第九十四章 桩功的里程与境界
叶枫不知道自己给青阳子带来了怎样的震撼,此时他还是犹如大海中的一叶扁舟,不断在海浪上起起伏伏,随时都有可能倾覆。
身体上的痛苦终于是到达了临界点,叶枫终于也是忍受不住,直接一屁股坐到了地上。
头晕目眩,耳鸣不已的叶枫,感觉自己的眼前出现了好多小星星。
“呼哧呼哧”
叶枫的胸口就如同风箱一般,剧烈起伏着。
大口喘气的叶枫感觉自己全身都像是被拆散了一样,特别是自己的双腿,简直都快要没有什么知觉了。
休息了一会的叶枫感觉自己面前黑了一下,睁开眼一看,发现是青阳子正笑眯眯的看着自己。
叶枫赶紧说道:
“道长我是真的没有力气了,可不是我偷懒啊!”
青阳子点点头说道:
“这个我自然是知道的,小友的身体基础倒是比我想象的要差一些,不过你这个天赋,也算是我生平仅见的了!”
忽然被夸奖,叶枫也有些懵比,这是啥情况,自己身体不好但是天赋很好?
这是不是就证明了自己是练武奇才呢?
还是说这是青阳子安慰自己的说辞而已
“我的天赋很好吗?我好像感觉不出来啊,而且我也没有坚持多长时间啊”
青阳子笑着将刚才的事情告诉给了叶枫,这倒是让叶枫喜出望外。
看来自己确实是在这方面有天赋的!
青阳子接着说道:
“虽然小友的天赋很好,但是勤加练习方才能将你的天赋完美发挥出来,休息好了就起来吧,继续练习站桩。”
叶枫很想说自己没有休息好,但是看到青阳子蠢蠢欲动的竹条,还有核蔼可亲笑容,叶枫瞬间就觉得自己好像可以再起来坚持一下。
看着叶枫从地上艰难起身,青阳子点头说道:
“接下来换个姿势,脚上宽马,这个姿势跟之前的四平马步基本相同,就是手上动作有些不同。”
“双手环抱于胸前,指尖相对,目视前方,放松自然。”
叶枫点点头,用还在发抖的腿强撑着自己的身体,然后双手相对,开始扎起了马步。
还真别说,这个姿势真的让叶枫感受到了放松的感觉。
当然了,也只是相较于上一个动作而言。
叶枫觉得自己呼吸变得更加通畅,也更加轻快。
虽然大腿上还是会颤抖,但是肉体上的疼痛,他仿佛已经可以过滤掉了。
看着叶枫呼吸逐渐匀称,并且身体依旧保持着姿势没有变化,甚至抖动都开始渐渐平稳了下来,身体也彻底放松,青阳子非常满意地点了点头。
看来叶枫的天赋确实非常出彩,仅仅这么一会的功夫,叶枫就已经达到了站桩的第一个里程。
站桩的松通空,叶枫已经坐到了第一个-松的效果。
松,是放松肌肉。
肌肉的放松,是通过筋的撑弹促使肌肉的放松。
肌肉松了,筋才会拉长,增粗,才会长力量。
所谓通,是指气血,经络通。
从中医学上来讲讲,经络通,气血顺,百病消除。
最后的空则是指大脑空灵,这个跟冥想入定有共同之处。
叶枫就这么一直站了好多天的桩,青阳子还没有开始正式教他学习功夫,这不禁让叶枫有些着急。
这功夫就像是块好吃的肥肉摆在眼前,自己看得到却不能吃。
这不能吃,也就导致了自己非常馋啊!
口水都要流出来的那种。
“道长,我什么时候才可以练真功夫啊?这站桩都站了好久了”
青阳子笑道:
“你现在练得就是真功夫啊,不要怕浪费时间,学功夫本来就不是一朝一夕可以完成的。”
“只要你达到了桩功的第一境界,那么也就代表着你可以开始学习招式了。”
叶枫不解问道:
“桩功的第一境界?那是什么境界,桩功还要分为很多境界的吗?”
青阳子解释道:
“那是自然,桩功桩功,若是没有境界,为何称之为功?”
“桩功的第一境界谓之无悔。”
“学者需坚信不疑,有百牛挽之不动决心,从生理上来说,即为坚持百日,寻找感觉。”
叶枫眨着眼睛重复了一遍:
“无悔?感觉?”
随后叶枫继续问道,
“那是什么感觉呢?”
青阳子用竹条点了点叶枫的四肢说道:
“四肢膨胀,手足发热,有灌铅之感。”
说着青阳子又用竹条在叶枫四肢的阴阳两面点动了起来。
“四肢阴面有感觉是比较容易跟迅速的,但是阳面有感觉则比较难而且又慢。”
“等到你四肢的阴阳两面,皆有灌铅膨胀的感觉,那才算是略有所得,到达此境界便可以开始学功夫。”