第3章 坏习惯对身体的影响

    中医认为, 肾上通于脑, 肾主骨生髓, 脑为髓之海, 这在 《黄帝内经》中有记载。 巧合的是, 国外的研究正好和传统中医的理论相契合。 受不良信息的影响的确会导致脑力下降, 这在几十万的受害者案例中多有反馈。 不良信息轻则使脑力下降, 重则出现神经性的相关症状, 这绝对不是在危言耸听。

    具体来说, 不良信息改变了大脑的内部结构, 并使大脑及身体机能向衰败的方向发展。 脑部的衰败症状可能从外表无法直接观察到, 但是却能从行为上看出来, 如行为、 决定会更加草率, 语言无逻辑性等。

    不良信息引发的 “渴求” 行为对身体表征影响甚至更大。 有一项研究表明, 不良信息会间接使人身体左右两边不对称, 造成左右两边协调失衡, 这种不对称不仅仅是肩膀、 手臂、 腰椎, 更体现在面部肌肉, 也就是容貌上。

    有人可能会有所不解, 难道身体不应该是整体左右平衡对称的吗 答案是身体之所以保持左右基本对称, 是因为大脑在连续不断地进行左右对称的自主调节, 以使得身体保持动作的协调性。 不仅仅是人类, 几乎所有的动物都符合对称原则, 大自然中几乎处处都在显示出形象的对称性, 哺乳动物、鸟类、 鱼类, 甚至虫子大多都是符合对称的。 虽然没有科学依据证实改变身体左右对称的具体原因, 但是在国内外的相关网站上的确存在这一数量级的现象, 那就是大脑 “输入” 不良信息会让我们看上去左右不对称, 这种不对称会让人看上去更加愚蠢和衰败, 我们应该记住这一重要的现象级结论浏览不良信息会影响人体自身的自然系统工程和人体平衡结构之间的关系, 从而削弱身体的协调力以及身体内各个器官的正常运作的能力, 甚至影响大脑内本应感知到的身体内部器官的正常功能, 这听起来或许有一些复杂,但国外的一个相关网站打过一个比方, 非常形象地描述了不良信息打破人体肌肉物理平衡的变化: “如果把整个身体平衡协调过程比作是门上的两个合叶的运作过程, 门的正常开与关由上下两个校准的部分组成, 当这两部分的合叶校准的时候, 这扇门将毫不费力地开关并且可以在它的运行轨迹上自由转动, 但是当合叶的上下两部分不再校准的时候, 上下两个合叶就会相互摩擦产生不应该有的摩擦力, 这个力可能使开关门都变得很困难, 如果此时不及时进行校准, 摩擦力将会随着开关次数逐渐增加, 甚至最后门的自由转动也受到了阻碍。” 人受不良信息影响的变化也差不多一样, 不良信息会影响大脑的校准功能, 从而削弱肩膀和臀部之间的正常校准, 影响腰椎与脊椎的正常支撑力, 并产生肩关节与臀部和双腿活动连接区域的非正常摩擦力, 进而阻碍手臂和腿的正常运动能力。 人体由骨骼、 肌肉、 筋腱和其他有机物质所支撑, 这些肌肉和筋腱又连接在人体骨骼当中并连接在身体的各个器官上。 当不良信息的影响导致肩膀和臀部不再校准的时候, 这种因为不平衡、 不校准产生的摩擦阻力将会沿着支撑臀部和肩膀的肌肉和筋腱以及脊柱、 脊椎传导,这种不平衡的力在体内所经之处, 在固定它们的身体其他部位造成一系列的健康问题。

    如果我们展开来说, 不良信息甚至会严重影响运动能力, 包括持久的运动、 跳跃、 平衡能力和抛掷球类、 爆发力等。 不良信息不仅会弱化肌肉的形成, 更会影响神经的信息传递。 大家都知道运动比赛不仅仅需要消耗体力,也需要肌肉提供力量, 更重要的是神经提供的快速反应。 长期接触不良信息的人将会极大弱化这些功能, 这就是很多 “宅男” “宅女” 不愿参加体育比赛的原因之一。

    当然, 这些身体上的问题并不是不可逆的, 随着自我意识的提升, 开始避免接触不良信息, 身体甚至面部不对称的问题将会逐渐恢复正常, 但最难克服的是心理上的阴霾, 因此不要灰心。

    小结:长期接触不良信息将会影响人的身体结构, 导致左右不对称, 同时弱化人的运动能力。