第1章 邓阑珊其人
“嗞嗞嗞嗞嗞嗞嗞··”
“咚嗞~嗞嗞嗞嗞`~~~ 突突突~~~”
邓阑珊大清早的躺在床上被这咚咚咚~突突突~滋滋滋~的电钻声吵醒了。
邓阑珊真的是无语住了，不知道的还以为谁家摩托车开进楼里了。
她在床上翻身滚了一阵子，做了会儿思想斗争，决定起床。
实在是这电钻声搅得她脑仁疼，再躺下去也睡不着了，不如起床吃点东西。
邓阑珊所在的这栋楼装修已经快两个月了，还没装完。
因为之前的装修时间都在她的上班时间内，所以她没在意。
而且下班了人家工人干完活儿也就收工了，不影响她正常作息。
不过电梯口的一些板材和满地乱七八糟的建筑物料让她知道，大概是年后复工没半个月，公寓就开始重新装修了。
可，明天就是四月了，这都搞了两个月了还没搞完，让她着实有点烦躁。
之所以烦躁的另一个原由是她遭遇了，突如其来且莫名其妙的裁员。
嘻嘻。
几乎一整个部门几乎都被裁掉的那种。
事情并不复杂，但她这两天不想再回忆，暂且不提这回事了。
所以她目前的状态是失业呆在家中，有的是机会听见这恼人的嗡嗡滋滋电钻声。
穿好衣服后，邓阑珊拉开窗帘，迎接三月的春光。
她没有细看窗外景色，只知道今天天气应该很好。
拉开窗帘的一部分后就快速朝着里屋走去。
因为外面的太阳光刺到了她这个刚从黑暗中，睁开眼来的可怜人儿，刺得她差点浸出生理性的泪水。
邓阑珊的早晨一般都很规律。
先是准备早餐，洗漱，用餐。
收拾好碗筷和房间后，再愉快的跟着视频运动一会，活跃心肺功能。
之后就可以坐到桌子前写今日待办，再开始新的一天。
今日她先是煮了鸡蛋和玉米，烧了壶热水，准备等会儿泡豆浆喝。
然后才慢悠悠的去洗漱。
看了看牙膏还有一点，邓阑珊挤了挤，又把底部卷起来拿夹子夹住后，才开始刷牙，顺便在心里默默提醒自己下次购物该买新的了。
利索的把自己清洗干净后，她打开手机看一看有没有新的消息需要处理的，再把手机充上电，开始冲泡豆浆。
此时的玉米和鸡蛋也差不多熟了，邓阑珊就可以顺利的享用早餐，给豆浆加上一点红糖，简直美滋滋。
甜甜的红糖并不多，一点点也足够抚慰她因装修噪音引起的情绪波动。
自从被迫离职后，她就开始了减脂戒糖的痛苦生涯。
不能吃好吃的，尤其是垃圾食品。
糖也不能吃，水果每天也有定量。
这让她的情绪略微暴躁，搞得她吃到哪怕一点点糖，内心都会快乐好久。
而且就这么一点点糖，也是因为最近生理期快到了，提前吃点红糖和红枣补补气血。
一点点红糖，又不是很多，她觉得没什么问题。
说到为什么减脂戒糖，邓阑珊是真情实感的有点子生气。
她着实变胖了，这快三年的的繁重工作和不良的作息饮食习惯，是她发胖的主要原因。
可是，懂得都懂。
邓阑珊租的房子可是一居室，厨房是开放式的不必说，和床离得不到两米远。
虽然房东配备的有油烟机，可是炒菜油烟总会飘到床那边，让她觉得脏兮兮的。
除了周末，她会做饭外，其他时间基本不开火。
白日里上班忙碌了一整天，回家后又没太多时间做饭，做饭不仅累还麻烦。
在这样的情况下，邓阑珊几乎是天天吃外卖。
而且邓阑珊也心知肚明，她自己很懒，几乎不怎么运动和出去玩，基本休息时间在家打游戏，做视频。
所以她觉得，她胖的理所当然且毫无怨言。
毕竟这肚子上的肉肉，是她一口一口的真真实实的吃出来的，口腹之欲也满足了，不能因此怪罪自己没有自制力。
不过现在好不容易有空出的时间，她一定要在这段工作空白期想办法把自己的体重降一降。
哪怕只是养成一个好的作息和运动习惯，邓阑珊都觉得这时间很值。
毕竟现在都不上班了，可不能给自己找那么多借口，再不去运动。
不过最糟心的事情还是是今年邓阑珊过年回家的时候发现的。
她的老父亲体检发现血糖特别高，再不控制吃药基本就要演变成糖尿病的趋势了。
她过年期间也在积极咨询医生处理方法。
除了吃药外，最好就是多运动，少吃，健康饮食。
不出意外的话，邓阑珊应该是她爸的亲生女儿。
因此同样也继承了她爸的饮食习惯和生活习惯，他们爷俩儿都喜欢甜的辣的冰的，都不爱运动，水果爱吃糖分高的，不甜的水果总觉得口感bia唧唧的，吃着没味儿。
从这个角度来观察，她也很有可能会得高血糖。
按照她爸的前车之鉴，她现在就应该开始运动和健康饮食了。
不说为了变美变好看，就算是为了自己的健康着想，她也应该减肥运动。
进食完毕后，邓阑珊把厨具洗干净放置回原位，给自己泡了一杯新茶。
茶叶是最普通的四季春茶，在网络上就可以购买到一大包的那种。
