第16章 尊重需要吗

    202456 周一

    五一小长假结束了，终于这个世界安静了一点点。

    聊聊今天读书的感悟吧，因为在读的时候读着眼泪就止不住了。

    先说下不是自己要读书的哈，公司要求的每天读一点，现在读的是樊登的《可复制的沟通力》，希望我们在工作中增加沟通能力把，真的是用心良苦。

    对了，这是我们读的第三本书了。

    今天读到的主题是不尊重对方的沟通方式有哪些，大致可以分为：喜欢给别人贴标签、忽视对方的感受、用威胁的口气说话、喜欢和别人攀比等四种方式。

    喜欢给别人贴标签就是会因为一件事就对这个人产生刻板印象，认为地方再某些方面有不足，是我们日常生活中最常见的。

    忽视对方感受，就是很多事情都是从自己的角度思考问题，经常我以为我以为啥的，根本没有和别人商量征询一下别人的意见，也比较常见。

    喜欢和别人攀比，这件事太常见了，人类就是社会性动物，群居和交流就会产生差距，有差距就会在心里产生情绪，人类最基本的情绪之一。这是无法避免的，但是可以理解和控制。

    说一下我感触最深的一个，就是用威胁的语气和别人说话。

    樊登在书中举了一个例子，说是他儿子有一天跟他说一件事情，最后说了一句：“爸爸我发誓就是这样。”

    这在很多人看来其实就是一句简简单单的话，但是却让樊登愣住了。但是他当时也没说什么，等到晚上散步的时候，樊登就和儿子说了这件事，说今天听到他发誓的时候，他感觉非常不安，然后他儿子就反问为什么啊。

    樊登的回答是：“因为你跟爸爸说话永远都不用发誓，你说的每句话爸爸都会相信，你不用通过发誓来证明自己是对的。”

    在我读到这句话的时候，我真的没有绷住，眼泪不争气的露出了头。因为这句话对一个长期得不到肯定的人那里来说杀伤力太大了。

    我就是在年初，才逐渐理解自卑给我带来的问题，才了解长期以来自己的心里是极其需要肯定的，才明白自己需要不断的给自己养伤，才能变得更好更加坚强。

    可以想象，如果有一个这么理解的父亲，心里会是多么健康，会是多么的自信健康勇敢。

    有的时候真的会因为自己的太敏感而感到烦恼，这对于一些人可能是恩赐，他们可以用这个天赋在很多领域大放光彩，但是对于一些人来说可能是累赘，想得多见得多但是只能感觉到无能为力，因为自己的能力不足以解决因情绪产生的问题。

    同时敏感和自卑这两种情绪单纯存在的时候还是比较好处理的，一旦这两种情绪同时拥有时，那真的是王炸，自尊和自信真的被打击的不要不要的，没有任何一个内向人可以存活在两种情绪的双重作用下。

    很多时候也在想，既然都已经三十了不应该所有失败和挫折都归咎于小时候的成长，人也不能一直生活在过去，要多去经历、多去看看、多去自己养一遍自己，去让自己痊愈，三十岁之后的人生应该对自己负责了。

    今天写了被打断好多次，很多想说的最后都不知道说啥了。

    也没事，等以后想起来了再写，今天就这样吧，周一不要为难自己了。

    今日成功日记：

    1今天认识到自己的敏感也可以好好利用起来，成为自己的武器；

    2今天是写小说的第16天，其每天写一点，不管是写多少字，总归是在进步的；

    3今天早点下班也是一个很好的选择嘿嘿

    今日感悟：

    1说话的时候不要带有威胁的语气，沟通本来就是平等的；

    2我们每个人其实都是在摸索着前进，没有明确的人生航标，只是有的人有前人的经验，有的人没有，但是终点都是一样的；

    今日变强（富）动作：

    1、俯卧撑30个

    2、哑铃30个

    3、读书1小时

    4、文字输出2000字

    5、短视频输出1个

    6、上班8小时

    202455日支出：

    早餐55元+晚餐18元+午餐18=415元

    今天早还吃了鸡蛋和肉饼 味道还不错嘿嘿 伙食水平在上升