第 13章 比赛中途

    平路追成狗，陡坡爬着走！

    李蘊知道第一阶段是起伏路，就想着自己拼一把，平路阶段跟着风，最后爬坡冲刺。

    青青说，你只要平路骑进44分钟，你就可以站台。

    但是平路和下坡她确实太菜了，完全就跟不上风，刚开始出去的时候能勉强跟住，平路就只能眼睁睁地看着花蝴蝶们离开，最后只能一个人骑。

    到了爬坡路段，陆陆续续才超过几个人，但因为平路距离拉得太开了，没办法，好汉坡爬坡距离又太短，最后49分钟才骑完平路。

    这次比赛路线：因为李蘊经常骑，觉得难度并不大，因为是起伏路+爬坡，起伏路段10公里，柏油路面很舒服，爬坡路段水泥路（常年不走，路边全是青苔）。

    最后好汉坡，坡度比较陡，平均坡度在10左右，而且后面还有盘山路8公里，路面都是砂石土路，不敢轻易站起来摇车，大家都是慢慢骑。

    对于大多数业余爱好者来说从集团中突围并无意义，所以不如花更多的时间考虑如何骑得更加稳而快——在爬坡时存留体力，在下坡时恢复体力，不要尝试猛然地加速。

    你可以把比赛完全想象成是一场个人计时赛，这样你才能全身心的专注于自己的状态而不是被他人牵着鼻子走。

    在环法中，总成绩车手们往往都具备着很强的加速能力，他们通过进攻来争取时间优势。

    但只有极少数顶尖的车手才敢有把握这样做，因为这很可能提前耗尽他们的体力。

    有一种比喻把这称为燃烧火柴，因为一旦火柴盒空了就意味着你的体力基本耗尽。

    赛后总结：有氧能力还是太差，出门的瞬间感觉腿没有力气，不会正确在合适的时间拉伸热身，赛前不积极。

    平路和下坡的确是短板，爬坡也仅仅是因为车轻和体重轻，才有一点点优势。总之，菜怎么办，一边哭一边练呀！

    李蘊作为骑车人，却是第一次参加比赛爬山，刚开始就跟不上了，花蝴蝶气势超足，电视塔虽然就8公里吧，也不是那么容易的，没想到哇，没想到。

    平时没感觉有多少高手，一有比赛接近10多公里坡，但是这些花蝴蝶都好狠！李蘊一个小时多才到山顶 ，而且还冷，但是整条路线是真的超级美能够一览宜城山区的美景！

    出来以后的尿意，早就没有了，大汗淋漓的。人已经脱力了！

    青青他们迎上来，接过李蘊的车子，扶着她让她在终点线旁边休息一会。后面还有不少人陆续到达终点，李蘊喘口气，赶紧问大家的成绩！

    不出意外，青青她们十二个女将 个人成绩出来了，1-12名全揽！

    男子青年组老大和老五包揽一二名，男子成年组俱乐部也不错在前十的有三个。

    大部分地市县的兄弟们高手云集，前几名被他们包揽了！

    李蘊的女子成年组地市县全揽 ，本地一个前十都没有！最好成绩也就是三十几名。李蘊没有进入前100！