第91章 要耐心进行训练

    说到宝宝成长过程中最难忘的瞬间，想必很多宝妈们的第一反应就是宝宝们刚学会自主进食那会儿，完全就是典型的宝宝又菜又爱玩。

    如何培训孩子自主进食？这个时间是“黄金期”，父母们别错过了。在那个时候，宝宝们的手部力量其实还很缺乏、肢体的协调能力也还很差，连拿勺子都摇摇晃晃的，但是还是一心想着快一些把食物送到嘴巴里，品尝这些食物的美味。小家伙还只有几个月大，就已经会因为看到好吃的目不转睛了，自己吃个饭往往会把食物沾到脸上，糊了一脸的米粥的宝宝实在是格外可爱。

    小宝宝看见宝妈正在给自己吃饭的样子拍照，还乐呵呵地笑了起来，弯成月牙的眼睛配上这一脸的米粥，实在是惹人笑得肚子疼。许多网友看到图片中的宝宝椅、吃饭桌、勺子柄都被粘上了米粥，纷纷表示：老母亲估计又要操碎心了，这打扫工作可谓是十分艰巨啊。但事实上，宝宝把环境弄得脏兮兮的并不是有意而为之，他这个年纪也没有办法很好地使用工具，能够自主进食已经是他成长中迈出的很大一步了，这是值得鼓励的。

    宝宝自己吃饭，其实也是一个探索的过程，如何抓取食物、如何才能把食物送进嘴巴里，这些在大人眼中轻而易举的小动作对于宝宝来说可没有那么容易，都需要宝宝通过不断地尝试才能够掌握，为了探索这个新世界，宝宝其实也费了好大的劲呢。

    让宝宝们快一点学会自主进食，既是帮宝宝也是在帮宝妈；自己吃饭、自己睡觉是宝宝们必须要学会的事情，这两件事能够快一点儿让宝宝们掌握下来，不仅孩子能够更快速地成长，宝妈也可以更加省心；有不少宝妈反映，小孩子学会走路之后蹦跶蹦跶跑得可快了，每次吃饭都要追着赶着，全家人都被他绕得团团转，除此之外自己也需要一直给宝宝喂饭，他自己压根就不能好好吃，一心就想着看动画片、玩着玩具，实在是让人觉得闹心；还有一些宝妈原本认为，孩子只要上了幼儿园之后就会变得懂事很多，还能和小伙伴相互学习，久而久之自己家的孩子也一定可以学会自主进食，但事实并非如此。看到别人家的孩子都能够自己好好吃饭，而自己的孩子却需要老师帮忙喂饭，实在是太丢脸了。

    想让宝宝学会自主进食，必须尽早培养，黄金阶段不容错过。根据科学调查发现，想让宝宝学会自主吃饭，需要在黄金期进行培养，一旦错过将很难再让宝宝养成吃饭好习惯，如果能让宝宝在黄金时期培养成好的饮食习惯，收益率高得可是超乎想象。倘若宝宝错过了黄金饮食习惯养成时期，父母也不用太过担心，毕竟每个孩子的发育情况不相同，说不定在后期也能发育好。更何况宝宝从小就习惯父母喂饭，所以没能养成自主进食也是情有可原，再加上一些零食、玩具的诱惑，也就对在饭点吃饭没有什么概念，后期多花些心思宝宝也是能够学会自主进食的。

    宝宝学会自主进食的黄金期在什么时候？根据研究发现，当孩子长到8个月大的时候，他自己也有想要去自己抓取食物吃的欲望，所以这个时候就是宝宝们学会自主进食的黄金时期。

    那么，怎样才能知道宝宝已经可以学习自主进食了呢？这三个信号父母们要捕捉到：1、躲避父母们勺子喂饭，反过来还会抢勺子争着自己吃；2、看到好吃的就会想用手去抓过来吃；3、喜欢观察家长吃饭的样子，看到家长手里拿着吃的就想着拿过来。如果孩子出现了以上三个信号，那么家长们就要减少干预和制止行为，不然宝宝的进食积极性被打击，他们也会有自己的小脾气，变得越来越不爱吃饭。

    家长们如何才能帮助宝宝自主进食呢：1、让宝宝自己感受到自主进食是一件快乐的事情，父母们过多的干预其实会让宝宝丧失自己对吃饭的兴趣。对此，父母们可以准备一些软嫩的手指食物，宝宝可以进行抓握的练习，等到了饭桌上宝宝也能对自主进食这件事更加游刃有余。2、帮助宝宝培养良好的进食习惯，生活中需要一些仪式感，小宝宝吃饭也需要仪式感培养。比如说，家长们可以和宝宝约定好一起坐在餐椅上才可以吃饭、吃饭前要洗手、穿好围兜等等，长时间下来，宝宝也会养成吃饭的好习惯。

    每个宝宝学会自主进食都是需要一个学习的过程的，吃得脏，吃得慢都是正常现象，父母们不应该苛责宝宝，等他们对吃饭这件事越来越娴熟也就不会有这种情况发生了。

    由于每个孩子的动手能力不一样，还有训练的早和晚也不一样，所以正常情况下大概两岁左右就可以独立自己吃饭。宝宝开始尝试自己吃饭到可以独立进餐是需要一个过程，因此在此期间妈妈们千万不要着急，一定要培养良好的进餐习惯，也是开始立规矩的最佳时机。

    宝宝1岁后，就能开始学习吃饭了，宝宝12-18个月是宝宝学习吃饭的最佳时期。宝宝对抓东西感兴趣，也是宝宝协调能力发展的黄金时期，在进餐时给宝宝准备一个小汤匙，有目的引导宝宝去学习吃饭，慢慢宝宝就能独立吃饭了。

    不过，宝宝的生长发育情况各不相同，加之家长对宝宝的耐心教育也不尽相同，宝宝在12-18个月内不一定要学会吃东西。可以给宝宝制定成长训练计划，是家长根据自己家里的实际情况决定的，可以培养孩子的独立。

    宝宝刚开始学习吃饭家长要给予鼓励，即使宝宝一开始做的不好，也不要大声地呵斥宝宝。初学吃饭的宝宝很容易把饭弄得到处都是，家长到时候要收拾，不能因为宝宝把饭弄得到处都是，就停止让宝宝学习吃饭。刚开始的时候独立吃饭的能力并不强，随着年龄的增长，使用小勺的能力也会逐渐增强，妈妈们要耐心进行训练，慢慢小勺子就能使用的很好了。