第54章 给土匪换装1

    赵云飞还在睡着迷迷糊糊的时候，就听见有人在敲门。他皱起眉头，不耐烦地翻了个身，心想这么早是谁啊？他伸手摸向枕头下面，摸到了一块冰凉的东西，拿起来一看，是他的石英表。他按了按表面，发现指针竟然停在了昨晚的位置。估计是因为没上发条吧，他心里想着。

    然后他又掏出手机，屏幕上显示的时间是早上六点多一点。他一边穿衣服，一边冲着门口喊：“谁呀！敲什么敲！再敲都要被你敲破了！”敲门声戛然而止，但门外却传来一个怯生生的声音：“哥哥，是我……”赵云飞听出是自己的妹妹赵欣雨的声音，心里顿时软了下来。他连忙打开门，只见赵欣雨站在门外，穿着单薄的睡衣，冻得瑟瑟发抖。她的脸红扑扑的，像是熟透的苹果。赵云飞心疼地看着她，连忙把她拉进屋里，关切地问：“大早上的你怎么不多睡会儿呀？”赵欣雨吸了吸鼻子，打了个喷嚏，说：“哥哥，这天太冷了，我担心大家会冻伤，所以想看看能不能做点什么。

    ”赵云飞听了，他知道、赵欣雨一样跟他肩负的使命，都想尽自己最大的努力为这个时代的百姓做些什么，赵云飞宠溺的揉了揉赵欣雨的头说，不过你也别太累了，要注意休息哦。”赵欣雨点点头，从口袋里掏出一张纸，递给赵云飞，说：“哥哥，我今天打算做一些简单的冻疮膏，但是需要一些药材。这里面有几种药材比较难找，你能不能帮我安排几个人去找找呢？”赵云飞接过纸条，看了看上面的药材名字，都是一些常见的药材三七，凡士林或者石蜡什么的，除了凡士林比较难搞，其他的应该都没有多大的问题

    赵云飞说：“没问题，妹妹。我这就去安排人手。对了，你昨天不是说要用土法制造青霉素吗？进展如何？”赵欣雨笑了笑，露出两个可爱的酒窝，说：“哥哥，我昨天已经准备好了产生霉菌的食物，现在就等它发酵了。只要成功了，我们就能制造出青霉素来，哈哈，还是我们家欣雨厉害，我今天让窦开心在我们这边的小院在腾出几个房间作为你跟云虎的实验室，你们早上除了跑步外其他的训练就不用参加了，中午或者晚上的话我让窦开心给你把饭送过来，赵云飞边说边洗漱。

    赵欣雨听完赵云飞的话后，便转身回房整理行装。待众人收拾完毕，他们径直朝操场走去。今日的操场氛围与往日不同，没有了混乱不堪的景象，每个队伍大约有三十来人，显得相对有序。

    赵云飞抵达操场后，立即组织大家开始了五公里的长跑训练。当跑步结束时，众人纷纷享用早餐。之后，赵云飞吩咐严先宝派人去采购赵欣雨所需的药材。接着，严先宝带领赵云飞去看了他昨天提到的那个山洞。

    进入山洞后，赵云飞发现洞顶高度约为十米，长度约八十米，宽度则达三十米。他对这个山洞非常满意，并决定将其作为未来的食堂和大礼堂。白天可以在这里用餐，夜晚则可供大家学习认字及其他知识。严先宝听取了赵云飞的计划后，表示赞同，并迅速带领工匠等人按照赵云飞的要求划分各个区域。赵云飞指示工匠们直接打造长条木桌椅，以满足实际需求。

    光阴似箭，日月如梭，五天队列训练的时间转瞬即逝。这五天里，众土匪们吃的、喝的都是不限量供应，但同时他们也要每天站军姿、走队列，十分辛苦。若是动作做得不好，还要挨一顿肉炒竹片。不过，大家对此毫无怨言，因为他们的少当家只要一有空，就会亲自下场指导大家一同训练，而且总是耐心地给大家做示范，并与大家一起吃饭。如此一来，众土匪的气色好了许多，大家对赵云飞也越发敬重起来。

    这几天，赵云飞每晚都会穿梭于21世纪之间，带回了不少这个时代急需的物品。其中包括赵欣雨和赵云虎所需的实验器材，以及一些战术背心，行军套具背包等。就连中介小王也想通了打算跟着赵云飞做事。赵云飞给了他一笔钱，让他注册了一家国际贸易公司，并招募了几名员工。

    今天中午时分，历经多日的队列训练终于圆满落下帷幕。考虑到天气正逐渐变得寒冷，赵云飞经过深思熟虑，决定于明天早上为众土匪进行换装，而下午则精心筹备一场走队列比赛。中午用过饭后，赵云飞将军事苟得驻、严先宝，还有每队的小队长召集到议事厅。众人齐聚一堂后，赵云飞开了口：“队列训练已经结束了，大家的体能目前也都能够跟得上了，接下来咱们要进入正式训练阶段。”说着，赵云飞把自己精心打印出来的繁体字文件递给窦开心，让其分发下去。只见文件上面清晰地写着：

    1:早晨 5:30 必须起床，在每人身上加上 20 公斤的重物，跑完 5000 米。

    2：8:00 开始训练，挂钩梯上下 300 回，穿越 30 米铁丝网来回 300 趟。

    3：10:00 前往洞内训练区，15 公斤石锁举 150 下，拉力器 100 下，臂力棒 100 下，投掷手榴弹训练。

    4：13:30 进行抗暴晒形体训练，要求平举着三八式步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，必须一动不动地晒 2 个小时。

    5：16:00 进行射靶训练 1 个小时，之后练习倒功，也就是高高向后跃起 15 米，用背重重地砸向水泥地，还要进行散打、硬气功、战术配合拼刺刀等训练。

    6：饭后半个小时，继续负重 20 公斤跑 5000 米，这相当于正规 400 米跑道的 125 圈。

    7：3 天组织一次游泳训练，要求穿着厚厚的军装和解放鞋，一口气游完 5000 米，相当于 100 走正规游泳道的 50 个来回。

    8：5 天开展一次中国式铁人三项，包括负重跑步 2000 米，游泳 2000 米，骑自行车 2000 米。

    9：7 天进行一次 25 公里负重 30 公斤的越野行军训练。

    10：15 天组织一次跳伞训练，要从 8000 从高空一跃而下。

    12：30 天安排一次野外生存训练，需带上 3 天的食物在野外生存 7 天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品。途中还要执行上级准备的突围、反突围、侦察敌情、攀登悬崖等演习任务。

    13：平时训练增加全能训练方案。比如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一熟练掌握。负重长跑 25 分钟内跑完 5 公里；做单双杠一二练习各 200 个以上；400 米障碍不超过 1 分 45 秒；投掷手榴弹数百次，每次不超过 50 米；一分钟内，俯卧撑 100 个或 70 斤杠铃手推 60 下。

    以上内容只是普通兵的训练方法。