第92章 测试(中)
此时赵猛男看向李道玄同样有这感觉。
他自己能做到两百公斤深蹲,是因为本身体重将近九十几公斤,体脂率还贼低,基本全都是腱子肉。
“继续!”
就在两人震惊之际,李道玄吐了口气,淡淡道。
闻言两人都是愣住了,对视一眼,赵猛男这才迟蹉道,“那个李先生您还能继续?
咱们这儿可不是比赛,这个实在不行没必要的。”
“继续!我感觉我还能行!”
李道玄很是认真道。
这点他真没说谎。
不知道是不是跑步等级提升过高的缘故,还是站桩等级提升的缘故。
刚刚唯一压力比较大的就是腰部,反倒是双腿依旧十分坚挺没太大压力。
他感觉自己的下盘已经十分扎实了,腰腹脊椎附近肌肉筋骨力都差了点。
但依旧没太大问题,再加一点不是问题。
“那就再加十公斤?”赵猛男迟疑道。
“二十公斤吧!直接上到两百公斤吧,你们可一定要保护我啊,我力量真的很弱的。”李道玄沉声道。
同时也开始活动手脚开始为下一次深蹲做准备。
他是真的挺没底,毕竟之前力量真的弱的一塌糊涂,但又想尝试。
属于那种明明胆小又作死想看恐怖片的奇葩。
见李道玄坚持,赵猛男和张雅丽都是不自觉咽了口唾沫。
要不要太猛?
你这话到底有几句是真的?
不过人家有要求,两人还是开始加杠铃片,将杠铃片卡好,拧紧。
赵猛男这才好心提醒道,“李先生,你可一定不要强求啊!”
这个重量他虽然能保护住李道玄,但还是要认真对待。
“嗯,我就试试!我力气一直都比较小的。”
李道玄摇摇头,这话听得两人心里直翻白眼。
当李道玄将杠铃背在肩头,顿时身形就是一垮,这让两人顿时大惊。
但好在只是稍稍顿了顿就稳住了身形。
这会两人大气都不敢喘,因为这会稍加打扰对方,这股劲要是泄了可就完了。
两百公斤,的确超级重,这点李道玄已经是牙关紧咬,浑身肌肉处于绷紧状态。
沉!他怀疑自己蹲下去可能起不来了。
“这应该就是我纯粹力量上的极限了,再往上应该不行了。不过不是没有操作空间!”
李道玄不断深吸气吐气,开胯,腰脊开始轻微蠕动,好似有一条大龙在里面蠕动。
然后一口气入肺腑,舌顶上鄂,提肛,气沉丹田,身形缓缓下蹲。
当蹲下至标准线水准,李道玄面目已经开始隐隐充血,青筋凸起。
而上方两人已经是有些心惊胆战起来,生怕李道玄一个不注意压到了脊椎。
但背部一张肌肉拧紧时呈现出的鬼脸却是清晰呈现。
这便是所谓的鬼背了。
之前还没显现出来,这会可见李道玄浑身肌肉都在处于极致充血的阶段。
只是能起来吗?
两人有些紧张,双手随时做好托住哑铃防止下砸的可能。
咦!
忽的两人愣了愣,因为好似一声声如同青蛙鸣叫的鼓鸣之声不知从哪里响起。
就见李道玄腰胯忽的抖动了一下,肩背犹如翻浪一般开始往上猛地一顶,同时肺腑胸腔猛地好似扩大一圈。
喝!
一声低喝猛地至李道玄嘴中炸开,然后小腹充盈臌胀如鼓,气丘增大,气满如鼓,就像弹性极强的皮球一样,收放自如。
下一瞬身形骤然拔高,双腿同时发力,一气呵成般将这两百公斤杠铃挺了起来。
随后十分顺滑的放在了架子上,弄的架子都是猛地晃了晃。
安静!
安静足足持续了数秒,赵猛男和张雅丽这才大口大口喘息。
李道玄还没来得及喘口气呢,这两人反倒是大口喘上了。
不过长吐一口气后,李道玄这才开始微微喘息着,胸腔在一点点上下起伏,毛孔张合一股股热气至头顶和双肩后背蒸腾。
就像是刚刚从桑拿房出来似的。
刚刚他是用了桩功以及形意拳里的一些巧劲。
利用丹田的鼓荡之力,腰胯的抖擞之力,和肩背的翻浪之力合而为一,形成冷、弹、脆、快的抖炸之力,沿自身骨架劲路猛地爆发出来一股筋骨劲这才完成此举。
实际上他这在健身领域肯定是不标准的。
健身大多练得是肌肉,讲究肌肉的充沛募集能力和肌肉束凝聚至顶峰的那种胀痛之感。
这就讲究动作缓慢,这才更为充分的激发肌肉,刺激肌肉生长。
只是李道玄又不是来练肌肉的,讲究这么多干嘛?
他要是慢一点,这肯定起不来的。
“李先生,你你太厉害了!你这都已经是自身体重两倍多的重量了!”
赵猛男忍不住不断咋舌,更是竖起大拇指连连称赞着。
两倍多重量,这都差不多可以去参加奥运比赛了。
像是军神,常态体重,八十公斤,深蹲训练据说是260-280公斤级。
而最好的成绩达到了305公斤级。
这就是为什么健身人群对军神这么崇拜的缘故。
没办法,你上大重量没什么了不起,但能够做到自身体重多少倍重量才是真正的大佬。
军神这深蹲已经是自身体重三倍多重量,能够被许多人誉为成为神的男人可不是说说玩的。
而目前国内健美圈很有名的鹿神,体重140kg,如果按照维京系数来推算,想要持平军神的深蹲水平,需要拿出约385kg的深蹲成绩。
而他距离这个重量十分遥远,仅仅310kg。
他这深蹲成绩,几乎快被体重比他轻将近一倍的军神给持平了。
再说,军神没有打药,而人家鹿神是个药罐子,所以压根就没有可比性。
而此时赵猛男就很震惊,因为眼前的李道玄,肯定是没打药的。
首先肌肉就不是特别饱满,能表现出这种极致天赋,又没有那么夸张维度,那大概率就没有打药。
如果打了药,力量如此夸张,维度还这么低,那他都怀疑这药是不是假的。
所谓的药,也就是一些一线健美运动员常用的激素类药物。
能提高肌肉生长速度,提高训练时的状态,兴奋度等等。
“再试试加个二十公斤试试!”
突兀的,一道声音再度响起,这让本就没回过神的两人再度愣住了。
还来?