邓阑珊之前在奶茶店里喝过一次用四季春茶做的奶茶，她个人觉得很好喝。
但是又不能天天点奶茶，不仅容易血糖高，而且天天喝她的钱包也顶不住。
她索性就直接买了茶叶，在网上搜奶茶教程学着做。
她做饭的天赋还是可以的，跟着教程的步骤一步一步来，做出来味道差不多，而且还更有性价比。
有时候她也偷懒减少配料和步骤，让她发现直接冲泡的茶叶味道就很香。
邓阑珊还挺爱喝茶叶的，她这小小的出租屋里就有好几种茶。
出去吃饭时的觉得人家店里的大麦茶很香，喝起来口齿生津，买！
被安利的冻干果茶，买！
提神醒脑的薄荷叶茶，买！
茉莉花茶，玫瑰花茶，荞麦茶买！
但是她从来不买一些口碑风评很好的茶叶，像是龙井啊，大红袍啊之类的茶。
笑死，根本买不起！
茶叶买多了之后堆积在那里，她猛然意识到自己根本喝不完。
但是邓阑珊又会被各种不同的味道安利到。
所以她现在买茶叶只买小样或者小包。
看起来小包的量少很亏，性价比不高，但是这确实是邓阑珊用钱包的出来的教训。
她的茶叶已经在自己家里放了两个柜子了，这还是没有带到她的出租房里的。
她买小样也是经验之谈，一个是怕踩雷，二是怕喝腻歪了，三是避免茶叶又堆起来了喝不完。
泡完茶后浅浅倒出来一杯，她抿了一小口，嘶~，有点烫。
放下杯子邓阑珊开始运动，跟着b站的视频慢悠悠的打了一套八段锦，当作晨练。
八段锦，她练了快有一周了。
她感觉不在于练的快或者多，而是掌握方法。
而且目前她的动作要领还没掌握全，就不急着去跟学呼吸法，她打算先把动作的标准练到位再说。
一套动作打下来，也有十多分钟了，邓阑珊出了一身薄汗，也算是今天又养生了呢。
擦了擦额头上的汗后，拿出本子坐在桌子前，邓阑珊开始今日的准备工作。
331周日 晴 8：21
to do list
个人： 1学剪辑进阶版 2练字，废纸两张 3运动拉伸1h 4下午接一下新的单子，明天开始做。
生活：1列购买清单（午饭后出门买） 2今日天气好，晒被子 3买新的牙膏时，记得换个味道（原来的不好吃）
邓阑珊是没法完全放松闲下来的那种人。
在工作的时候还会趁空闲时间学习新技能，更何况她现在还被裁员了。
虽然做好了最近三个月先不找工作的准备，但也不可能完全放松下来。
呆在家里三个月什么都不做不是她的风格。
她是打算在家精进一下自己的副业技术，顺便减脂，感觉休息的差不多了再去找新工作的。
邓阑珊这两年多工作，手里攒了快5万的钱。
她觉得自己攒的也不算太多，因为租房和吃饭，再加上偶尔要和部门同事交际，点奶茶外卖出去玩，能攒下来的就那么多。
好在她这季度的房租钱，年前就已经再微信上给房东付过了，剩下了就是日常生活的开支。
再排除意外事故，她也有交过意外险和医疗保险，这也够她计划中的三个月不找工作，甚至还有闲钱旅游。
不过今天是周日，出去玩人应挺多的，她不很想在人多的时候出去了。
之前工作每次放假出去玩都是人挤人，好不容易能有机会，等工作日再出门吧，人会少一些。
邓阑珊写完今日计划和买菜清单后，打算趁着现在天气好，自己又在家，把被子抱到窗外晒一下。
邓阑珊租的房子是公寓酒店式的那种，一居室南北通透。
窗户外面是一个公共的大露台，可以晾衣服，打开防盗窗后，他们这一层的人能从自家的窗户翻到露台上。
防盗窗是房东安装的，她还给自己的窗户买了小锁，算是安全。
摆好凳子后，邓阑珊踩着它谨慎的从窗户翻出去，先把晾衣绳扯好，又回去抱好被子，把它搭在晾衣绳上。
晾衣绳是去年房东阿姨带人来换wifi的时候，她问有没有二手能够晾衣服的杆子什么的，房东直接给她借用的，让她退租的时候还就行了。
说是晾衣绳，其实算是消防用的绳索，崭新崭新的，两头都有钩子，很容易就绑好。
看着眼前热烈的阳光和随风飘扬的绿色碎花被子，邓阑珊满意的点点头，准备翻回去开始上午的学习计划。
刚踩到窗户上，只听天空&34;轰隆&34;一声巨响的炸雷。
猛地一声惊的她一脚踏空，没踩到凳子上直接摔了下去，头差点磕到了旁边的桌子上。
好在她及时护住了自己的头，只有手臂和小腿被刮伤了。
但邓阑珊还是被摔那一下摔的头昏眼花的，只觉得眼前眼冒金星。
在嗡嗡的耳鸣和嗞嗞突突电钻声中，她听到了一声奇怪的电子音。
[滴！成功抵达星球m34-4602151-b，已随机匹配到宿主]
[滴，你好，我是金手指测试系统编号41671，请问你是否愿意和我绑定，成为我的宿主？]