第八章 随祖卖盐

    炎黄成路正式住下来后，在炎黄富璞的安排下，天天跟着李武师到私塾学文字武功。他白天学习拟写合作协议，法律知识，早晚跟着李武师学习武艺。

    这一天晚上吃饭后，李武师叫炎黄成路烧了一大锅开水，盛进一个洗浴木桶。李武师拿出拳头大的一包炎黄世家秘制药，放入水中溶化温度合适后，叫炎黄成路进入木桶药水里泡半个时辰。

    成路泡进药水中，开始只感觉是烫，约过了半柱香的时间，他感觉浑身燥热得非常不舒服，然后就是开始冒汗水，冒出的汗水呈黑黄色，开始口干。

    成路拿起李武师在桶旁边准备好的一大碗中药开水，咕咕咕咕地饮入了腹中，顿时，成路觉得自己非常有力量，头顶冒出浓浓的白烟。

    李武师见到成路的药水洗筋骨出效果了，马上叫成路含胸拔背，头顶如悬，下颌微收，舌抵上腭，口目轻闭，两眼内视，耳听呼吸。意念呼气深、长、细、匀，吸气任其自然，勿杂念。

    成路照做，第一口呼气就感觉把胸中浊气吐出来完了。李武师在旁边说自然吸气，要慢慢呼气。成路如此练了半个时辰。李武师叫他双手掌相对摩擦至热，洗面状摩面部数周。

    成路倍感精力旺盛，神清气爽，全轻松自然如常态。

    李武师叫成路，慢慢起身出浴，自由活动半个时辰。

    半个时辰后，李武师又叫成路站桩，集中思想，精神内守，在呼气的同时，意念随呼气趋向心窝部。成路在李武师的教授下，每天早上、中午练习半个时辰，晚上先泡药水又如认真站桩练习。

    七天后，成路完成了第一步的功后。李武师教他，每次呼气都从心窝部开始，呼气注意下丹田。真气沉入丹田后，成路感觉到丹田周围的脏器，如大小肠、肾、膀胱等都逐步发生生理上的改变，顿时感到食欲大增，大小便异常现象也有不同程度的改善。

    又过了七天，李武师叫成路继续练习，呼气注意丹田，不过分用力呼气往下送，防止造成丹田发热太过，耗伤阴液。

    成路就这样持续练习了一个月，感到小腹充实有力。任脉通畅，心肾相交，中气旺盛，因此心神安泰，睡眠安静，心火消失，再也不失眠做梦了，心脏收放自如有力。通过练功不断的给肠胃增加热能，脾胃消化吸收能力增强，体重增加，精神充沛，元气充足，肾功能增强，肾水旺盛，肝得滋荣，再也没有口干舌燥的感觉了。

    李武师又叫教授成路通督勿忘复勿肋，真气沿督脉上行的时候，意识应该跟随上行的力量行到某处停下来，不要用意念去导引。成路每天增加练功次数，每次的时间练半个时辰到一个时辰。

    成路如此反复练习到第九天晚上，他感觉到一刹间就通过了通督，而且力量很猛，震动很大。成路做到了一呼真气入丹田，一吸真气入脑海，一呼一刻形成任督循环。成路知道这个就是李武师教他的练习到了“小周天”。此时此刻，成路感觉到“呼吸精气，独立守神”。因真气不断地补益脑髓，成路大脑皮层的本能力量增强，再也没有头晕耳鸣、失眠健忘、腰酸腿软、精神恍惚、易喜易怒、心慌气短、性欲减退等神经功能减退症状，都可得到改善。成路感觉到经络通畅，精力充沛，身体轻捷。

    第二天早上，成路将自己的感觉告诉李武师后，又教第五步元神蓄力育生机。

    李武师说，所谓元神，就是大脑调节管制的本能力量。与识神对立。识神是有意识的精神状态。元神和识神是体和用的关系，元神为体，识神为用。

    成路按李武师教练习后，感觉到心主神明，心气上照于脑，意守下丹田时，下丹田明显真气有力。他又意守头顶百会上丹田处，也有真气活动力量。成路就这样“有欲观窍，无欲观妙”的持续每天练习六次，每次半个时辰到一个时辰。

