第25章 滞留小岛日子1
这一夜，江悦睡得并不安稳，死里逃生，无比庆幸又万分担忧。
庆幸自己还活着，担忧怎样才能离开这里，什么时候才会有人来岛上，她还担忧霍思霆，不知道他还是不是活着，一遍一遍回想着，沉没海水之前，霍思霆失去了几个人挟持的力量，失去了她的拉拽，直挺挺倒下去的情景，一直被药物控制着，恐怕凶多吉少。
江悦不知道自己在海上漂流了多久，更不知道今夕何夕，被迫回到原始生活状态里，一时感觉天变长了，夜也变长了。这么多的时间，江悦除了迷迷糊糊，噩梦连连，睡了几觉，做了几个不连贯的梦之外，整个人的大脑异常兴奋。
她又想到了钱奶奶，她一个人怎么办？会不会及时联系物业或者张姐……霍思霆的父母，找不到儿子，会不会报警？警察能不能抓到坏人，还有黑衣人口里的主家。
晨光出现，江悦从床上爬起来，把床品按照原来的样子叠好，装好，如果今天有人发现自己留下的救援信号，能把她救出去，随时都可以走了。她给自己煮了一包方便面，放了一个鸡蛋，生活物资还是很充足的，居安思危的道理她从小就懂，还是要节俭着用。
现在最大的问题是她没有鞋子，在海里漂流了那么久，身上还能留两件衣服遮羞，她已经谢天谢地了。
吃完饭，江悦再一次回到沙滩上，从小路走过来，脚底很痛。她坐在沙滩上，望着早晨的海绵，此刻海的颜色是深绿色的，初升的太阳，还是温和，晒在皮肤上很舒服，伴随着一点点海风，如果和心爱的人，一起来这种地方度假，一定很开心。
可她开心不起来，满腹愁容。
江悦大半天的时间，都在沙滩上转悠，她希望过往的船只能够看到她，可惜今天海面上除了偶尔飞过的海鸟，猛地跳起来的鱼儿，一条船都没有。
沙滩上被她走出了密密麻麻的脚印，呆腻了，她决定去岩石那边看看。此刻正值退潮，眼前看到的岩石，比昨天多了许多，涨潮时期隐藏在海里的，都裸露了出来，正享受着海水从四面八方，有节奏地冲刷。
没有鞋子，江悦只能手脚并用地在岩石上挪动，偶尔有小螃蟹从岩石缝隙里爬进爬出，看来可以做一顿螃蟹大餐了。江悦找来一根木棍，又从窝棚里拿了一个小桶，她决定靠海吃海。
她选择靠近海的可以挪动的岩石，一点一点地搬开，里面果然藏着螃蟹，用两根棍子夹住螃蟹的身子，用力一提，一只肥硕的螃蟹就进了桶子，如法炮制，很快捉了不少螃蟹，只有自己一个人吃，想了想，江悦又夹出几只，重新放进海里。
“今天先饶了你们，赶紧逃命去吧，明天可别来这里了，危险！”
江悦对着爬走的螃蟹，告诫道。在这个孤岛上，江悦彻底成了孤家寡人，大半天的时间都在岛上度过，剩下的时间就在树林里走几步，因为没有鞋子，妨碍了她四处走动。
另外多余的时间，就在窝棚里，看看这，翻翻那，每次翻动都能有新的收获，这一次她竟然在床下发现了一个装手榴弹的铁皮箱子，小时候她在邻居家看到过，邻居家的老爷子当过兵。
不会这里还有武器吧？
江悦忍不住好奇心，还是打开了箱子，看到东西的那一刻，江悦笑出了声，
“哇，这人想得也太周到了吧。还有这么多的书。”
江悦越来越觉得，在这个岛上搭建一个这样的窝棚，还想得这么周到的人，一定是个特别厉害的人物，摸着一本本书，心中对我窝棚的主人，生出一股莫名的敬意。
如果能见到窝棚主人，该多好啊。
江悦翻了翻箱子里的书，有几本她看过的小说，还有一两本心理学书籍，箱子底下还有一本《内脏脂肪退散》，摸了摸肚子上的游泳圈，江悦忍不住翻看起来。
不知何时，外面火辣辣的太阳早已隐退，海滩上是一天中除了早晨最舒服的时刻，江悦带着书，直接来到了沙滩上，舒舒服服地躺了下来。
这本书的作者是一名日本医生，光看这一点，信任感便由衷而生。毕竟在减肥的这条路上，江悦尝试了太多种，那些某宝上的各种减肥药、减肥茶、各种代餐，她都尝试过。
当然，那种需要付出更长时间，花费巨资的健身锻炼，江悦还没有机会尝试。这一刻，她想起了曹猛，他可是告诫过她，如果第二天不去，就去找她！结果第二天她就出事了，这下好了，他再也找不到她了。
如果没发生这件事，兴许她会选择吧，有钱奶奶的资金支持，毕竟那么多活的案例，在眼前晃过，那凹凸有致的身材，让江悦自惭形秽。
翻开这本书的第一页，第一段话，就牢牢地抓住了江悦的心：作者说，当他看到体重超标的人时，会告诫他们“该减肥了，”结果，大部分人的回答要么是“好的，回去我就运动起来”，要么是“对，不运动不行了。”
哎呀，这作者简直是自己肚子里的蛔虫。
江悦一下子沉迷在其中，直到夜幕遮住了最后一天白天的亮光，江悦揉了揉眼睛，挪了挪腿，结果小时的连贯阅读，让江悦明白：在蛋白质不足的情况下进行有氧运动，是不可取的，不仅不会增长肌肉，还会消耗肌肉，严重的话，还会让原本不是易胖的体质，变成易胖体质。
作者还明确提出，要保证蛋白质充足，确保肌肉增加，然后在依据力量训练。
阅读一定是有收获的，江悦回到窝棚，清蒸了螃蟹，一个人满满一大盘的大螃蟹，味道鲜美清香，吃得好满足。既然医生说要补充蛋白质，那螃蟹一定含量不少，具体多少不知道，反正多吃海鲜就对了。
心里一直想着补充蛋白质，江悦特别用心地去抓鱼、抓螃蟹和虾。不断做这几样菜，她觉得自己的厨艺都精进不少呢，这要是能让钱奶奶尝尝，一定会一套眼皮，轻描淡写地来一句：这有啥，还差得远呢。