第242章 克洛普的赛季前集训
众人抬头看去，只见前面的是一个身材瘦削的金发小伙。
这个人，多特蒙德的球员基本都认识。
这是刚刚从门兴转会过来的罗伊斯。
大家同在德甲，见面的机会还是比较多的。
所以算是熟面孔。
在罗伊斯身后的，是一个有一头黑色卷发的帅气小伙。
这个人林毅当然也是认识的。
正是年轻时期，还没有留胡子的姆希塔良。
再后面的则是一个黑大个。
林毅一看，这不是奥巴梅杨吗？
这家伙应该是为了填补莱万离开之后的位置的。
三个人进来之后，看到这么多人在，姆希塔良便很是自来熟的自我介绍了起来。
“嘿！伙计们！大家好！我是姆希塔良！来自亚美尼亚。很高兴见到大家！”
听到姆希塔良的话，多特蒙德的众人也都朝着他微笑致意。
“你们好！我叫奥巴梅杨，来自加蓬。”
奥巴梅扬也给众人打着招呼。
而另一边的罗伊斯则是显得有些傲气。
他淡淡的跟众人打了声招呼，就去到写着自己名字的衣柜前，默默的开始整理自己的东西。
这让众人也是一阵皱眉。
不过姆希塔良和奥巴梅扬显然都是非常活跃的人，很快就和众人打成了一片。
更衣室里时不时传出众人的大笑声。
这个时候，房间门再次被推开。
克洛普和布瓦奇带着一阵风声从外面走了进来。
看到两人进来，所有的球员都站了起来。
“头儿！”
“头儿！”
…………
众人跟两人打着招呼。
克洛普在房间里站定，环视一圈。
这才开口说道：“相信大家也都知道了，这个赛季，我们的人员变动不小。很多球员都离开了球队。”
“莱万，格策，都去了拜仁。香川也马上要去曼联了，还有巴里奥斯，更是要去遥远的华国。”
“当然，我们还有几名新的成员加入进来。”
“罗伊斯，姆希塔良，还有奥巴梅扬。他们都是很优秀的球员。”
“希望你们能够好好合作，尽快熟悉起来。”
“这个赛季我们面临的挑战更大。”
“所以在接下来的时间里，你们要做好接受高强度集训的准备。”
“我为你们准备了很不错的训练内容。”
“希望你们能够喜欢。”
克洛普说到这里，眼中闪过一丝笑意。
不过，在听到克洛普的话之后，一群球员顿时就是一片倒抽凉气的声音。
他们可是知道不错的训练内容是什么意思。
那就是要把他们练到死，练不死就接着练的意思。
虽然他们都是职业球员，高强度的训练也没少经历。
但是就因为经历的多，所以更知道高强度训练的可怕之处。
说白了，那真是能把人练到吐的。
尤其是队中几个体能不太好的球员。
此时已经开始有些脸色发白了。
“等会带所有人去队医那里进行体检，中午我就要拿到报告。”
克洛普转头又对旁边的布瓦奇说道。
“好的，头儿！”
布瓦奇答应一声，然后大手一挥，招呼所有人跟他去队医那里。
于是整个上午，就是给全队所有人进行体检。
在几名队医的一通忙乎下，终于让克洛普在中午吃饭前拿到了球员们的体检报告。
看着几名主力球员的体检结果。
克洛普顿时皱起了眉头。
经过一个假期，这些球员的身体状态都有了不同程度的下降趋势。
尤其是欧洲的几名球员，由于今年夏天刚刚经历过一次欧洲杯。
所以很多人的身体都显示出了不同程度的疲劳。
万幸的是，队内没有伤病。
否则他将更加头痛。
在接下来的几天里，克洛普开始按照他的计划，对球员们进行了赛季前的集训。
正如人们所想像的那样，季前训练是最令所有球员们畏惧的一段时间。
因为赛季前的集训，最根本的目的，就是将球员们的体能拉起来，将假期丢掉的状态找回来。
而要做到这一点，没有别的办法，就是要进行大量的艰苦的体能训练。
而球员们最常做的训练就是，跑！大量的跑！
这是林毅第一次参加克洛普的夏季集训。
在训练的第一天，他就感受到了自己心肺的极限扩张和收缩。
在他跑步的时候，手臂上会佩戴一个用于记录球员跑动距离和速度的腕表，以及绑在胸前的心率检测器。
这些个设备会收集球员在跑步时的各种身体数据。
而多特蒙德的教练团队，会根据球员的这些个数据，对每名球员的训练质量进行评估。
比如某一球员在速度达到多少的情况下，心率会超出正常范畴。
跑动距离多少时，身体内乳酸含量会超标。
教练组就会根据这些个数据来对球员的训练量进行调整。
从而在不对球员身体造成超负荷的情况下，最大限度的提升训练量。
而这个训练量也不是一成不变的。
教练组会根据球员每天的数据变化，来对他的训练量进行调整。
始终让你的身体处于一个临界点上。
这样一来，每个人的训练量是不一样的。
体能储备好的，教练组会让你的训练量更大。
而体能差的，教练组也会让训练量降下来。
但是不管训练量是升是降，反正都不会让你好受。
每天不把人练到极限，是不会罢休的。
当然，除了跑步，每天还要进行大量的力量训练。
这主要是为了增强球员们的身体强度。
力量训练配合有氧训练。
主要目的就是为了让球员们尽快的将状态调整到巅峰状态。
当然，在大量的有氧训练和力量训练的中间，也会穿插进行一些个持球训练。
这主要是为了保持球员的球感。
毕竟不管什么训练，主要还是为了让球员们在球场上的表现更好。
大量的拉体能，也是因为赛季一旦开始，就很难系统的去提升球员们的体能了。
因为到时候会有频繁的比赛。
比赛间隙又要保证球员们的身体恢复，又要培养球员之间的配合，演练阵型。
真的很难再抽时间去拉体能了。
所以在赛季前的这一个月的时间里，主教练必须尽可能的将球员们的体能拉起来。