第6章 冥想
楚元家里，杨希然已经把家里收拾的差不多了，这里本来就有水有电家具家电生活设施齐全，杨希然只需把带来的东西归置整理一番就可以了。
如今正在准备食材，等楚元回来让楚元做些菜庆祝一下。
杨希然从小长在蜜罐里，虽然也会偶尔去厨房帮帮倒忙，但是手艺实在难以形容。
现在住在两室一厅一厨一卫的超级大别墅内，瞬间感觉升华了逼格，又有食材不奢侈一顿都对不起自己。
楚元回来之后先是夸奖了妹妹一番，然后开始准备做饭。
王兴留下的食材里米面各有十斤，一矿泉水瓶的食用油，有点像是花生油。
一兜青菜，两罐午餐肉，一块腊肉，两根密封的哈尔比红肠，外加三袋250克的榨菜。
这些东西价值不菲，已经决定没有其他变故就选王家探索队了，当成自己的东西来用了。
蒸上米饭，切下一小块腊肉，旁边的杨希然要楚元切一片给她先尝尝，楚元没给。
楚元一巴掌拍在杨希然伸向刀的手，解释了一下：“这是生肉，做好了再吃。”
杨希然撇撇嘴，说不了话的她只得眼巴巴的看着楚元切肉，小拳拳轻轻捶着楚元示意自己不满。
很快一盘青菜炒腊肉，哈尔比红肠榨菜拼盘就做好了。
外加香喷喷的大米饭，还有一瓶可乐，一壶热水就摆好了。
楚元做饭，杨希然盛饭端菜最后洗碗，这是他们以前定下的规矩。
虽然总共也没多少次，楚元会做饭但是平时也懒得做。
两人落座都没有动，开心之余不由想到父母不知道有没有在曙光避难所，离得那么近应该在的吧，他们过的好吗，有没有挨饿受冻。
“然然，他们一定在曙光避难所过的不错，老爸别的不说，认识的人还是不少的，再说了我现在可是自然觉醒者，超凡者中的英雄模版，以后我带你去曙光避难所找咱爸妈。”
楚元说着举起自己的手掌，一缕火苗摇曳生姿，散发出温暖的光芒。
杨希然点了点头，已经洗干净的小脸认真无比，比划着手语告诉楚元，我们一起加油。
菜不多，米倒是蒸够了，两人时不时相互夹菜，吃了个撑才停下。
楚元指了指客厅书架上的书对杨希然说道：“歇会儿把碗收拾了，无聊了看看书困了就睡吧，我要研究研究技能，有事敲我门。”
杨希然摆摆手示意自己听到了。
楚元进屋关上门，坐在椅子上放出火苗。
翻找出一块木板，用火苗试了试，发现和普通的火焰差不多，这也没什么威力呀。
静下心来一遍释放着火苗一遍感受着自己身体，慢慢的仿佛感觉到了自己身体内有一股能量慢慢的涌向手掌。
楚元尝试控制这股能量，加速涌向手掌，有效果但是不大，手掌的火焰略微变大。
能量消耗加剧，火焰并没有太大改变。
本来就没有多少能量，楚元停止实验火焰，熄灭手掌火焰，开始尝试控制能量流动。
那股能量并不听话，楚元越是尝试控制越是适得其反，导致能量莫名消散了一些。
楚元停下尝试，开始思考起来。
突然想起来之前看过一本十分钟冥想的书，也许可以试试看。
现在也没有表，没办法定时，算了先试试吧，不定时了。
楚元找到一个舒服的坐姿，脑海里想象着放松手脚，放手小臂小腿，放松胳膊大腿，再到腹部背部，脖子耳朵，眼睛嘴唇。
感受着身体的肌肉一点点的松弛下来，身体和椅子接触的感觉，皮肤和衣服相触的触感，感受呼吸的节奏。
身体放松下来，可脑海里突然开始杂乱纷呈起来，各种想法念头还是出现，应接不暇。
某些灵光一闪的念头转眼消逝，可怎么想也想不起来。
楚元不再有刚才那种状态，反而各种杂念纷纷划过，担忧的，畅想的，邪恶的，怀念的。
“爸妈虽然离曙光避难所很近，但是食物一定同样紧缺，正式工作竞争那么激烈，老爸会加入探索队吗”
“街上的站街女身材似乎还不错，如果。。。”
“妹妹吃饭的时候，翻白眼的样子真好看，不知道在房间里干嘛，会不会是安慰自己”
“今天吃的真爽，可惜腊肉，红肠，青菜都不便宜，不知道吃完了还能不能吃到”
“要是没有深渊该多好，零花钱够花不用为工作烦恼，每天吃吃喝喝日子过的多舒坦”
“自然觉醒者这么牛逼，加入王家探索队后杀怪升级，火焰大法师纵横天下，妻妾成群，额，那然然咋办。。。”
楚元紧皱的眉头睁开双眼，也不知过了多长时间，只感觉脑袋有种消耗过度般的轻飘感。
脑海中的想法不受控制的出现，如同过电影一般制造各种想象中的场景。
休息了一下，尽量不再想各种想象中的场景，强迫自己回忆十分钟冥想的内容。
好像书里有写过类似这种情况，去客厅找了找还真找到了笔和纸。
回忆一下书里的内容尽量用自己的语言描述一下然后试试效果，不行就睡觉，冥想不是一朝一夕的事情。
之前看过这本书的时候，楚元也按照书里的步骤尝试过了十来天，可惜没有坚持住。
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心里的想法或者念头如同高速公路上的各种型号颜色不同的车辆快速驶过，有时候你会对某种想法产生兴趣，然后拼命的想要回忆它然后让它继续下去。
就像你在追逐一辆红色的跑车，越是想要追上车道内的杂乱的车流越是川流不息。
尝试放任它们自由的奔腾也许会有意想不到的效果。
安静的欣赏各种念头闪过，不去思考感受自身。
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调整一下状态，楚元决定在试试，然后就睡觉。
同样的流程，这次不同的是，慢慢安静下来后，楚元心里的杂念少了许多，不再关注自身以外的，专注于自身能量的流动，即使分心被脑海中的场景吸引也能意识到，从而引导自己关注于能量的流动。
这次的尝试，并没有惊喜，当然也没什么失望的本身就是一次尝试。
冥想是一个长期修炼，短时间内不会有明显的效果，这个楚元早就清楚。
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