第71章 雨欣自我的疏解
过度的担忧和对孩子行为的严格控制可能会限制孩子的自我表达和成长，甚至可能导致亲子关系紧张。
真正的爱应该是无条件的，支持孩子追求自己的梦想和兴趣，同时教导他们成为有责任感和道德的人。父母应该学会信任孩子，给予他们足够的空间去探索世界，即使这意味着孩子可能会犯错或遭遇挫折。通过这样的过程，孩子才能学会独立思考和解决问题，最终成为能够为自己的行为负责的成年人。
因此，虽然父母害怕孩子给自己丢脸可能源自于对孩子的爱，但这种爱应该以更健康、更支持性的方式来表达，以促进孩子的全面发展和幸福。父母应该努力平衡对孩子的期望和对孩子个人成长的支持，帮助孩子建立积极的自我形象，而不是仅仅关注外界的评价和期待。
于是，雨欣又在网上搜索：怎样衡量父母是否爱我？
看到网上面这样回答：
衡量父母是否爱你，可以从多个维度来观察和评估。以下是一些心理学角度的建议：
1 无条件的接受与支持：
- 真正的爱是无条件的。父母是否接受你的真实自我，包括你的优点和缺点，以及是否支持你的决定和梦想，是衡量他们爱意的重要指标。
2 沟通与倾听：
- 父母是否愿意倾听你的想法和感受，以及是否尊重你的意见，是判断他们是否爱你的关键。有效的沟通能够促进理解和信任。
3 安全感与依赖：
- 父母是否提供了一个稳定和安全的环境，让你感到被保护和支持，这是衡量他们是否给予你爱的基础。
4 教育与引导：
- 父母是否在教育和引导你方面投入时间和精力，帮助你成为有责任感和道德的个体，这也是他们爱的体现。
5 牺牲与奉献：
- 父母是否愿意为了你的幸福和利益做出牺牲，包括时间、金钱和其他资源，这是衡量他们是否爱你的重要方面。
6 情感表达：
- 父母是否经常表达对你的爱，无论是通过言语还是行为，如拥抱、亲吻和肯定，这些都是爱的直接表现。
7 边界与尊重：
- 父母是否尊重你的个人边界，允许你拥有自己的空间和隐私，同时也尊重你的选择和决定。
8 榜样作用：
- 父母是否通过自己的行为为你树立了良好的榜样，包括他们如何处理人际关系和应对挑战，这也是他们爱的传递方式。
需要注意的是，每个人的家庭环境和文化背景都不同，所以衡量父母是否爱你不能仅凭一两个标准。最好是综合考虑以上各个方面，以及你个人的感受和经历。如果你在评估过程中感到困惑或有困难，寻求专业心理咨询师的帮助也是一个很好的选择。
雨欣看完后心里面瞬间像堵住了一样，觉得很心寒。多数情况都命中答案了，可是内心的驱使让雨欣不去相信父母并不爱她的事实。
于是，雨欣又搜索到：怎么知道我爸妈是不是真的爱我呢？
搜到的答案是：要了解父母是否真的爱你，可以观察他们的行为和态度，以及这些行为对你的影响。以下是一些具体的方法：
1 观察他们的行为：
- 父母是否在你需要帮助时伸出援手，无论是学习上的辅导还是生活中的照顾。
- 他们是否愿意为你的幸福和利益投入时间和资源，比如参加你的学校活动或医疗预约。
2 倾听他们的话语：
- 父母是否经常表达对你的关心和骄傲，即使在你犯错时也能给予支持和理解。
- 他们的话语中是否充满了鼓励和肯定，帮助你建立自信。
3 感受他们的情感：
- 当你与父母相处时，是否能感受到温暖和舒适，他们是否是你可以信赖和倾诉的对象。
- 他们是否尊重你的感受，即使在分歧时也能保持冷静和理性。
4 观察他们的牺牲：
- 父母是否愿意为了你的利益做出个人牺牲，比如改变自己的计划或优先考虑你的需求。
- 他们是否在你成长的关键时刻提供必要的支持，比如教育机会或生活条件。
5 评估他们的教育方式：
- 父母是否采用积极的教育方式，鼓励你独立思考和自主学习，而不是仅仅强调成绩和服从。
- 他们是否教会你责任感和道德观念，帮助你成为一个有担当的人。
6 观察他们的界限设置：
- 父母是否尊重你的个人界限，允许你有自己的空间和隐私，同时也教导你尊重他人的界限。
- 他们是否在适当的时候放手，让你学会独立处理问题。
7 感受家庭氛围：
- 家庭是否充满爱和和谐，父母之间的关系是否健康，这些都会影响到你感受到的爱的程度。
8 自我反思：
- 思考你的父母在你成长过程中的角色，他们是否在你需要时给予了你支持和关爱。
- 回想你的记忆，是否有许多温暖和正面的回忆，这些往往是爱的体现。
记住，每个人的家庭情况都是独特的，父母表达爱的方式也各不相同。最重要的是你能否感受到他们的爱是真诚和无私的。如果你在这个过程中有疑问或困惑，与父母进行开放和诚实的对话，或者寻求专业人士的建议，都是解决问题的有效途径。
雨欣又搜索到：有没有什么特别的方式可以让我感觉到爸妈的爱？
网络上面又查询到：
当然有很多特别的方式可以让你感受到爸妈的爱，这里有一些建议：
1 共度时光：
- 安排一些只有你们一家人参加的活动，比如家庭游戏夜、户外郊游或者一起烹饪晚餐。
- 在这些活动中，你们可以分享彼此的故事和感受，增进了解和亲密感。
