第142章 零食
秦淮如微笑着点头：“好啊，沈大哥，你一直这么用心，咱们家一定会越来越好的。”
午饭后，沈重拿出一本烹饪书，和秦淮如一起研究新的菜谱。秦宇飞则在一旁听得津津有味，不时插嘴提些建议。整个下午，四合院里充满了欢声笑语。
傍晚时分，沈重决定带秦宇飞去镇上的图书馆看书。他希望秦宇飞能多接触一些新的知识，开阔眼界。两人来到图书馆，沈重带着秦宇飞走到儿童读物区，指着书架上的书籍说：“宇飞，这里有很多有趣的书，你可以挑几本自己喜欢的。”
秦宇飞兴奋地翻看着书架上的书，最终挑选了几本关于科学和冒险的书籍。沈重则在成人读物区找到了一些关于健康饮食和心理学的书。他们一起坐在阅读区，静静地看书，享受着这段安静的时光。
回家的路上，秦宇飞抱着书，兴奋地对沈重说：“沈叔叔，这些书太有趣了，我一定要好好读一读。”
沈重笑着点头：“阅读是个好习惯，希望你能一直坚持下去。”
回到四合院，天色已晚，沈重和秦宇飞回到各自的房间休息。沈重躺在床上，回想着今天的一切，心里感到无比充实。他知道，生活的每一天都充满了新的可能，只要自己用心去经营，就一定能创造出更多的美好。
最近，沈重感觉心情有些烦躁。他虽然忙碌于田地和家务，尝试着新的菜谱，但内心总有一股莫名的烦闷挥之不去。每到夜晚，他躺在床上辗转反侧，难以入眠。
一个午后，沈重在院子里整理菜地，忽然感到一阵疲惫。他停下手中的活，坐在石凳上，望着院子里的植物，心中涌起一股无力感。他知道，自己不该这样，但就是无法摆脱这种情绪。
秦淮如从屋里出来，看到沈重神情恍惚，担心地问道：“沈大哥，你是不是太累了？要不今天休息一下，别再忙了。”
沈重勉强笑了笑：“淮如，我没事，可能最近事情有点多，心里有点乱。”
秦淮如坐到他身边，轻声说道：“沈大哥，有什么烦心事就说出来，不要憋在心里。”
沈重沉默了片刻，叹了口气：“也许是我太苛求自己，总觉得要把一切都做到最好，可有时候却觉得无论怎么努力，都无法达到心里的标准。”
秦淮如拍了拍他的肩膀，安慰道：“沈大哥，你已经做得很好了，我们都看在眼里。你对我们的照顾，我们都很感激。不要给自己太大压力，有时候放松一下也是必要的。”
沈重点了点头，心里稍稍感到一丝宽慰。他决定听从秦淮如的建议，放下手中的活，给自己一点时间休息和调整心态。
晚上，沈重独自一人来到院子里，抬头望着星空，心中思绪万千。他想到自己的过去，想到这几年在四合院里的生活，虽然艰辛，但也有无数温暖的瞬间。可最近的烦躁却让他感到无力，他希望找到一种方式，能够重新找回内心的平静。
第二天，沈重决定去镇上的茶馆坐坐，或许喝杯茶、和朋友聊聊天，能让自己放松一些。他告诉秦淮如和秦宇飞自己要出去走走，两人都表示支持。
镇上的茶馆环境雅致，清新的茶香弥漫在空气中。沈重点了一壶绿茶，找了个角落坐下，慢慢品味着茶的香气。他看着窗外熙熙攘攘的人群，心里渐渐平静下来。
这时，茶馆里走进一位熟人，是四合院的老邻居刘大爷。刘大爷看到沈重，热情地走过来：“哟，沈重，你也在这儿喝茶啊？”
沈重微笑着招呼道：“刘大爷，好久不见，您也来这儿坐坐？”
刘大爷点头笑道：“是啊，今天天气好，出来散散心。咱们坐一块儿聊聊吧。”
两人坐在一起，刘大爷开始讲述他年轻时的趣事和经历。沈重静静地听着，时不时地插几句话，心情也随着刘大爷的讲述慢慢舒展开来。他发现，自己其实需要的并不多，只是一些简单的交流和关心，就能让内心的烦躁消散。
茶过三巡，刘大爷看着沈重，意味深长地说道：“沈重啊，生活有时候就像这壶茶，慢慢品味才能尝到其中的甘甜。不要总是逼自己，有时候放松一下，反而能更好地面对接下来的挑战。”
沈重心头一震，点头道：“刘大爷，您说得对。我一直在追求完美，反而忽略了生活中很多美好的瞬间。”
回到四合院，沈重觉得心情轻松了许多。他决定改变自己的态度，不再苛求完美，而是学会享受生活中的点滴美好。他开始更多地和邻居们交流，参加院子里的活动，也鼓励秦宇飞多和小伙伴们玩耍。
一个傍晚，院子里传来孩子们的欢笑声。沈重和秦淮如坐在院子里，聊着天，看着秦宇飞和邻居的孩子们玩耍。秦淮如微笑着说：“沈大哥，你最近心情好像好多了，脸色也红润了。”
沈重点头笑道：“是啊，我想通了，不再给自己太大压力，生活反而变得轻松了很多。我们要学会珍惜当下，享受每一个瞬间。”
秦淮如握住沈重的手，眼中闪烁着感激的光芒：“沈大哥，谢谢你一直以来的付出，我们会一直陪着你，共同面对生活中的风雨。”
沈重感受到秦淮如的温暖，心里充满了力量。他知道，有家人的支持，自己一定能走得更远。未来的日子里，他会更加用心地经营这个家，用爱和关怀去浇灌每一个美好的瞬间。
一天，沈重决定去镇上的超市买些日用品。他在货架间闲逛时，看到一排整齐摆放的雪碧，想起上次秦宇飞提过很久没喝过雪碧了。沈重心里一动，觉得可以买些雪碧回去，给秦宇飞和秦淮如一个小小的惊喜。
他买了一箱雪碧，又顺便买了一些零食和水果，提着满满的购物袋回到四合院。进了院子，秦宇飞立刻迎上来，