第 27章 永不服输

    李蘊现在才有时间，打量了周围的环境。

    这里是，一大片空地，旁边是一座小山，路灯下早到的骑友大部分都在路边上的石墩上休息，喝水，聊天。

    车子一大片的自行车，车灯闪闪。

    不断有骑友到达，大家互相打着招呼，对比一下骑行时间，总结经验。

    腿抖的李蘊坐在青青旁边，听他们这一帮高手吹牛。

    从好汉坡开始往上走，海拔提升高度大概有800，全程大概是盘山路84公里到山顶电视塔，算是本市最高难度，目前全程能骑上去的没有多少人。

    最快记录是去年一个外国小伙子创下的，四十三分钟。

    本地记录最快是四十八分钟，还是多年以前一个地方军区小伙子创下的。

    现在青青他们这些年轻人，最好成绩是五十二分钟。

    别看就这几分钟，体能，技术缺一不可！

    李蘊问青青，你最快速度多少，青青回答道，去年最快速度是五十七，今年退步了，爬了两次都是六十，说完，尴尬的吐了吐舌头。今年胖了七八斤，偷懒了，嘻嘻。

    李蘊笑着说，小姑娘，胖一点点，好看，不能太瘦。

    青青大感知己，相见恨晚！

    李蘊忍俊不住，微笑起来。

    休息了一会，补了补水，领队一声哨响，大部队重返地球！

    依然是年轻人打头，车灯闪闪。

    有序的下坡，光头大叔在旁边一边指挥着一边说，注意下坡注意安全，e。

    青青对李蘊说到，这个大叔叫村长，是个国企退休老干部，当兵出身，比较早的那种，十几岁当兵，在部队里干了几十年，后来才转业去了国企，退休后组织了一个退伍老干部骑行队，名字就叫南湾骑行村，外号就叫村长，因为队里都是干部身份，有些级别比他还高，但是到了骑行圈，以前的荣光都不提了。别不拿村长当干部！进村必须听村长和领队的，这是规矩！

    户外活动重中之重就是安全，都是前人总结出来的经验，不能大意！

    车队有序的出发，李蘊跟上，腿部的肌肉经过短暂的休息缓解了不少，但是依然无力，不过好在，回去的路上，这个好汉坡就变成了好下坡，太爽了！

    一点都不费力，跟着惯性，只要掌握住前后车的距离 ，轻轻松松搞定！

    随着回去的路，大家纷纷道别，有的就近转向，往回家的方向走去。

    前面，青青在路边等着李蘊，边走边交代她，姐姐回去，要放松放松腿部肌肉，不要一下子就坐下来休息，要做个拉伸，防止肌肉僵硬，一定要放松下来，在休息，因为新手第一天骑行强度比较大，对肌肉的刺激比较强，如果不拉伸，会损伤腿部肌肉！

    李蘊答应着，感觉腿部好像好了一点，力量好像回来了一点，骑车的速度明显可以加快了。运动自行车的变速档位比较多，累的时候，可以适当调节齿比，让踩踏的效率达到最佳，今天爬坡，一开始因为力量不够，李蘊都是用最低速的几档，其实效率很低，以后要增强腿部力量了！