第73章 调息法的介绍
没过多久陆小帅回来了。
提着大包小包的，看着像是买的年货一样，还给李旭买了一支笛子，他自己也买了一支口琴！
现在四人的旅行包已经没有了，李旭和陆小帅的是被河水冲的不知去向，叶素红和古无极的旅行包则是在一个旅馆内！
自从几人在医院出来后，就一直在赶路离开市区，她们开的那个旅馆两间房是三天的，而且就在之前那个酒吧附近的一家旅馆，那里现在肯定不安全了。
还好的是，比较重要的这次任务个人身份证件什么的东西都放在身上，旅行包里面装的只是一些衣服等等的次要物品。
陆小帅买来了四双分别合四个人尺码的运动鞋，两套带寸衫的休闲衣服裤子和两套运动装！用陆小帅的话说，休闲装当然是李旭和陆小帅穿的，两人都是音律方面的突出者，玩的就是优雅，
真正优雅的音乐家，他们通常更倾向于用音乐来表达自己的情感和思想，而不是通过暴力或冲突来解决问题。他们明白，音乐有着无穷的力量，可以触动人们的心灵，引发共鸣，并带来积极的影响。
这些音乐家注重自身修养和品德，以高尚的情操和行为举止展现出他们的优雅风度。他们尊重他人，善于倾听和理解，用和谐的音符传递爱与和平的信息。
当然，这并不意味着音乐家们没有坚定的立场或原则。当面对不公或邪恶时，他们可能会选择以其他方式来扞卫正义，但绝不会轻易采取粗暴的行动。他们相信，艺术的力量可以超越武力，唤起人们内心深处的良知和善良。
因此，我们应该向那些优雅的音乐家学习，追求艺术的完美，用美好的音乐感染世界，让更多的人感受到音乐的魅力和温暖。这样的行为才更有意义，也更能体现出一个人的品味和格局。
听到陆小帅解释休闲装为什么只有李旭和陆小帅两人穿才合适，叶素红和古无极一时间无言以对。
因为你没办法反驳，自从认识两人以来的时间里，就没看到过李旭和陆小帅有什么暴力行为举止，当然虐自己的时候不算！
据叶素红和古无极在魔鬼特训营里时，对李旭和陆小帅的了解，李旭和陆小帅经常会在黄昏之时，出去特训营外吹奏曲子，完事了还对着夕阳方向盘坐下来，也不知道在训练什么她们不知道的项目。
李旭之所以到目前为止，只教陆小帅夕阳紫气炼眼，只是因为魔鬼特训营内目前为止只有陆小帅一个人达到这一个军团专属训练项目的最低要求，
叶素红还差半颗米的距离，
古无极还差一颗米！
李旭也把《体术》的学习权和训练权，从黄泉教官那里请示了过来，独属于李旭组建的军团的东西，不对外教授！必须军团正式成员才能训练的项目。
当初在黄泉教官、猎魂教官和鬼医教官的分析下，李旭也表示赞同！不出什么意外的话，所有不是别人的钉子的计划参与者，都会到李旭组建的这个军团来报到。
黄泉教官也很欣慰李旭的已经给了魔鬼特训营内所有成员机会，努力了不消极怠慢，一心为国效力的参与者，就可以提前到军团报到，等什么时候达标了才能转正军团成员。
所以黄泉教官就很愉快的答应了李旭的一些军团独属权的请示！
陆小帅买了两个旅行包，一组一个将就用着！在陆小帅准备把买的东西装进旅行包时，被李旭阻止。
李旭分析道：“小帅！接下来你和素红一组，我和无极一组”
陆小帅和叶素红同时问出声：“为什么？”
李旭回答：“之前a组的单体输出不用多说，但a组的两人还可以群攻；但b组的两人只有单体输出，遇到被敌人群攻，劣势就很明显的体现了出来。所以我决定重新组队，可以单体输出也可以群体输出的队伍，才能很好地处理大部分情况！”
陆小帅也明白过来，便不再有什么异议
“嗯，这样的组队确实不错，我没意见！”
叶素红也才赞同道：“是的，如果再遇到被围攻的局面，我们有一个群体输出的话，确实就不会被打得这么狼狈！我也没意见~”
坐地上的古无极弱弱地说了一句：“那个……我有一点点意见！我~”
“闭嘴！”
“滚粗！”
“不准有意见！”
李旭、陆小帅和叶素红同时打断古无极的话！
古无极一脸便秘的嘀咕：“我~我只是还没和叶姐进酒吧喝一杯啊！”
但是，古无极还是赶忙附和：“终于可以抱老大的大粗腿了，嘿嘿~我没意见了！”
他不知道的是，和李旭一组，后面的好一段时间都是各种心惊胆战，九死一生的经历！因为李旭可能是冥冥之中感知到有什么人吐槽他生活太平淡，他就开启了各种作死的骚操作……
陆小帅把自己的生活用品和叶素红的装在一个旅行包，把李旭和古无极的装在另外一个旅行包！
