第二十八章 跑向新生的律动

    在神龙科技有限公司明亮而现代化的会议室里，韩千夏身姿挺拔，目光炯炯有神，他的话如同一颗石子投入平静的湖面，激起层层涟漪：“从今天开始，每天到公司的第一件事不再是打卡或查看邮件，而是穿上你们的运动装备，与我一起，在初升的阳光下，开启一天的跑步之旅。”此言一出，会议室内的空气似乎瞬间活跃起来，每个人脸上都显露出或惊讶、或好奇、或跃跃欲试的表情。

    韩千夏说“现在跟我到马路上准备跑步”

    随着韩千夏话音落下，会议室里一片寂静，随即爆发出一阵低语。员工们相互交换着难以置信的眼神，有人窃笑，有人则开始悄悄整理桌面，准备起身。韩千夏嘴角勾起一抹微笑，他明白，改变总是伴随着不解与挑战，但他坚信，这是引领公司迈向新高度的重要一步。

    “让我们行动起来吧！”他再次鼓励道，率先站起身，步伐坚定地走向会议室门口。他的背影充满了决心与力量，仿佛在无声地向所有人证明，这一决定绝非心血来潮，而是深思熟虑后的抉择。

    员工们纷纷跟上，他们的步伐或快或慢，有的穿着正装显得有些不自在，有的已经换上了轻便的运动鞋，显然是对这个突如其来的决定有所期待。一行人走出办公楼，清晨的微风拂过脸庞，带来一丝丝凉意，却也让人精神为之一振。

    马路上，韩千夏把上次小星教的呼吸法门教给公司成员们韩千夏停下了脚步，转身面向已经集结完毕的团队。太阳正从东方缓缓升起，金色的光芒洒满大地，给这平凡的一天增添了不凡的色彩。他深吸一口气，然后缓缓吐出，示范着小星传授给他的呼吸法门：“跑步时，呼吸是非常关键的。我们要学会腹式呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩。这样的呼吸方式能够更有效地为身体供氧，减少跑步时的疲劳感。”

    他继续解释道：“具体来说，我们可以尝试三步一吸，三步一呼的节奏。吸气时，默念‘吸—长—慢’，呼气时则是‘呼—短—快’。这样可以帮助我们保持稳定的节奏，也能让跑步变得更加轻松。”

    员工们按照韩千夏的指示尝试起来，起初有些生疏，但很快便有人找到了感觉，呼吸变得更加顺畅，步伐也更加协调。韩千夏穿梭在队伍之中，不时给予个别指导，纠正姿势，鼓励那些看起来有些吃力的同事。

    “记住，跑步不仅仅是为了身体健康，更是心灵的释放。在这段旅程中，我们可以放空自己，思考问题，甚至找到灵感的火花。”韩千夏的话语温暖而鼓舞人心，他用自己的实际行动，一点一滴地影响着每一个人。

    随着时间的推移，原本散乱的脚步声逐渐变得整齐划一，员工之间的距离也因为共同的目标而拉近了。汗水顺着每个人的额头滑落，但没有人抱怨，相反，他们的眼中闪烁着坚持与喜悦的光芒。

    当员工们跑回公司里发现自己的精神状态更好了当员工们跑回公司，虽然脸颊泛红，汗水浸湿了衣衫，但他们的脸上却洋溢着一种前所未有的活力和满足感。进入办公区域，大家不约而同地感受到一股新的氛围——空气中弥漫着一种积极向上的能量。原本可能需要一杯咖啡才能唤醒的精神，现在似乎已被晨跑彻底激活。

    “看看我们，是不是觉得今天比以往更有干劲？”韩千夏微笑着问，他的眼神扫过每一位员工，每个人都以点头或微笑回应，仿佛在无声地肯定他的提议。

    员工们开始忙碌起来，但与往常不同的是，办公室里少了些拖沓和疲惫，多了份效率和协作。讨论工作时，思维更加敏锐，解决问题时，创意不断涌现。甚至有几位员工在休息区交流时，兴奋地分享着跑步时突发的灵感，以及如何将这些想法应用到手头的项目中。