一番交谈，他得知我与王重阳、独孤前辈、祖师婆婆的渊源之后，便将全真教已经失传的《先天功》教给了我。
修炼一番后我发现了一个秘密，这先天功竟与我们古墓的玉女功有着千丝万缕的联系，是可以合在一起修炼的，等我们回古墓就问一下师父，看她老人家是否知道其中隐情。”
在杨过的解释下，众人的心都放松了下来。用过早膳后，众人在赵志敬欢送下离开了茅山，继续向东进发。众人骑马一般走太湖东线，途经溧阳、无锡（今宜兴段）、湖州，然后到嘉兴。
东线是经无锡（今主城区）、苏州，然后到嘉兴，陆路的里程稍远一些，走水路可以走东线。无锡此时叫梁溪，也是一座比较繁华的江南重镇，惠山镇、甘露镇等地十分热闹，不过此时太湖边的鼋头渚只是一处军事要塞，并非后世的风景名胜区。
当年郭靖和黄蓉第一次下江南时也是走的西线，黄药师的四徒弟陆乘风的归云庄就是在宜兴的太湖之畔，当时在不知黄蓉身份情况下陆家还盛情邀请郭黄二人在此住了一段时日，由此可见陆家父子在做人方面是多么的成功。
不过后来归云庄却被欧阳锋一把火烧了，于是陆乘风之子陆冠英携其妻子程瑶迦（全真教孙不二弟子）举家北迁至大胜关（今湖北孝感）定居，然后重新建造了一座归云庄。后来为对抗蒙古南下入侵大宋，由郭靖牵头召开的武林大会便是在此举办。