第35章 磨皮
“练了一个时辰站桩举石，差不多了。”
“过来，我教你磨皮。”
“你拳脚一起练，要比别人多付出几倍的努力才行。”
罗紫嫣说完，才发现张元放下的石锁重量好像不太对劲，连忙走近仔细查看。
“这不是三百斤的石锁吗？”
如果她没看错的话，张元刚刚就是用这个石锁在站桩，举石锁。
来到张元身边，指着石锁，有些不确定的问道：“你刚刚就是用这个三百斤的石锁，站桩举了一个时辰？”
“嗯，二百斤的感觉轻了，就换成了这个三百斤的石锁。”
在使用天赋大地之力后，张元甚至感觉三百斤的石锁，都稍微有些轻了。
不过，他不想暴露自己拥有这种天赋，才没有换更重的石锁。
他自己本身的力量，现在差不多就是四百斤到五百斤。
“你还真是个怪胎。”
“有些气力小的人，突破到九品炼皮，练习桩功时，也不过是使用三百斤的石锁而已。”
“你还没有突破，就能用三百斤的石锁站桩举石……”
一时，罗紫嫣都不知道该说什么好了。
她是八品炼筋境武者，站桩举石热身，都不过是用五百斤的石锁而已。
“这还要感谢师姐，细心负责，严格要求，不然，我不可能在一天之内，有如此大的提升。”
张元真心实意的感谢道。
“开始练习磨皮吧。”
罗紫嫣感觉张元这就是在讽刺她，却又没有证据，只能带着张元开始练习磨皮。
磨皮说简单，也简单，说不简单也不简单。
不是单纯的把手插入沙子，或者用腿去踢腿桩就行。
其中有很多技巧。
若是没有掌握技巧，手和腿很快会被磨破。
而这不是磨皮要达到的效果。
磨皮时需要把手插入沙子，让沙子充分与手掌、手背、手臂接触。
利用沙子的阻力，对皮肤进行打磨。
张元精神力强，记忆力好。
在罗紫嫣的教导下，很快掌握了用手插沙子的技巧。
掌握技巧后，用手不断摩擦沙子，并没有想象中那么痛，基本上在承受的范围之内，倒是让张元稍稍有些意外。
练习了半个时辰，又在罗紫嫣的指点下，掌握了用腿踢腿桩的技巧。
罗紫嫣倒是非常敬业。
在张元练习的时候，把铁锅架好，帮其熬制药汤。
泡手、泡脚的药汤，温度必须保持在五十度到六十度之间。
温度太高，容易把手烫伤，温度太低，药效会降低很多。
还好，学院给配置的这些炉子，都比较特殊，只要运用熟练，便能很轻松的让药汤一直保持在五十度到六十度之间。
手腿磨皮，各练习了一个时辰。
时间来到中午。
张元、罗紫嫣两人在食堂简单吃了一些饭。
为了感谢罗紫嫣细心严厉的教导。
张元主动点了一些花钱的肉食药膳。
虽然无法跟昨天罗浩点的那些药膳相比，却也要比食堂提供的免费伙食要好上不少。
当然，价格不低，两人随便吃了一些，就花费了张元十几两银钱。
吃过饭，稍微午休了半个时辰。
下午，罗紫嫣开始教导张元练习拳法、腿法的基础招式。
基础拳法，包含直拳，阳拳，阴拳，砸拳，劈拳，飞拳等等。
有九个基本动作，通过结合弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型，以及上步、退步步法和各种手法来实现。
具体动作包括预备式、左弓步搂手冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、提膝穿掌、仆步穿掌等等。
练习拳法，不仅要注重动作，更重要的是发力技巧。
罗紫嫣同样是拳腿，同时修炼，并且，把基础拳法和基础腿法，已经练到登堂入室的程度，教张元这个武道小白绰绰有余。
相对于站桩举石，在招式方面，张元的学习进度，正常很多。
花费了一下午的时间，只是勉强把基础拳法的招式，全部练熟。
第二天，站桩举石磨皮，罗紫嫣先让张元打了一遍拳法的基础招式，然后开始教授基础腿法。
基础腿法的招式包括，正踢腿，里合腿，外摆腿，侧踢腿，弹腿，勾踢腿，后踢腿，下踢腿，扫腿等等。
腿法更为重视下盘稳固。
桩功不合格，基本上不可能把腿法练好。
所以，想要练好腿法，必须要先把桩功练扎实。
张元虽然只练了两三天桩功，却因为拥有大地之力这个天赋，让他把下盘练得十分稳，甚至已经超过了大部分学过一年的老生。
“正踢腿，要求挺胸，收腹，立腰。踢腿时，迅速收髋、收腹，脚尖勾起绷落，过腰后动作加快，要有寸劲。”
“你的下盘虽然很稳，但，过腰后，动作稍微有些迟缓，腿上的发力也不对。”
“记住，正踢腿，要用寸劲……”
罗紫嫣认真且严肃的纠正着张元腿法上的错误。
抽空过来的罗浩，正好看到这一幕，微微点了点头，对妹妹罗紫嫣认真的态度十分满意。
同时，对张元如此稳固的下盘功夫，感到惊讶。
他来奉阳县驭兽武师学院，任教已有整整三年。
还从来没有见过哪个新生，有张元这种天赋和水准。
“罗老师。”
看到罗浩老师，张元连忙打了个招呼。
“嗯，你继续练，我就是过来看看。”
罗浩本来都不想打扰张元跟罗紫嫣练武，见张元发现了他，就没有急着离开。
“哥，你这是不放心我吗？”
“嗯，我既然答应下来，肯定不会糊弄了事。”
罗紫嫣转头看向哥哥罗浩，略显不满的说道。
“呵呵……”
“你想多了，我只是想过来看看张元练习招式的情况而已。”
罗浩讪讪一笑，看向张元，“张元，打一遍基础拳法我看看。”
“昨天紫嫣回去，可是把你夸出花了，我都想看看，你是不是像她说得那样，只用了半天时间，就把基础拳法全部掌握熟练。”
“谁把他夸成花了，我只是实话实说而已。”罗紫嫣听哥哥这么说，耳根顿时染上红晕。
“请老师指教。”
张元拱手抱拳行了一礼，随后开始认真打起了基础拳法。
相比于昨天，今天他打拳的动作，更加标准。
动作行云流水，一气呵成，没有丝毫拖沓。
“不错，确实已经入门。”
“看来你这悟性同样很好。”
“也对，精神力天赋优秀的人，一般情况下，悟性都不会差。”
罗浩倒是没有感觉太过于惊讶，基础拳法，想要入门并不算难。
即便是稍微笨点的普通学生，最多十天半月，都能熟练的打出来。
只是想要把基础拳法学精，却没有那么容易。
基础拳法，蕴含着拳法至理。
几乎所有拳法，都逃离不了这些基础动作。
但，想要把这些拳法运用到实战中，却并没有那么容易。
必须有足够的悟性，或者长期训练，形成肌肉记忆，才能在实战中发挥出其中的威力。
……