李旭则是蹲下来为古无极把了下脉，然后把古无极身上的那几根银针拔下来消毒收起来！接着开口笑道：“无极的身体恢复力还是不错的，大都是一些小伤，之前只是失血过多才会晕过去，现在已经可以走路了，我一会到药店买一些中药材来，调制一个固本培元的药液，喝下去就可以在两三天内伤口结痂，只是这几天不能大幅度运动而已！”
古无极听到这情况，也笑道：“还得是老大出马，这治病救人的本领都快有鬼医教官的手段啦！鬼医教官教我们的药理知识，我是学的头大，现在都没什么进步的”
李旭板着脸道：“叫你偷懒耍滑！你自己不努力，谁帮你努力？等这次任务结束了，回到特训营自己多努力努力，我不可能一直都在你们身边当保姆，最起码你们得学会自救的医术才算入门，我现在的医术还不及鬼医教官百分之一呢！”
陆小帅、叶素红和古无极赶忙异口同声应答：“是！我们回去后就多抽点时间跟着鬼医教官训练”
李旭听着三人的回答得这么整齐，如果不是知道三人这是一种默契，还以为是三人预先演练过的呢！
李旭吩咐古无极：“无极，你先吃点早餐，然后自己打坐调息身体！我教你一个适合你现在的身体状态的呼吸技巧”
古无极问：“什么技巧？”
李旭解释：“你尽量屏蔽掉身体的大部分痛感，你们都知道的，其实打坐调息，呼吸都是要自动当你们的肺这个内脏不存在，也就是从鼻腔一直到下腹处的丹田气海的呼吸，中间不要有任何停顿！
这才呼吸法的入门阶段，如果做不到用鼻腔吸气直接到达丹田气海，和把丹田气海的气在鼻腔呼气出来，那就是没资格继续后续的感应身体各处地方的气感了！
我们称这些气感为身体内潜藏的密藏。
就跟我们读书一样，你连小学都没读，你怎么去学习初中、高中、大学、研究生、博士生和专家知识领域？这不是扯谈嘛！
无极，你现在的身体有伤，吸气的同时去刺激身体内你能感应到的那些气感，这能有效的刺激体内的细胞中存在的生命能；
呼气的同时牵引体内那些气感吐气，这很有效的带动你体内细胞的生命能，以作修复身体的伤势！”
古无极也接话道：“我师父王大爷也跟我提起过，对自身体内能感应到的气感越多，说明你发现的身体密藏越多，那么长时间去调息的话，身体素质就会越强！”
听到李旭的讲解和古无极的补充，旁边的陆小帅和叶素红两人若有所思！
李旭赞同道：“无极说的不错，武学天赋真的很重要，你连自身体内气感都感应不到，你天天锻炼身体有什么用？真正的练武，是要懂得调息身体和锻炼身体，而不是单纯的只锻炼身体。”
关于体内“气感”与人体密藏的解剖：
在我们的身体内部，存在着一种神秘而强大的力量——“气感”。它宛如一股无形的能量流，贯穿全身各个经络和穴位，与人体紧密相连。
“气感”并非单纯的物理概念，而是一种源自古老东方哲学的理念。古人认为，气是生命之源，维系着人体的健康与平衡。当我们通过特定的修炼方法，如气功、瑜伽等，就能够感知并引导这股“气感”的流动。
人体秘藏则是指那些隐藏在身体深处的奥秘和潜能。这些密藏包括经络系统、穴位、丹田等关键部位。经络如同人体内的交通网络，连接着各个器官和组织；穴位则像是路口或枢纽，调节着气血的运行；而丹田则被视为储存和激发能量的核心所在。
通过对“气感”的培养和运用，我们可以激活人体密藏的潜力。例如，在修炼气功时，通过调整呼吸和意念，引导“气感”沿着经络流动，可以促进血液循环、增强免疫力、改善身体机能。此外，一些高级修行者甚至能够施展出神奇的异能，如透视、预知等，这都与对人体秘藏的深入理解和掌控密切相关。
然而，对于普通人来说，了解和探索体内“气感”与人体秘藏并非一蹴而就的事情。这需要长期的实践和学习，同时也需要保持谦逊和敬畏之心。因为人体的奥秘远非我们所能完全理解，还有许多未知等待着我们去揭示。
总之，体内“气感”与人体密藏的研究是一个充满挑战和机遇的领域。它们不仅关乎个体的身心健康，还可能蕴含着人类潜能的无尽奥秘。让我们以开放的心态去探索这个神秘的世界，或许会有更多意想不到的发现等待着我们。
李旭看古无极能够明白自己的意思，就吩咐道：“你记住就行了，赶紧吃完小帅买来的早餐，然后自己调息身体！”
古无极吃着包子喝着豆浆道：“好！我记住了”
李旭又转头看着在吃早餐的叶素红，吩咐道：“素红，你也需要休息一下，毕竟你也受伤了的。”
叶素红一口把手里面的包子咬下，腮帮子鼓鼓的，看着蛮可爱！
含糊不清的回答：“呜呜~豁嗒！”
陆小帅就优雅多了，把一个馒头用手捏成一小坨，直接丢进嘴里，接着喝一口豆浆，慢慢地嚼咽！
李旭也不再说话！两口一个包子，再喝一口豆浆，嚼都不用嚼的直接吞下去，主打一个速度与时间的快和短。