第33章 带后宫佳丽减肥
陆乔伊没想到岚尘离开的第一天，竟然是这番光景，大早上入宫，便碰到了妃嫔们向皇后请安，和电视剧里演的不同，不是争奇斗艳，不是七嘴八舌，竟然是互相在用尺子丈量身体。
“这几个意思？”陆乔伊看见这群女人，从胸口到臀部再到腰部，甚至头围大小都加入了。发量过多，也算作头大，那岂不是秃头天生占了优势。
带陆乔伊过来的范邹告诉陆乔伊，皇上为了治住这群妃嫔，特地安排了每月一次的晨早这一项目，便是集体在皇后寝宫称体重、量三围，排位最后五名的，下个月即无牌可翻，且俸禄少半，前三名的则每日多领一半俸禄，还可有一次出宫回娘家三日的机会。
这左算右算，皇上倒是少了许多陪伴妃嫔的时间，更多能够去处理政事，且妃嫔之间也少了许多女人家家的争吵和心计。
“这皇帝老儿是厉害啊！”陆乔伊看见其中一个矮个子贵人，不停地吸气呼气，脸憋得通红，只为了腰围能够少那么一厘米。
“他们究竟是有多烦人啊，皇上才能想出这招！”
范邹小眼睛向上一勾，嘴唇歪笑：“姑娘见过共议房的门榻吧，那群贵人、皇妃啊，为了见上皇上一面，把它给活活踩塌了，修了三日才如旧。不然便是守着皇帝从这个门又迎去那个门，不到第二天早上，皇上绝对回不来寝宫。”
“男人最想获得一个女人的真心，也最怕获得一个女人的真心。”陆乔伊在总结方面是很会的。
“陆姑娘，这你就是说对了。皇上知道皇后信任你，皇后信任你，即所有的妃嫔自会靠近你，你的任务，明白？”范邹手一挑，不愧是皇上面前的太监，真的是0得天翻地覆。
“知道了，拖住他们，别让他们去皇上跟前烦忧。”
“对咯！这几日关键时期，过了端午即可！”
“ok。”陆乔伊瞧着这群为减肥疯狂苦恼的女人们，心里马上就有了想法。
“我明明就听了中医的话，吃了这么久的“减肥药”，怎么就是没用！”
“还有我！这不吃不喝都两天了，竟然腰围还大了一圈！”
“喝水，喝水，我脸都蜡黄了，还是不瘦！”
“各位娘娘，你们这样，可没有办法减少腰围，变瘦的哦！”
陆乔伊的出现倒是让皇后眼前一亮，连皇后也不除外，也要和妃嫔一起参与这个排名，上个月皇后就垫底，如果不是陆乔伊上次那个法子，恐怕皇上是正眼都不会敲一下皇后。
“乔伊姑娘，想必你也知道了我们这个事情，有什么好的法子能快速瘦下来？后天一大早就是一月一次的量化时间了。”
陆乔伊看了看，这一个个长得“歪瓜裂枣”的娘娘，心里一阵叹气，怪不得皇帝老儿不肯来临幸他们，这放在娱乐圈，都只是“凤姐”的级别，就只有这皇后、诚妃，还有那边疆而来的香妃，颜值还可以，其余的真的就是让陆乔伊能想到为了“娘家势力”被迫牺牲色相的皇帝。
“这帝王真的是不好当啊！”陆乔伊一想到皇帝老儿要跟这其中绝大多数都是“如花”级别的卿卿我我， 互诉衷肠，真的是画面太美，陆乔伊不敢想象。
“我倒是有一法子，但是呢是针对训练，所以我得看看各位娘娘到底是哪里肥胖，好对症下药！”陆乔伊拿起那长尺，又拿起那绳索。一脸正气，仿佛自己真的是厉害不已的军师。
“第一位！皇后娘娘！”
众妃嫔排着队接受陆乔伊的审判，毕竟是皇上钦点的“寡妇”，又是立功的女“将军”。
