第30章 记录保持者
张耀直接将重量加到了一百二十公斤，而后做了两组。
完毕之后，张耀从设备上起身对着龙威说道：“不要灰心，现在你购买了我的课，我保证让你两个月就达到我刚刚那个水平。”
龙威微微点点头，而后单手抓住杠铃的中间位置，直接硬拉到架子上。
这一幕看的张耀瞳孔剧缩。
什么情况，竟然有人能单手举起来。
这一百二十公斤，已经快要接近他的极限了，没想到眼前这个瘦不拉几的家伙竟然一只手就给硬拉起来了。
张耀揉了揉眼睛，确定自己没有再看错。
龙威也来了兴致，让张耀起来，表示让自己来试一试。
而后龙威躺在设备上，直接让张耀多加了十几片的重量。
两百五十公斤！
这个数量直接看傻了张耀。在这个健身房里，还没有其他人能够举起这个重量。
你就装逼吧，虽然我承认你有点东西，但是这个重量，待会看你怎么出丑。张耀心中暗暗想道。
“兄弟，实在不行待会记得喊我一下。”
在张耀的注视下，龙威一下接着一下，他甚至感觉这个重量远远达不到他的极限。
那如果这样训练的话基本上收到的效果是微乎其微的。
这样恐怖的重量，直接让杠杆都弯曲了。
“不行啊，我感觉这个重量还不够，还能不能再加？”龙威抬起头对着张耀问道。
“再加就得换杠杆了，我们健身房里面从来没有人能够举起这个重量，所以这是普通的。再加就得换材质更好的。”张耀解释说道。
“那给我换一个，然后再加两百斤。”
龙威要求道。此刻张耀再也不会觉得龙威是在装逼。
此时整个健身房里被龙威的行为都吸引过来了，大家都听说这里来了个猛男，竟然能够卧推两百五十公斤。
甚至还有些小姐姐，看着龙威馋的直流口水。
现在龙威要求继续再加重量，大家都想看一看眼前这个瘦弱的细狗到底行不行。
调整好之后，龙威稍微用点力而后尝试推起来，整个杠杆弯曲的弧度已经很大了，感觉随时可能断裂。
“起来了！”
“卧槽这哥们牛逼啊！”
……
在众人的惊呼下。龙威竟然真的举起三百五十公斤的重量！
不过这一次龙威却并不像以前那么轻松，因为他感觉这个重量，差不多已经到了自己的极限。
这还不算完，龙威硬是卧推了十几个，才将杠铃放到设备上。
现在龙威才感觉到双臂有微微酸麻的感觉一阵舒爽。如果按照这个强度每天练习，恐怕很快就有进步。
极限锻炼法！
每天都在挑战自己极限，终有一天会突破。
这是龙威自己悟出来的方法。
“这个重量不错，还有没有设备可以锻炼到身体的其他部位的？”龙威相当满意这个结果，当时光是练臂力还不够，自己的身体要经过全方位的强化。
“哥们来试试这个吧，这个是练腿的。”
在张耀的指引下，龙威来到另一个设备前面。
“怎么使用，你先示范一下？”龙威没见过这个设备，准备让张耀先示范一下。
但是张耀却拒绝了，口中说道：“这个很简单不用示范，你直接坐上去然后把腿放进去开合就可以。”
龙威点点头，当时就坐了上去准备开干。
“都让一让，齐教练来了！”
龙威正准备开练，人群外围传来一个声音。
而后众人分出一条道，走进来一个膀大腰圆的家伙。
这人的身高比张耀还要高上不少，都快接近两米了，一身健壮的肌肉特别是腿部的，很是扎眼。
“谁在用我专用设备？”
这个齐教练一进来矛头就直指龙威。
怪不得刚刚张耀不愿使用器械示范，原来这个设备是人家专用的。
齐教练是这件健身房的顶级私人教练，是这里各项记录的保持着，暂时还没有其他教练能够超过他，因此也奠定了他的地位。
“对不起哥们，这确实是他的专用设备，只是他今天本来休息的，我看你力量不错所以让你试试，但是没想到他突然来了。”
齐教练今天确实不在健身房，只是刚刚有自己的学员微信给他发过去一段视频，正是龙威卧推两百五十公斤的片段。
齐教练不只是这家健身房的记录保持者，他还参加过许多中外大小赛事，也是很多世界记录的保持着。
两百五十公斤这个重量他也可以。
但是突然出现这么个人引起了他的兴趣，所以临时跑来健身房了。
“昊哥，我只是想让他试一下力量，没想着使用，您看……”张耀知道齐教练的脾气不好惹，所以也是话里服软。
“那就换一个吧，我感觉这个重量太轻了。”龙威试了几下就对张耀说道，既然这是人家专用设备，自己也不好赖着不走。
“什么？你说这个重量很轻？”齐昊不愿意了。
由于这个设备只有他用，所以每次重量都是固定的，自己很少去调，除非某一天自己要增加训练强度才会动一动。
“对啊，我觉得这个本来就轻，但是没有看不起你的意思。”
龙威对着齐昊说道。
其实这个重量也远远不是齐昊的极限，但是为什么他要用这个重量去练习，是为了刺激肌肉。
只有不懂健身的人才会将重量直接加到最大，结果做几个就力竭了，根本起不到锻炼的效果。
真正的锻炼，是讲究动作标准，时间持久，每一下都能够刺激到肌肉强度。
所以龙威这个外行话就让齐昊感觉到非常不爽。
“要不然我跟你比试比试？”齐昊下定决心让这个家伙出丑。自己的大腿肌肉比他两条腿都粗。
“怎么个比法？”龙威反问到。
“很简单，不管你上多少重量，我都比你多。”齐昊装逼地说道，不过他确实有装逼的资本。
“昊哥，直接这样比试也太没意思了，不如加点赌注。”旁边就有其他人起哄。
“恩对，只要你胜过我以后你来健身和找教练的费用都由我出，你输了就给我道个歉，承认人外有人山外有山，以后给我低调做人。”齐昊说道。
但是却立马有人出来反驳。
“不行，这样太便宜他了！”