第二百零四章连瓶盖都扭不开了

    每组40个。第一组做完稍微有点儿喘息，身体有发热的感觉，略微有点儿喘气，30次之内基本是调整重心的状态，有时候腿脚不稳，过了20次基本就稳定了。

    第二组的时候感受就比较明显了，发热来的比较快了，也比较明显，更确切的说是身体“暖洋洋”从下往上爬，对就是‘暖洋洋’。

    做完之后，说实在的明显感觉挺累的，呼呼喘气了，感觉头上快冒汗的感觉，类似于跑了一个3000米的中长跑。

    等到实在坚持不住的时候，双腿已经不由自主地颤抖起来，仿佛下一刻就要瘫倒在地似的。

    好了，腿部训练暂时告一段落，你先休息一会儿吧！

    于是，我拖着疲惫不堪的身体，一屁股坐在旁边的椅子上。

    此时的我，浑身无力，但还是按照林枫的指示，双手紧紧握住那瓶矿泉水，一上一下地举着。

    刚开始，这只是一瓶普通的矿泉水而已，但随着时间的推移和力量的逐渐恢复，我需要挑战更重的重量——水桶。

    看着眼前的水桶，我无奈地点了点头。看来，在这条艰苦卓绝的锻炼之路上，我仿佛置身于熊熊烈火之中，燃烧着自己的热情与毅力。

    每一次的挑战都是如此艰难，但又充满了无尽的刺激。这种感觉，既让人兴奋不已，又让人倍感压力。

    然而，正是这样的刺激，驱使着我不断向前，追求更高、更远的目标。

    一个小时过去后，我已经累得气喘吁吁、筋疲力尽，连提起哪怕是一丝一毫的力气都无法做到了。

    就在这时，林枫走了过来，他手里拿着一瓶水，对我说道：“先喝点水，然后休息一下，吃个午饭，下午我们再继续练习吧。”

    “好的。”我应声道，同时伸出手准备去接那瓶矿泉水。

    然而，我的手却像棉花一样软弱无力，原本握在手中的矿泉水瓶也突然滑落，砰地一声掉在了地上。

    我费尽九牛二虎之力，花了很长时间才把它重新捡起来。

    可是紧接着，我又遇到了一个非常棘手的难题——我竟然无法拧开瓶盖！无论我怎样用力，那个小小的瓶盖始终纹丝不动。

    无奈之下，，我只能将求助的目光投向了林枫……

    林枫似乎察觉到了我的困境，他微笑着拿起矿泉水扭了瓶盖，再次递给了我。

    我感激地接过瓶子，大口大口地喝了两口，然后和林枫一同下楼前往酒店的自助餐厅享用午餐。

    下了楼在椅子上又休息了一会手才感觉缓过来。

    这就跟当年上学一样，还没下课就惦记着吃好东西，下课铃声一响，就往食堂冲，吃自助餐先熟悉一下环境，看看都有些啥好吃的。。

    来的比较早，这些餐台上的东西还比较全，摆的也很整齐，刚一进门呢是各种甜品，这边呢是小吃和主食，还有一些炒好的菜。

    大概看了一下，这有煮好的虾，锅包肉，酱鸭，还有麦饭，菜盒子，炒米饭，还有几个炒好的热菜。