第53章 修炼，需张弛有度

    邪恶小人：好想摸摸他啊！

    正直小人：不要，不要去啊！快停下！

    可是海灵的身体却不理会，慢慢靠近正在练功的刘乐。

    “有人来了！”

    正在练功的刘乐听到脚步声，慢慢停下手里的动作，转身向后看去。

    只见海灵站在门口，朝着他走来。

    不过海灵的状态有点奇怪，面露痴笑，两颊通红一片，双眼直勾勾的盯着刘乐。

    看到她的眼神，刘乐莫名的想起一种动物——狼！

    那眼神就跟狼一样，充满侵略感，就差眼冒绿光了。

    在那种眼神下，即使是刘乐都感觉到不舒服。

    吓得连忙将衣服穿上。

    刘乐将衣服穿上，那衣果露在外面的身体，也被遮挡起来。

    “咳咳！”

    用力咳嗽了两声，把海灵惊醒。

    “啊！”

    “你不要误会，我不是你想的那种人！”

    惊醒的海灵急忙解释，心里尴尬的要死。

    回想自己干的事情，简直想找个地缝钻进去。

    丢死人了，形象彻底崩塌了。

    “嗯！我知道！”

    刘乐配合的点点头。

    “嗯！你继续练吧，我先走了！”

    说完，不等刘乐说话，迈着两条大长腿，慌张的离开健身房。

    回到房间的海灵，趴在床上，用枕头把头盖住，看样子是真不打算见人了。

    “丢人，实在是太丢人了！你没见过男人是不是？”

    海灵脑海中两个小人又吵起来了。

    “没摸到，好可惜啊！”

    邪恶小人根本不搭理它，露出遗憾的神色。

    “你还敢说，看我不打死你啊！”

    正直小人怒气冲冲，怒火燃烧九重天。

    “别赖我，咱们是一体的。我想的事情，不就是你想的吗？

    再说了，你敢发誓，你没想法？”

    邪恶小人根本不带怕的，直接将它的底细抖落出来。

    本来怒气冲冲的正直小人听完后一愣。

    心想也对啊，难不成我真的对他有想法？

    “不对啊，就是有想法，你也不能那样啊！

    我还要不要脸了啊？

    还是打死你吧！”

    海灵的思想斗争刘乐不知道，在海灵走后，他便继续练拳。

    沉重的拳头，不断挥舞，耗费了大量的体力。

    就连“苍天霸体”的体质，都感到吃不消，一阵疲惫。

    打完最后一遍罗汉拳，刘乐停止修炼。

    修炼一道，讲究的是张弛有度，劳逸结合。

    无论是外家功夫还是内家功夫都是如此。

    外家功夫一旦修炼过度，就会使身体受到暗伤，从而使得生机不断流失，造成短命。

    内家功夫的伤害主要是，经脉，以及丹田。

    无论你是修炼什么盖世神功，还是普通呼吸法，都避不开这两种东西。

    丹田乃是人的天地之根，可以吸收，储存天地灵气；

    经脉遍布全身，就像是一条条道路，内力可以这种“路”，游走全身任何部位。

    一旦这两者受损，那么这名内家功夫的修炼者，基本上就是废了。

    无论是外家，内家，最正统的修炼方式，可以使人健康，长寿。

    练歪了的不算。

    劳逸结合，就是给身体，经脉，丹田，一个休息的时间，不至于时时刻刻的处在紧绷状态。

    简单冲洗一下身子，回到房间，开始修炼内功。

    内力流转全身，刚才练拳时的疲惫，慢慢消散。

    天地灵气更是被吸引而来，包裹刘乐的身体，滋润他的肉身。

    这就是为什么一个高手都会内外兼修的原因。

    要想成为一个高手，内外兼修是一个必修的课程。

    只是两者有主有次，有人主修外功，就以内力为辅。

    目的就是向刘乐这样，用内力养身，把身体养到最好的状态。

    等到刘乐的状态恢复，便停下内力的修炼。

    昨晚他已经修炼了一晚，内力的高速运转之后，必须适当的休息，不然经脉就会受到伤害，得不偿失。（把内运转的速度降低，可以长时间修炼，不会对经脉造成伤害。不过相应的内力提升缓慢，内力运转越快，吸收的天地灵气越多，内力增涨就越快。总得来说，内力运转的快慢，有利也有弊！）

    没什么事的刘乐开始在别墅里面瞎转悠，不敢随意乱跑。

    不然等到海灵有事，需要坐车的时候，不能及时赶到，那多失职啊。

    所幸别墅很大，又加上种植了好多的花花草草，已然是一处小花园的存在。

    漫步在小花园中，花香弥漫，空气清新，让人流连忘返！