第10章 示范
随着晨曦的微光逐渐被中午的阳光所取代，营地里的氛围也逐步转向了一天中最为温馨而活跃的时刻——午餐前夕。
整个队伍如同一条松散的长龙，踏上了跑道。
五千米的距离，在平时或许只是一段微不足道的路程，但在经过了一上午紧张训练之后，却成为了一次对身体意志的挑战。
随着汗水的流淌，众人的饥饿也在不知不觉中悄然唤醒。
&34;好，现在，去享受你们的午餐吧！&34;教官宣布着，带领着大家向餐厅进发。
在午后阳光的照耀下，餐厅里的气氛格外宁静。
一张张的餐桌上摆满了色香味俱佳的菜肴，八菜一汤的丰盛搭配，彰显了军营里对饮食的重视与慷慨。
这样的伙食标准，每天23块钱的花费，显得物超所值，令人不禁赞叹。
在普通部队中，这样的三类灶伙食，通常只有在春节等重要节日才能享受到。
即便领导莅临检查，也未必能有这样的特殊待遇。
经过了半天紧张而劳累的操练，队员们的胃口无疑被彻底激发了出来。
随着口令一响，众人如饿虎扑食般涌向餐桌，准备享用这来之不易的午餐。
荤菜，作为能量和蛋白质的重要来源，在短暂的时间内就被迅速分抢一空。
仿佛印证了“手快有，手慢无”的军营生存法则。
素菜虽然留到了最后，但同样未能逃脱被清盘的命运。
因为在这里，食物不仅是营养，更是下午训练的保障。
六个人围坐一桌，如同经历一场战斗一般，将桌面上的菜肴一一征服。
当最后一道菜被吃得一点不剩时，每个人都感受到了从食物中汲取的力量。
刘尘坐在餐桌前，享受着这难得的丰盛。
他的嘴角沾满了油光，这是对这顿丰盛午餐最直接的见证。
他出身于一个条件偏下的家庭，平时的饭菜简单而朴素，几个家人围坐在一起，共享着一两盘蔬菜，清汤寡水。
一个月中，难得有一次荤腥的机会，猪肉成了不可多得的珍馐，更遑论其他更为奢侈的食物。
此刻，在这桌丰盛的菜肴面前，他尽情地享用每一口美味，却也在不经意间吃得过量。
当饱嗝不由自主地冒出时，他感到了同僚们投来的异样目光，那些眼神让他有些尴尬。
在十一过后，通常是不会安排午睡时间的。
但在这支部队中，考虑到训练的强度之大，特别增加了午休的安排，以保障士兵们的体力恢复和精力充沛。
寝室里，一名战友径直走向床铺，身体一沉便躺下，半是调侃半是感慨地说道：“什么班长宠着，连长罩着。我看是教官虐着，连长看着！”
这话语中透露出了对严格训练的无奈和对领导关怀的期待。
旁边另一名战友唉声叹气，似乎在用那句老话“吃得苦中苦，方为人上人”来自我安慰，也许他在提醒自己，这一切艰辛都是为了成为更优秀的人。
“操！不就一破下士吗！连政府的办事员都算不上。什么狗屁的人上人！”又一名战友带着不满的情绪发表了自己的看法。
“啥也别说了，赶紧休息吧！下午还要训练。教官们指不定怎么折腾我们呢。”
刘尘并没有加入到抱怨的行列中，他默默地躺在床铺上，感受着身体的每一丝疲惫。
作为一个宅男，他以前几乎没有经历过如此高强度的体育活动。
肌肉中的酸痛和精神上的疲惫交织在一起，让他几乎不愿意动弹。
寝室里的氛围逐渐安静下来，其他战友的谈话声也渐渐变得模糊，而刘尘的意识也开始飘忽。
他没有抵抗困意，而是任凭它席卷而来。
没过多久，他便陷入了一种迷迷糊糊的状态，沉沉睡去。
“集合！”这声短促有力的呼唤划破了午后的宁静，传遍了整个营区。
刘尘从睡梦中被惊醒，寝室里的同伴们也在急促地叫唤着彼此，提醒着赶紧起床。
他迅速地甩掉身上的倦意，意识到没有任何拖延的余地，立刻向操场方向奔去。
在军营里，迟到意味着可能的惩罚和训斥，这是任何人都想避免的。
到达操场后，他随意地站在了一个空位上，周围的队伍看起来依然杂乱无章。
没有形成规定的方阵，甚至连基本的队列都显得松散无序。
那位教官再次走到队伍前，目光如炬地扫视着每一位新兵，他的声音坚定而有力：
“菜鸟们！注意了！今天下午的训练项目是200米障碍赛。
现在是下午一点半，从现在起直到晚餐的三个半小时内，你们将会一直跑200米障碍。
这项训练不仅是对体能的挑战，更是对毅力和决心的考验。
在这段时间里，每个人都要全力以赴，克服障碍，一遍又一遍地完成这200米的障碍。
中途没有休息时间！
如果实在跑不动了，爬也要给我爬完这段距离！
最开始的两圈必须快速奔跑！听明白了吗？”
“明白！”回应声再次响起，感觉每个人都带着疲惫。
“咱只听说过四百米障碍，还没听说过二百米障碍的。”或许有人心里会这么想。
但在这里，士兵们没有话语权去质疑或更改训练内容，他们唯一能做的就是接受并克服眼前的挑战。
不过谁叫我们没有话语权呢，二百米就二百米吧！
“很好！下面跟我走。”
教官的声音充满了鼓舞人心的力量，他随即领着刘尘和其他人来到了四百米障碍赛的场地边。
教官让所有人排成一队，静静地等待着演示。
不久，另一位教官站到了起点位置，他环视了一圈，确保所有人都在注意后，
大喊一声“看好了！”随即像箭一般从起点飞快地冲了出去。
跑完一百米后，教官绕过标志旗杆跨过三步桩，接着飞跃了宽壕沟，身体在空中划出一个优美的弧线。
他轻巧地跳上矮墙，只用了一步就跃了过去。
紧接着，他往上一跃，强健的手臂抓住了高台跳板的边缘，以惊人的速度爬了上去，几步就通过了云梯。
跑到独木桥前，他只跑了五步便跨越了桥面。
在接近高墙时，他跳起来伸手抓住高墙顶部，然后熟练地一个侧翻就越过了高墙。
低桩网下，他灵活地一钻就穿过，手脚并用，力量和协调性完美结合，轻松通过了这一障碍。
接下来，他再次绕过标志旗杆，来到墙顶后再次侧翻翻过。
独木桥下的洞也轻松通过，一步一个桥洞，毫不拖泥带水。
穿越云梯和高板跳台后，他用力一跃，顺利通过了洞孔。
面对深坑，他毫不犹豫地跳了下去，在下降的过程中双手牢牢抓住坑顶，并以一个漂亮的侧翻跳出深坑。
最后，他跨越五步桩，绕过最后一个标志旗杆，迅速回到终点。