    大约一个月左右，成路感觉到身体内的各种触动现象逐渐消失，只剩下下丹田和上丹田的力量更加集中旺盛的现象。 他感觉到丹田与头顶百会互相吸引的磁性力量，大脑皮层的本能力量增强，内分泌协调而旺盛，对全身的生理生活机能调节得更好，真气也就更加充实，不断地补偿和增强身体的代谢机能，充分发挥机体的潜在力量活力旺盛，抗病免疫力就增强了，感到身心健。

    成路经过以上五步的真气运行法静功锻炼，达到顺乎自然，灵活运用真气。

    然后成路继续在自己的房间一个人安静地练习，感觉长江边空气清新，清风徐徐。他在大饥、大饱、大怒、大惊等情志不宁时，就不练功专心练毛笔书法，待心情平静后，避开一切干扰又再练。他遇到天气剧变、狂风暴雨、雷电交加之时，停止练功。他听到炎黄贵衡、炎黄贵瓊闯进房间找他去玩耍时，慢慢放松意念，收功后再慢慢恢复常态后应付。

    通过练习，成路心意清心寡欲，心平气和，劳逸适度，饮食清淡，不食辛燥、腥 、粘腻之物，常感精力充沛，浑身有用不完的力量。此时此刻，成路积蓄成了拳中之内劲，可将散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回于丹田之内，与丹田元气相交，自无而有，自微而着，自虚而实，过到内劲小宗师级别了。

    李武师又教授成路身形步法，用简单站桩身形、八卦步法，简约地把明劲、暗劲、化劲随气机饱满卒级而上，由公尺劲，进而为尺劲，再进而为寸劲分劲，周身一气。成路内功训练后，走架已不重外形的规矩，而重内在气机鼓荡的感应。

    然后李武师又教成路练习拳术惊炸力和穿透力的整劲。练整劲中长力气，而不是为了练力气而去练力气，为练劲而去练劲。

    李武师说，练拳拼命的发劲，练拳太猛力，容易伤害自己身体，只要一动起来浑身都有那个意思，就起到作用了。刚劲与用拙力求迅猛是两码事，练刚劲也要顺乎自然，在轻松、和谐中按照技法要求，逐渐去追求上下内外、完整一气所形成的刚劲。体会把劲含在身上练拳的感觉。练拳要明拳理和含义，不能象做体操，同时练眼观和耳听力。 李武师说，出拳是练运动中的整体爆发力，即发力者中心线不位移，而将对方击倒或击出丈外。

    成路这样练习了三天，感觉自己随意出随意收拳，身可随心意而动。

    李武师见成路整劲有所成后，又教授他浑圆爆发力，即含生物电的瞬间打击力。这种力在整体爆发力的基础上再加上电击性，专门击打对手体内深处，包括大脑中枢神经。

    李武师说，凡被此力击打过的人，当即昏懵，如遭电击，双颊苍白，绵软无力。交手者，绝大多数均一个照面便被击垮，不能再战。

    接着，李武师又教授成路练习根劲和放松：放松之后出根劲，有了根劲更放松。

    李武师说放松就是自信，做自己得心应手的事就会放松。人要是腰腿有力，跳得远，蹦得高，动作快了，别人一拳打来，要躲要打随心所欲，心情当然不紧张了，一放松就解放了脑，人就健康，思想和心态也变化，内功让人沉着，思维敏捷，用在打斗中远比力量更有效，也更可贵。李武师教“硬碰硬”招法诀窍就是，一定要用上根劲，碰撞时骨头一转，看是两个人碰骨头，其实是小小打了对手一下。骨头一转就把横向的来力变成了纵向的力通过骨架传走了，纵向承力再大骨头都不会断的。对方骨头若是不动，只有被自己打伤了。

    李武师对成路说，腿之根在胯，你劲路打通，外形不动，身势一沉脚就上去了，这种看似随意的加速，实则力量大得很，可近踢身前，远踢丈外，任何距离都发得出劲，让人无法阻挡。内家发腿在未起脚之前就完成了加速的过程。对手想来堵你踢腿，再近都是正好撞到你的枪口上。

    李武师又教成路把根劲打通。成路练起来手的速度和力量如有神助，干什么都心想事成，出手之间不知觉地生出豪气，遇敌眼毒神聚、毫不慌乱。

    李武师接着又教成路练习寸劲，以柔掌发人，已周身整劲且神气纯，能震身猛抖而发跌人。

    成路练习完寸劲后，又练分劲，功夫火侯更纯故，微颤不见猛烈之形，跌人更妙，故曰沾粘颤。此劲打的是阴阳返复劲，其发人能让人双足同时离地。分劲练习完后又练抖震劲，抖震劲是在一接手以内劲破开对方的手直取要害，用防守功将来力滑开。

