第243章 好习惯的养成
李严站在驾校的上,阳光透过稀疏的云层洒在他那张棱角分明的脸上。他的身材保持得相当不错,
肌肉线条清晰可见,这得益于他每天早晨五点起床跑步的习惯。
他穿着一件紧身的黑色t恤,下身是一条宽松的运动裤,脚上踩着一双旧跑鞋。这样的装扮在驾校里显得有些格格不入,但他并不在意。
“李教练,您这身材是怎么练出来的?”一个刚来的学员小王好奇地问道。
李严笑了笑,露出一口白牙:“每天跑个五公里,再做些力量训练。坚持下来,自然就有效果了。”
小王点点头,眼中闪过一丝敬佩:“您真是有毅力。”
李严拍了拍小王的肩膀:“年轻人,别光羡慕,你也得动起来。身体是 的本钱,别等到老了才后悔。”
小王尴尬地笑了笑,心里暗自嘀咕:“我可没您那毅力。”
李严转身走向一辆教练车,打开车门坐了进去。他调整了一下后视镜,然后对小王说:“上车吧,今天我们练倒车入库。”
小王赶紧坐进副驾驶,系好安全带。李严启动了车子,缓缓驶出 。
“李教练,您每天都这么早起来锻炼,不觉得累吗?”小王忍不住问道。
李严摇了摇头:“累是肯定的,但习惯了就不觉得了。再说了,保持身材不仅是为了好看,更是为了健康。”
小王若有所思地点点头,心里却想着:“我可没那毅力。”
车子驶入训练场地,李严开始指导小王进行倒车入库的练习。小王手忙脚乱地操作着方向盘,车子在库位前晃来晃去,始终无法准确入库。
“别急,慢慢来。”李严耐心地指导着,“看准点位,打方向盘要果断。”
小王深吸一口气,努力让自己冷静下来。经过几次尝试,车子终于顺利入库。
“不错,有进步。”李严鼓励道。
小王松了口气,脸上露出了笑容:“谢谢教练。”
李严看了看时间,对小王说:“今天就到这里吧,明天我们继续。”
小王下了车,目送李严驾车离开。他心里暗暗佩服这位教练,不仅技术过硬,还如此自律。
李严驾车回到 ,停好车后,他走到 边的一棵大树下,开始做俯卧撑。他的动作标准而有力,每一次起伏都显得游刃有余。
“李教练,您这身材真是让人羡慕啊。”另一个学员小张走过来,笑着说道。
李严停下动作,抬头看了看小张:“羡慕就动起来,别光说不练。”
小张挠了挠头:“我这人懒,怕是坚持不下来。”
李严笑了笑:“懒是病,得治。”
小张无奈地摇了摇头,转身离开了。李严继续做着俯卧撑,直到汗流浃背才停下来。
他站起身,走到操场边的饮水机旁,拿起一瓶矿泉水,一口气喝了大半瓶。这时,手机响了起来,是驾校的校长打来的。
“李严,你来我办公室一趟。”校长的声音有些严肃。
李严皱了皱眉,心里有些不安。他放下水瓶,快步走向校长办公室。
推开门,校长正坐在办公桌后,脸色阴沉。
“李严,你最近是不是太张扬了?”校长开门见山地问道。
李严愣了一下:“校长,我不明白您的意思。”
校长冷笑一声:“你每天在操场上锻炼,搞得全校都知道你身材好。你这是在炫耀吗?”
李严皱起眉头:“校长,我只是想保持健康,没别的意思。”
校长摆了摆手:“行了,别解释了。你这样会影响其他教练的工作,以后注意点。”
李严沉默了一会儿,点了点头:“我知道了,校长。”
校长挥了挥手:“行了,你回去吧。”
经过了这个乌龙事件,李严也开始了收敛,但是日常的锻炼依旧在私下进行。