第 十 章 体能极限测试2

    “好了，我们暂时就先进行这两组往返跑，现在休息十分钟。”

    “哇，太好了，感谢！”

    “两组往返跑下来感觉怎么样？”

    “太久没锻炼了，感觉有点累，不过还能接受。”

    “看来你确实是有段时间没有运动了，才二十几公里就累了，我们当年在军校可都是五十公里起步的。”

    涟漪：我只是谦虚一下，虽然没有之前厉害，但跑了二十几公里也不是一般人能比的好吧。

    “不过你来自原始星球，种族跟我们不同，身体素质稍微差点也情有可原。

    不过，我相信你能通过锻炼拥有和星际公民一样的身体素质的。

    今天是第一次进行体能训练，主要还是以测试身体极限为主，方便后续为你量身定制体能训练计划表，所以今天涉及到的项目也会比较全面。”

    “好的，老师！”

    “那么我们现在去训练室正式训练吧，刚刚只是一个热身运动。”

    涟漪：莫？热身运动？二十公里？寄！

    “好的，老师~( ′︵` )~”

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    别墅地下一层训练室

    “在训练室里面先做一百个俯卧撑，两百个仰卧起坐热个身吧，分五组进行。”

    涟漪：不是，还热身啊，刚刚跑步不是已经算是热身了吗qaq

    这么多，是想把我往死里操练啊！

    勇敢漪漪，不怕困难！

    嘿咻嘿咻～

    第一组二十个俯卧撑，四十个仰卧起坐很快完成。

    训练室外的崇礼看到，满意的点了点头，目前表现尚可，看来可以增加重力。

    于是崇礼走到操纵台前按了一个按钮。

    双倍重力！

    而训练室里的涟漪则感觉自己的身体瞬间变得沉重，正做着俯卧撑险些趴下去。

    涟漪咬着牙继续做，心里腹诽，这训练室有问题，就知道不会这么简单，星际特有的训练方式来了吗？

    不得不说，涟漪直觉还是很敏锐的。

    等涟漪完成五组俯卧撑和仰卧起坐，整个人已经大汗淋漓了，手脚都有些颤抖发软。

    上来就这么高强度吗。

    情感告诉涟漪：好累啊，超负荷了，不行了。

    身体告诉涟漪：不，你还行，虽然我没有足够的灵力攻击，但我能让你的身体保持好状态。

    涟漪：我真的栓q。

    而一旁的崇礼并没有叫醒神游天外的涟漪，而是默默的观察着涟漪的身体反应。

    看着涟漪从刚锻炼完的手脚略微颤抖，有种站不稳的感觉到恢复强劲，仿佛在还没训练时候的状态，仅仅用了半个小时。

    内心惊叹连连，虽然现在身体素质一般，但就冲这恢复能力，只要能坚持训练，将来一定在星际强者榜单中榜上有名。

    仅凭涟漪现在的表现，崇礼就能制定出大致适合涟漪的训练计划表，后续细节部分可以根据涟漪后面的训练项目进行微调，总之，可以放心大胆的制定计划表，不用过于担心涟漪的身体情况。

    毕竟这么好的身体恢复能力，不好好训练一下属实是浪费了。

    “你恢复的应该差不多了，那么现在开始训练第三项：武器训练。”

    嗯？武器训练，是那种科幻片里面很帅的激光剑什么的吗？想想就好帅啊，超级期待(′w｀)

    下一秒崇礼的话就无情的打断了涟漪的幻想，“我们这节课先从冷兵器练起。

    虽然现在科技发达，冷兵器已经用处不大了，但是多掌握一门技能是一件好事，练习冷兵器也是基本功。”

    崇礼的话令涟漪讶异了一下，没想到在科技比地球发达许多的星际还会重视冷兵器的训练。不知道星际上的冷兵器和地球上的有什么区别。

    崇礼带着涟漪走到操控台前进入武器选择界面，滑到最下面终于看到了冷兵器这一选项。

    涟漪来回划拉，心里默默吐槽，这个又像剪刀又像斧头的是个什么东西，还有这个，鞭子缠在戟上吗，好新奇的想法，真的是奇形怪状，乱七八糟，没有最奇怪，只有更奇怪。

    涟漪看了好几遍，最后勉勉强强挑出一把形状与剑最为相似的武器。

    “选好武器了？那么第三项：武器训练，正式开始！”

    涟漪拿着武器进入训练室，像过去一样挥了起来，先试试手感，再配上剑法练。

    然而涟漪还没挥几下，就感觉周围不对劲，有不同的气息出现。

    凭借敏锐的直觉，涟漪就地一滚往旁边躲去，惊险的躲开了突然出现的生物的攻击。

    woc武器训练也这么先进的吗，直接开始实战，也不提前通知一下让我准备，险些小命不保！