2 写信表达爱意：
- 写一封情书给你的父母，告诉他们你对他们的感激和爱。
- 你也可以邀请他们写回信，这样可以形成一种特别的交流方式。
3 制作手工礼物：
- 亲手制作一个小礼物，比如手工卡片、照片框或者手工艺品。
- 在制作过程中，你可以将你对他们的爱和感激之情融入其中。
4 定期家庭会议：
- 设立一个家庭会议的时间，比如每周一次，大家可以一起讨论家庭事务、分享个人经历。
- 这是一个很好的平台，让每个人都有机会发言和被倾听。
5 家庭传统活动：
- 创立一些只属于你们家庭的传统活动，比如每年一次的家庭节日庆祝或者特殊的家庭仪式。
- 这些传统活动会成为你们共同的回忆和期待。
6 感恩日记：
- 开始写一本感恩日记，记录下每天你感激父母的事情。
- 你可以定期与父母分享你的日记，让他们知道你对他们的感激之情。
7 家庭相册：
- 制作一个家庭相册，收集过去的照片和回忆。
- 在翻页的过程中，你们可以一起回忆过去的美好时光。
8 学习和成长：
- 向父母学习一些他们擅长的技能或知识，比如烹饪、园艺或手工艺。
- 在学习过程中，你可以感受到他们的耐心和指导，这也是他们爱的表达。
9 身体接触：
- 不要吝啬拥抱、亲吻和手牵手等身体接触。
- 这些简单的动作可以传递温暖和亲密。
10 尊重和理解：
- 尊重父母的意见和决定，尝试站在他们的角度看问题。
- 当你理解他们的立场和感受时，你会更容易感受到他们的爱。
记住，爱的表达方式因人而异，找到最适合你们家庭的方式，让爱意在日常生活中自然流淌。
雨欣看到这些内容，觉得很心寒。这些内容和这些方式根本就是不可能的事情。父母连做错了都不会给她道歉，父母如果做了什么事情。有了不好的结果，都会说是雨欣的问题。感觉雨欣在家里面就是一个出气筒。
谁心情不好了，都可以说她两句。
还记得小的时候，明明是爸爸拿走了放在客厅柜子上的200元现金。可是，爸爸非不承认。便被雨欣的妈妈狠狠的揍了一顿，因为雨欣把钱拿走还都花掉了。可实际上这都是爸爸花的钱，是爸爸拿雨欣当挡箭牌。他也不觉得有对不起雨欣的地方，时至今日还是如此。
这样子的事情不在少数，都是雨欣自己一个人默默的忍受着这一切。
雨欣今天不想再想任何事情，也没有动力去做任何事情了。
盖上被子躺了一会儿，就觉得肚子饿的咕咕叫。便打开卧室门，一看饭菜都摆在门口。明显放在门口很长时间了。这些饭菜都凉了，雨欣便端起饭菜走到厨房去用微波炉加热一下。
这边刘振庭因为没有能够进去看到雨欣，而为雨欣担心。既然，雨欣说了让她自己去静一静。刘振庭便也没有做什么，他左思右想。最后，还是放心不下雨欣。想了很久，便给雨欣发了一条短信。短信的内容很短，看一眼就能够读到底。短信上面写着：我知道你很难受雨欣，我在担心你。任何困难我都会陪着你度过的，就像你当初每天为我偷偷的煮面条一样。小傻瓜，乖，不要哭。任何事情，都有我在。
编辑完短信，刘振庭就将短信发过去了。
这时，雨欣还在厨房里面热饭热茶。
加热完饭菜之后，就端着热好的饭菜进了卧室。
幸好没有遇到妈妈，爸爸已经出去家门要走一周的时间。
雨欣心里面想着：这要是遇到妈妈，真不知道应该怎么办？应该如何相处？这个时候应该与她说些什么？
雨欣走到了卧室，将饭菜放在桌子上面。关上卧室门，便想拿起手机看看电视剧。
打开手机，便看到了刘振庭发的短信。雨欣看到后，非常的感动。有人能这样在意她的感受，这样心疼她。可是，雨欣又觉得自己这个样子是不是与刘振庭的关系太亲密了。
之后，雨欣虽然很感谢刘振庭。但是，也觉得是不是应该与男生保持点距离。雨欣这样想着便没有再给刘振庭回短信。
这时的雨欣已经无法思考，或者考虑任何事情。只想要把自己剥离出去，任何事情都不想要再考虑了。
拿起手机连上网，边吃饭边看起了电视剧。这样做，雨欣只希望自己能够尽快的忘记掉刚刚发生的这件事情。
雨欣吃了妈妈做的农家饭包和紫菜蛋花汤，还有自家腌制的小咸菜。
关于农家饭包的起源，存在几个广为流传的传说故事，它们反映了当地的历史文化和民间智慧。
传说一：农耕文化的产物
相传在古代，河北地区的农民在辛勤耕作之余，需要一种便于携带的食物来补充能量。由于当时的交通不便，农民们无法回家用餐，于是他们想出了将饭菜包裹在荷叶或竹叶中的方法，既方便携带又能保持食物的温度和新鲜度。这种食物逐渐成为了当地农民的日常饮食，也是他们辛勤劳作的象征。
传说二：节庆习俗的演变
另一个传说是，农家饭包起源于古代的端午节。端午节是中国传统的节日之一，人们在这一天会食用粽子来纪念古代诗人屈原。据说，在河北地区，人们在制作粽子的过程中逐渐发展出了将饭菜包裹在叶子中的吃法，这种食物不仅保留了粽子的风味，还加入了当地的特色食材，如肉类和蔬菜，成为了一种独特的节日食品。
传说三：战争时期的应急食品
还有一个传说提到，在古代的战争时期，由于前线的补给线较长。