003若兰减肥记

    作为团宠，若兰能保持完美身材主要靠易瘦体质，但是最近有点反弹，所以她要减肥。

    若兰每天的主要任务就是上女子私塾，在她们这个世界，女子可以上学，主要是因为这个国家有一个著名的女皇帝，她一手开创了这个时代。在这个时代里，女子也有展示自我才华的机会，与男子一起接受教育，一同学习，一同进步。

    若兰和好姐妹一起上学堂，他们均年芳15，在别的国家，她们都嫁人了，但这个国家人的寿命长，所以女子18才算成年。这个年龄的若兰，正值青春期，既有少女的青涩，又开始展现出成年女性的风范。

    若兰要减肥，首先从饮食入手，第一早餐，若兰吃一个肉包子，若兰是无肉不欢的肉食加碳水爱好者，然后喝一杯甜茶。这早餐虽然简单，却包含了丰富的营养，能为若兰提供一天的能量。

    中午，一个黄瓜，一碗米饭，加一个鸡腿。这份午餐清淡又不失美味，黄瓜的清爽、米饭的香醇和鸡腿的鲜美相得益彰，既满足了口腹之欲，又不会摄入过多的热量。

    晚饭，一串葡萄，一个鸡蛋，一个小番茄。这晚餐小巧玲珑，葡萄的酸甜、鸡蛋的鲜嫩和番茄的清新交织在一起，是若兰一天的完美收尾。

    这就是若兰的减肥餐，健康又营养。她通过合理的饮食，既能满足口腹之欲，又能保持完美身材，是她生活中的小智慧，也是她乐观人生态度的体现。

    几个好姐妹，美美一起去酒楼聚餐都会喊上她，但这段时间为了减肥，她每次都拒绝了，众人都在看她能坚持多久。

    大概一个月后，若兰瘦了好几斤，身材更加玲珑标致。姐妹们都赞赏有加。

    若兰坚持了这么久居然成了习惯，从此以后，若兰再也没为长胖担心过。但是每个月都会有必须要去的聚餐，比如某个好姐妹的生日或者派对。

    不知不觉若兰已经减肥两个月了。温暖的春天就要结束了，天气越来越热。若兰的私塾也快要放假了。由于先生说过，放假前要考试，所以，若兰决定，这几天就要好好温习书上的学问，到时候争取考个好成绩。

    若兰是个热爱学问的女孩，但长时间的埋头苦读让她感到有些枯燥，于是，她决定和姐妹们一起去游玩五天，去看看瀑布，欣赏大自然的风光。

    她们的第一站是趵突泉。趵突泉的水质清澈见底，泉水奔腾而出，仿佛在讲述着大地的奇妙。姐妹们欢笑着，为这样的美景所陶醉。若兰仔细观察着泉水，想起了古人所言的“流水不腐”，感受到了时间的流转和生命的活力。

    第二天，她们来到了黄果树瀑布。瀑布的水势如千军万马奔腾而下，气势如虹。若兰和姐妹们在瀑布下欢呼跳跃，享受着水珠飞溅带来的凉爽。若兰闭上眼睛，耳边是瀑布的咆哮，心中却是思绪万千，她感受到了大自然的鬼斧神工，也体会到了人生的激荡与热情。

    第三天，她们来到了庐山瀑布。瀑布如银帘悬挂于山间，如诗如画。若兰与姐妹们在瀑布前合影留念，记录下这美好的瞬间。若兰注视着瀑布，想起了李白的诗句“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”，感受到了大自然的壮丽与人文的交融。

    第四天，她们来到了镜泊湖瀑布。瀑布如白练蜿蜒而下，与湖面相撞，溅起层层水雾。若兰与姐妹们在湖边散步，欣赏着湖光山色。若兰看着瀑布，想起了苏轼的诗句“欲穷千里目，更上一层楼”，感受到了大自然的宽广与人生的追求。

    五天的瀑布之旅结束了，若兰感到心情舒畅，仿佛全身的疲惫都被瀑布的水流冲刷一空。她感谢大自然赋予的这些美景，更感谢姐妹们的陪伴。她明白，学问虽重要，但人生的路还很长，适当的放松和体验，才能让人生更加丰富多彩。