第44章 体育老师生病了换我叶辰来上
“叶辰,下节体育课老师有事情,所以你可以来带领同学们一起锻炼吗?”
叶辰指着自己,张大嘴巴惊讶的说:“我啊?”
“你很有天赋。”
“为啥呀?”
“你很擅长带领同学,在d班估计没人能不听你的话。”
“可,可是。”
“没事,加油吧,就一节课而已。”
……
“好诶,下节体育课!”
许久不上体育课的同学们突然间变得生龙活虎起来。
叶辰整个身子趴在桌子上,用笔在桌子上画着圈圈自言自语的说:
“体育课,体育课,我上课能搞出个啥来?”
一个邪恶你念头出现在叶辰脑子里,要不给他们练练体能?嘿嘿,我要求不多,就跑一节课步就行了。
上课铃响了,同学们都像在沙漠没有喝过水一样,直接弹射起步冲出教室。
叶辰也笃悠悠的起身,哼反正我没来,你们也上不了课好吧。
在口袋里掏出事先准备好的秒表,挂在脖子上,伸了个懒腰就放慢脚步,等同学们都到操场后才出门。
“咦?体育老师咋还不来啊?”
“就是就是,难的可以多上几节体育课。”
“对了你们有看见叶辰吗?他人呢?”
“被你这么一说好像确实是他没来。”
这时,远处传来了一道响声:
“哈哈,同学们我叶辰来啦!”
“叶辰你迟到了呦。”
“今天我是体育老师好吧。”
“为啥呀?”
“因为体育老师生病了。”叶辰自信笑着说,尽管已经严格控制住自己的笑容,但是嘴角的弧度已经让同学们看出来了。
“你上课?”
“啊哼。”
“那就给我们这节课自由活动吧。”
“咦,这怎么行,嗯…我想想,要不就等我安排都结束了给你们留个十分钟自由活动吧。”
“叶辰万岁,万万岁。”
到时候希望你们别怎么想,别揍我就行,叶辰期盼道。
“滴滴”,叶辰吹了吹哨。
“演的还挺像嘛。”有同学感慨道。
“这样可还挺美丽的。”
“好了,同学们安静一下,我们先开始热身跑。”
“好。”同学们起身的说。
“先说一下注意事项,跑的时候,一个人也别掉队,都跟紧了。也别说话,我怕你们到时候跑不动。”
“为啥呀?”要知道普通热身跑也最多就几圈,大部分人都是跟得上的(除了作者班里的超音速匀速慢跑,但作者都跟得上)。
“好了,同学们,向右转~五圈匀速慢跑时间六分半开跑。”
“什么,五圈?”
“一千米热身跑,搞什么呢叶辰。”
“怎么了,这节课就给你们练体能好吧,别到时候运动会跑不动了,六分钟到了还没跑完有惩罚,排头控制下速度,全班命运交给你们了。”
“那你叶辰呢?”
“我跟着你们一起跑,在后面。”
“狗,太狗了。”
就是一个偷懒的机会都不给留好吧。
好多同学都垂头丧气的,跑步时还不停抱怨着。
等到跑第三圈的时候,很多同学都喊跑不动了,排头还特意的放慢了速度。
“快快快,还剩两分钟,最后两圈大家加油哈,不然要加跑。”叶辰在后面大声喊着,声音可以洞穿全班。
然后一旁刚跑完步的班级顺着叶辰的声音看了过来,然后叶辰就对上了熟悉的目光还对着自己笑。
好好好a班也这节课是体育课是吧。还看!看我长的帅是吧,特别是你坂柳有栖。后面几个字叶辰还特意咬着牙齿心里想的。
然后看见前面队伍有裂开了个缝,叶辰又当着a班的面喊道:
“跟上呀!山内同学,队伍裂开缝超过十秒钟我们全班继续陪你跑哦,我中学热身跑四圈随便跑的好吧,排头带的很快的那种。”
好一个魔鬼式训练,直接把a班都看的亚麻呆住了。
“d班在搞什么鬼?”
“叶辰太狠了吧,狠起来自己班同学都不放过。”
然后更狠的还不在这里,当大家都气喘吁吁的跑完了圈,然后叶辰看了看表。
“不错就离时间差十秒钟,等会大家都加一圈啊。”
“还来!?”
“现在大家休息半分钟,喝口水,我们开始做热身操。”
叶辰先给同学们做了几个最基本的动作之后就开始教他们拉伸韧带了。
“好,现在开始面向自己右斜放十四五度,双脚拉开,手摸地板,开始拉伸。”
有的同学自己双手撑着自己的大腿,手都没有放地上,还有的双脚都没有开的很大,极其的放松。(作者亲身经历)
“须藤健!你脚就能拉那么大是吧?”
叶辰起身后,走到须藤健边上,丝毫不客气的踹了踹他的脚。
“张开!”
“啊!”
“好就这样,别动,小心我揍你。”
一顿威胁后时间终于走完了,就在同学们都庆幸时,叶辰又说:
“角度不变开始扶撑。”
“啊?又来。”
隔壁a班看着d班的同学们过一会趴地上又站起来,心里吓得直发抖,那么久了还不起来。
在一边站着的坂柳有栖也轻声笑了笑:“叶辰,看来你对这次运动会挺用心啊。”
“好了时间到。”
正当同学们要起身时,叶辰又说:
“我让你们起了吗?用手指坚持五秒钟,我看谁塌下来了。”
五秒过后,同学们都在叶辰的压迫下坚持完了。
“不错不错,休息一下我们继续。”
同学们已经见怪不怪了,都没有说话。
“全体扶撑,我喊一时做刚刚第一个动作,两只脚要给我跳起来,放到两手边上,好开始。”
“一,二,三……”
在叶辰的一系列热身后,同学们终于可以开始进入正课内容了。
“对了同学们,怎么把刚刚要罚的一圈跑完,来男女生个分成两组,男生45秒,女生一圈五十秒。”
“叶辰,我谢谢你。”
“不用客气,上跑道吧,你们跑完我一个人跑,你们帮我计时。”
好一个我陪你们,只要我还有口气你们都别想好过。
经历过千辛万苦后 同学们终于也是都通过了,叶辰也露出了欣慰的笑容。
“嗯,不错接下来我们就开始玩一个小游戏吧。”