    成路通过李武师的教授半年内家功夫后，能以松柔为本，混身肌肉一紧就松，十秒里有九秒都是松的，如闲庭信步。练习出拳、整劲、根劲、寸劲、抖劲，轻松自如，越战越勇，打个通宵都不累。

    李武师对成路说，人的身体时刻要放松松是很难练的，腰胯上的肌肉，没练到时，感觉不到，怎么能让它松。脊椎上有很多肌肉，特别是腰下部和髋关节附近的肌肉，在练到之前根本不知道他们的存在，练到之后才知道原来那里也是可以动的，而且还力大无穷，内功的力量全是从那几块脊椎上来的。人体是个大弹簧，就是说的那几块脊椎上的肌肉。这几块骨头有了开合，动起来了，人就能生出胆色，碰着老虎都敢打。

    李武师说，发劲要讲求骨力，髋部也就是腰椎、骨盆上的肌群丹田、中节能够发力，腰胯关节可以开合。周身骨架筋经贯通，丹田力可以顺达周身各个部位，没有内耗，劲路打通。丹田区域的肌肉，平时根本感觉不到它们的存在，除非扭伤了腰，但练到之后就会体会到人身上这几个最死的关节里蕴含着最强的力量，那是原始的野兽之力、真正的本能之力。虎豹奔袭猎食时那种惊人的速度、力量和协调性，都是从这几个部位发动的。有了这种力量作后盾，文人学士也敢沙场一搏。心意拳讲龙虎二气，这龙跟虎，最强的就是脊椎和腰胯，身上有龙虎之能，胆色怎能不壮。 再用丹田发力，腹腔隔膜以下、骨盆以上的这个球状空腔，得像皮球那么富有弹性，像钢球那么坚固。所以此内功法，首重丹田开合，所谓“一年打死人”，就是因为从一开始就强化训练这个部位。有丹田之开合，才有全身骨节协调一致的开合，有了内开合，才能谈到胸背、四肢的外开合，没有丹田开合带动全身内变，是无论如何也做不出滔滔不绝的翻浪力。如果不得法，容易把劲挂到胳膊腿上，不易往内里深入。也就是练习的八卦步法做到圈内打人，圈外推人。即盘骨发力范围打，盘骨发力范围以外推。力量的终极来源, 就是盘骨，说腰胯只是笼统的讲法，实则只指盘骨。就是用盘骨来打力，这个部位，一女子只要懂得开胯，以盘骨的收束，开张以致旋动来发力，带动通身骨骼出击，那么纤纤玉手一掌打死人就不奇怪了。盘骨的发力, 外表上看不到, 所以对手被打得折肢断臂, 仍不知何事。学懂用盘骨运动来发力，还同时要学脊骨的节节用力, 节节贯通。由盘骨带动脊骨, 再带动四肢筋骨发劲。

    李武师说，练成了真正的内家发力，内压集中点在腹部，以髋关节带动下半身、腰椎骨节带动上半身的运动带动全身的运动。关键在于腹部的抟气，腰腹肌均衡收紧，内压增大，给腰椎的内动提供一个有力的内在支撑。尾椎的惊乍，以骨盆为轮，脊椎为轴的发力，腰、腹、股肌肉搓动骨盆，力量沿脊椎上升，传至两手。整体的感觉是劲力从尾锥或是叫裆内像龙卷风一样升起来,两腿的筋被抽紧，两只脚不得不抓住地，否则就要被这股力量给带的腾起来。

    接着，李武师教成路脚下八卦步随意走，以骨盆、脊椎来立丹田、较丹田，把丹田里的劲，打出翻浪劲、抖绝劲，全身象是一条大龙了，向前背后也敏感象有后眼睛了。

    成路练出骨盆有了感觉，把腰腹的筋肉锻炼得更强了。这两个地方出了感觉，练出了拳里的蹭劲，见了人就想往人身上蹭，只想把自己身上的骨力卸到对手身后。。

    成路跟着李武师教授的慢慢体会练习一个月后，炎黄富璞带着他和李武师两个，又请5个人押着驮了八千斤盐巴的20匹马，直向长安城出发。