第62章 小成功的细微优势，培养核心习惯，天天经历成功

    当李鹤宁拿回第一篇稿费时，我真替她开心。

    老妈李鹤宁说：“这就是细微优势的累积与质变。

    在我们的生活中，小成功常常被忽视，被认为是无关紧要的。然而，大量的研究表明，小成功在实现胜利过程中，有着巨大的影响力。

    康奈尔大学的一位教授在其1984年出版的著作中写道：“小成功其实是细微优势的稳定运用，一旦一个小成功完成了，就会推动下一个小成功的出现。”小成功能够带来改造性的变化，因为它能够将细微的优势转变为一种模式，让人们相信更大的胜利即将到来。

    首先，小成功是关键习惯引起广泛变化的过程的一部分。关键习惯，即那些对我们的生活产生深远影响的习惯，往往源于一系列看似微不足道的小成功。这些小成果就像是拼图中的一块块碎片，单独看来并无太大意义，但当它们累积到一定程度，便可以拼凑出一幅完整的画面，引发我们的生活发生翻天覆地的变化。

    例如，一个人的健康习惯，可能是从每天多走一万步、多吃一份蔬菜等小成功开始的。这些小成果看似无关紧要，但随着时间的推移，它们会逐渐累积，形成一个健康的生活方式，进而改变一个人的生活轨迹。

    其次，小成功能够激发人们的积极性和自信心。当我们取得一个小成功时，会感到喜悦和自豪，这种情感会推动我们追求更大的成功。正如那位康奈尔大学的教授所说：“一旦一个小成功完成了，就会推动下一个小成功的出现。”这种正向的循环能够让人们不断突破自己的极限，实现更大的目标。与此同时，小成功的累积还能让我们更加相信自己的能力，从而在面对困难时保持坚定的信念，最终实现伟大的目标。

    此外，小成功有助于培养良好的心态。在面对挑战和困难时，我们需要保持积极的心态，坚信自己有能力战胜一切。而小成功的累积，正是培养这种心态的基石。每一次小成功的取得，都是我们与困难斗争的结果，它让我们相信，只要付出努力，就一定能够取得成功。正如古人所言：“积小胜为大胜，积跬步以至千里。”只有通过不断积累小成功，我们才能在人生的道路上越走越远，实现自己的梦想。

    但我们也需要注意，小成功并非一蹴而就。在追求小成功的道路上，我们可能会遇到挫折，甚至失败。这时，我们需要学会从失败中汲取经验教训，调整自己的策略，以更坚定的信念去追求小成功。只有这样，我们才能真正领悟到小成功的真谛，让它成为我们人生道路上的指路明灯。”

    她接着问我：“念念，您想来先个小成功吗？”

    李鹤宁解释到：“小成功是关键习惯引起广泛变化过程中不可或缺的一部分。它既能激发我们的积极性和自信心，又能帮助我们培养良好的心态。

    要实现小成功，我们需要付出努力，不断调整自己，从失败中成长。只有这样，我们才能在人生的道路上取得一个又一个的小成功，最终实现伟大的目标。“积小胜为大胜，积跬步以至千里。”在追求小成功的道路上，我们将不断成长，迈向人生的巅峰。”

    她说：“现在小成功是很容易的，比如你每天码一千字，你虽然才七岁，但是你识字，而且有ai当你助手，养成一个每日写一千字的核心习惯，很多改变随之而来。”

    我问，“什么是核心习惯？”

    李鹤宁说：“核心习惯就是引发广泛变化的关键习惯。

    在我们的日常生活中，往往是一些看似微不足道的小习惯，却在不知不觉中影响着我们的方方面面。

    饮心习惯的改变能够引发广泛的变化，提升我们的生活品质。

    核心习惯是指那些对于我们的生活具有重大影响，又能引发其他良好习惯形成的行为模式。

    比如，经常一起吃饭的家庭孩子，更擅长做功课，学业成绩和情绪控制力更好，更有自信心。

    又如，每天早上整理床铺，与更高的工作效率、更强的幸福感以及控制预算能力有关。这些看似琐碎的行为，实际上就是在塑造我们的核心习惯。”

    我问：“如何发现并培养核心习惯呢？”

    李鹤宁说：“首先，我们需要认识到，核心习惯并不是一蹴而就的，它需要时间的积累和持续的坚持。

    正如一句古语所说，“水滴石穿，非一日之功”。发现核心习惯的过程，就是一个自我观察和自我反思的过程。我们需要仔细观察自己的生活，找出那些能够引起广泛变化的细微习惯。

    其次，我们需要有意识地去培养这些核心习惯。这需要我们制定明确的目标，制定合理的计划，并持之以恒地去执行。

    在这个过程中，我们需要充分利用自我奖励机制，以提高自律性和执行力。同时，我们还需要不断地反思和调整，以确保我们的行动方向是正确的。

    最后，我们需要明白，核心习惯的养成并不是一蹴而就的。它需要时间的积累，也需要我们持续的努力。在这个过程中，我们需要保持耐心和毅力，坚信只要我们坚持下去，就一定能够收获美好的结果。

    总的来说，核心习惯是引发广泛变化的关键。通过发现和培养核心习惯，我们可以在生活的各个方面取得显著的进步。然而，这需要我们用心去观察，用心去实践，用心去坚持。只有这样，我们才能真正领悟到核心习惯的力量，让我们的生活发生质的变化。”

    我想了想，每天想一个话题，在ai助手的帮助下，很快就可以有一千字。一点也不影响我学习和玩耍，以及赚钱。

    可行。

    李鹤宁说：“好啊，在未来的日子里，让我们一起行动吧，共同发现和培养核心习惯，让我们的生活更加美好。我的目标，每天一万字，六小时。比比谁最能坚持。”

    好。