第四十七章熬夜会猝死

    铺好床单后坐在床上想着送财神的东西明天才能到所以下午就安排打游戏了。

    现在我玩的这款游戏叫王者农耀。《王者农耀》是腾讯第一5v5团队公平竞技手游，国民moba手游大作！

    5v5王者峡谷、公平对战，还原moba经典体验；契约之战、五军对决、边境突围等，带来花式作战乐趣！

    10秒实时跨区匹配，与好友开黑上分，向最强王者进击！多款英雄任凭选择，一血、五杀、超神，实力碾压，收割全场！敌军即将到达战场，王者召唤师快来集结好友，准备团战！

    口号喊的很卖力！但玩过这款游戏的都褒贬不一有说很坑的，有说不错的……

    看新闻说有的人玩这游戏熬夜猝死了。

    2018年12月的某一天《健康杂志》官方账号

    近日，《王者农耀》主播狐狸王，因过度劳累而不幸猝死，年仅23岁。

    狐狸王在直播平台有19万粉丝，195万礼物，被称为“国服最强辅助”，刘禅和张飞都拿到了国服最强。

    据粉丝称，狐狸王在直播平台，从七月开始，把直播调整为每晚凌晨12：00到早上9:00进行，连续4个月昼夜颠倒通宵直播，最终身体扛不住导致过度劳累，引发疾病在12月的某一天不幸逝世。

    每天工作10个小时以上，且长时间得不到很好休息，因疲劳过度产生疲劳毒素，一旦到达极限就会发生心脏病猝死，这就是所谓的“过劳死”。

    正当盛年，生命戛然而止，令人唏嘘之余，也引发讨论：从天狂主编到游戏主播，为何近些年频繁发生“过劳死”？熬夜真的会导致猝死吗？

    熬夜是猝死的“帮凶”！

    不可否认的是：持续熬夜不眠不休的确是猝死的诱因，而且“过劳死”的大多数都是中青年人，一般以心源性猝死为主。

    因为“过劳”者长期超负荷工作，必然经常熬夜，从而导致生物钟紊乱，交感神经过度兴奋，使心跳加速，引发心律失常、突发心肌梗死、突发心脏病等可导致心源性猝死的疾病。

    猝死防不胜防，不过，导致猝死的病因仍可以提前干预。丹东省第二中医院心内科主任要健康教授表示：熬夜、工作压力大、情绪焦虑等都会引起内分泌环境紊乱，导致疲劳综合征，也容易形成心脏问题。

    那么，“工作狂”、“夜猫子”一族如何将熬夜的伤害降到最低？如何预防过劳死？要健康教授提醒大家应注意以下几个方面。

    定期体检

    年轻人通常觉得自己的身体熬得住，长时间不做体检，对自身健康关注远远不够。

    要健康教授建议，工作压力比较大的白领，日常出现胸闷、憋气、喘气不顺等症状，要小心是冠心病前兆，最好尽早找心血管医生咨询，定期体检非常有必要。

    要健康教授推荐这类人最好做三个检查：

    第一，24小时的动态心电图监测：这种监测并不需要在医院过夜，而是可以背着个小盒子照常上班、回家，动态心电图比常规心电图信息量大很多，也容易发现问题；