第70 章 按摩一下
林子逸一脸无辜地看着苏景珩，“我这不是在想办法偷懒嘛！谁不想轻松一点啊！”
苏景珩摇了摇头，扶额无奈说道:“好吧！我现在知道你的想法了，但是，如果你想要腹肌，还是得付出点努力的。虽然不能躺着练腹肌，但是我可以教你一些简单易学的动作，让你在家里就能锻炼。”
林子逸听了，眼睛顿时亮了起来，“真的吗？那太好了！走走走，我们赶紧回家。”
两人回到家，来到健身房，苏景珩开始示范每一个动作，首先是仰卧起坐，这个林子逸会，所以不要教，但是林子逸做了十几个就累的不行，关键是腰没有力气，起不来，累得他直喘气。
等林子逸歇了一会，苏景珩又示范了平板支撑。他让林子逸趴在地上，用前臂支撑身体，保持身体直线。
林子逸试了几次，但很快就支撑不住了，只能趴在地上休息，他感到自己的手臂和腹部都在发酸。
以前高中的时候天天打篮球都不累，现在读了大学这点运动量就喘上了，难道是人老了不中用啦？
在苏景珩的耐心指导下，林子逸逐渐掌握了这些动作的要领。他虽然还是感到有些吃力，但已经能够完成一些简单的动作了。
林子逸感到自己的身体开始发热，汗水顺着脸颊流下，但他却感到一种从未有过的满足感，看看，他还是很ok的嘛！
两人一起锻炼了两个小时，林子逸的进步让苏景珩感到非常欣慰。他知道，只要林子逸继续努力，一定能够取得更大的进步。
而林子逸也在这个过程中找到了自己的动力和信心，他相信自己一定能够拥有迷人的腹肌，到时候嘿嘿嘿！
苏景珩看到林子逸又开始了他的脑补生活，又好气又好笑，一天天的就这点出息了！
“好了，今天晚上就这样吧！明天我们再练。”苏景珩拉起林子逸说道。
“谢谢你，阿珩，我感觉自己已经有了一点点变化了。”林子逸开心地说道。
“嗯，坚持下去，你会看到更明显的效果。”苏景珩鼓励道。
林子逸拍了拍自己的肚子，“好像是硬了一点诶，哈哈哈！”
“别高兴太早，还有很长的路要走呢。”苏景珩笑着说。
“我知道啦，不过有你这个私人教练，我肯定能成功的！”林子逸自信满满地说。
“那就好，我们回去洗澡吧！明天继续加油！”苏景珩说着，和林子逸一起走出了健身房。
回到房间，林子逸赶紧拿起衣服进入浴室洗澡，苏景珩也拿起衣服去隔壁的客房洗澡。
等苏景珩洗完澡回来就看到林子逸躺在床上，双手捂着肚子，眉头紧锁，显然是运动过度导致的肌肉酸痛。苏景珩看着他，心里既心疼又好笑。
“怎么，感觉疼了？”苏景珩问道，语气里面满满的关切感。
林子逸点了点头，“嗯，感觉全身都不舒服。”
苏景珩走过去，轻轻按了按林子逸的肚子，“是不是这里疼？”
林子逸疼得直吸气，“哎呀，轻点！”
苏景珩收回手，“好，我不动了。你先休息一下，我去给你倒杯水。”
说完，苏景珩转身去厨房倒水。他回来时，手里拿着一杯温水和几片止痛药，刚才翻
“把这个吃了，应该会好受些。”苏景珩递给林子逸止痛药和水。
林子逸接过药和水，一口喝下去，然后靠在床上，闭上眼睛休息。
苏景珩看着他，心里有些担心。他知道逸逸是个容易放弃的人，不过不管他做什么样的决定，他都不会反对。
再说逸逸想锻炼也是为了反攻，他觉得不练也挺好，反正反攻是不可能的事情！
看到林子逸这么难受，苏景珩决定给林子逸做一个全身按摩，帮助他缓解肌肉紧张和疼痛。
苏景珩走到林子逸身边，轻轻地推了推他，“逸逸，起来，我给你按摩一下。”
林子逸睁开眼睛，有些疑惑地看着苏景珩，“按摩？”
苏景珩点了点头，“是的，按摩可以帮助你缓解疼痛，加快恢复。”
林子逸犹豫了一下，但还是同意了。他坐起身来，苏景珩让他背对着自己，然后骨节分明的手轻轻挑开林子逸的上衣扣子，开始了按摩。
苏景珩的手法非常熟练，他先是从林子逸的肩膀开始，用指腹轻轻地揉捏着肌肉。林子逸感到一阵酸爽，忍不住啊了一声。
随着苏景珩的按摩，林子逸渐渐放松下来，呼吸也变得平稳了。苏景珩的手指慢慢下移，来到了林子逸的腰部。他加大了力度，揉捏着林子逸的腰肌。
“嗯……啊……好舒服……”林子逸享受地呻吟着。
苏景珩的脸上泛起一丝红晕，他强忍着内心的冲动，继续按摩着。当他的手摸到林子逸的腹部时，林子逸突然颤抖了一下。
林子逸感到苏景珩的手在揉捏自己的腰腹那里，羞得满脸通红，苏景珩的手仿佛带着魔力，所到之处带着令他微微发颤的感觉。
“怎么了？”苏景珩连忙问道。
“没……没事……只是有点痒……”林子逸结结巴巴地说。
苏景珩笑了笑，知道林子逸还在害羞。他的手更加温柔地抚摸着林子逸的腹部，感受着手下肌肤的热度。
最后，苏景珩又开始按摩林子逸的大腿和小腿。他用手指轻轻地揉捏着肌肉，让它们得到充分的放松。
林子逸感到自己的双腿仿佛被一股暖流穿过，疼痛感也消失得无影无踪。
“好了，差不多了。”苏景珩轻声说道，“你感觉怎么样？”
“好多了……谢谢你，阿珩……”林子逸转过身来，眼神有些迷迷糊糊地看向苏景珩，按摩太舒服了，他都有点飘飘欲仙的感觉。
苏景珩轻咳一声，移开视线，“不用谢，早点休息吧。”他帮林子逸整理好衣服，扶着他躺下。
林子逸伸了个懒腰，“哇，真的舒服多了，阿珩你的手艺真好。”
“好了，快睡吧。”苏景珩帮他盖上被子，准备离开。