“腰部赘肉太多！站在圆框里。”陆乔伊在院子里画了一个圆圈、正方形和三角形，以此来区分不同部位肥胖的妃嫔。
&34;第二位！满贵妃！”
好家伙，满贵妃满脸的疮痍，应该是十七八岁女子长得青春痘，这面色发黑带着惨淡的表情，不知道背后娘家究竟得多有实力，才能当上贵妃。
“手臂拜拜肉！去正方形里。”
“第三位，静妃！”
静妃，名如其人，至理名言——生命在于静止，一米六不到的身高，快160斤了，脸宛如一个紫茄子，嘴巴又似腊肠嘴。
“屁股太大，去三角形里吧！”
“第四位，稍妃！”
这名字取得真的是绝，不注意就得叫成“骚”妃，稍妃是妃嫔中年纪最小，最高的嫔妃，柳条的身子骨但是却大腹便便，实在不雅。
陆乔伊经过好一会儿，才将十五位妃嫔给分门别类地划成了三部分。
小竹子是皇后寝宫才来的太监，人小却很会来事，不一会儿就将陆乔伊要的竹子给砍了回来。
陆乔伊先将竹子对半剥开，通过冷热水交替使用，将这南方地带的丝竹，磐弯成半弧形，以同样的办法又做了一个，再将两个半弧形的竹子通过树脂粘粘在一起，里面在装上泥沙。不大不小，一个正好的呼啦圈便成了。
再将剩下的竹子砍成竹筒形式，挖上一个洞，放进水填满，再将布和竹筒盖子进行掩盖，做上六个，就成了三对“哑铃”。
“这圆形的，将这呼啦圈拿起，跟着我学啊！”圆形里面站着的六位嫔妃，娇滴滴地拾起陆乔伊所做的呼啦圈，开始了转向。
陆乔伊的腰肢也不算多纤细，但胜在没有赘肉，小腰一带，双手将呼啦圈放在胯上一扭，这呼啦圈便在陆乔伊的腰间盘活了，似条青蛇般来回转动。
可惜这群妃嫔，不仅丑陋，还天生四肢不够协调，不是屁股和腰方向不对，就是身体僵硬，无法动弹。陆乔伊让其仔细练习，速交下一组。
“这叫哑铃！”陆乔伊拾起这竹筒做的哑铃，由于里面装的是水，其实也没多重，只是会来回的晃荡，时不时还会冒出些水渍，“双手抬起，与肩同宽，放下，再抬起。这是急速掉拜拜肉的，一组五十个，做上三组休息半刻钟。”
“那我们呢？”站在三角形里的妃嫔们，七嘴八舌的邀约着陆乔伊赶紧的帮帮他们。
“你们这个说简单也简单，说难也难！”陆乔伊从小也是假胯宽，根本就不好改善，这一群屁股大好生养的嫔妃们，一看就是真的胯宽，怎么可能一天半会的瘦下来。
“你们原地坐下便是了！”
“坐下？”
“是的，像我这样，双膝朝前，小腿朝外翻，坐上一刻钟，起来活动一下，再坐下去，小竹子，还不快给娘娘们拿垫子来！”
“嗻~”
不一会儿，整个院子里，十五个女人，一些拿着呼啦圈在那里“跳大神”，一些则是举着竹筒，嘿咻嘿咻地吐着粗气，最后剩下的则是坐也坐不好，哀嚎遍野！
“我说，陆姑娘，这好痛啊！”
“痛就对了，你练着了，它才会痛！”陆乔伊表情虽不苟一笑，拿着戒尺装模作样地有几分像老师，但是心里早已经笑的风起云涌，这群傻登儿，为了皇帝老儿，可吃苦了！
“我不行了！”
“不准说不行！皇帝的女人不能说不行！”
“太苦了！”
“有你独守空房的苦？”
陆乔伊的每一句都狠狠地扎在这群不受宠的女人们身上，忽然背后传来一句：“陆姑娘，那我呢？”