第280章 供血都往哪儿跑了?
第281章供血都往哪儿跑了?
工欲善其事必先利其器。
白安良觉得自己在锻炼这方面,多少还是有点发言权的,当然了,他主业是练武打人,也并不需要把自己的肌肉练的有多大,跟健身房教练那种锻炼理论肯定是不太一样的。
他需要的是正儿八经的力量、速度、柔性性、协调性以及比较符合大众审美的形体。
码的这么一看感觉比健身房那种练法复杂多了。
总之,殊途同归吧,练肯定是少不了的。
所以练多了之后,白安良就是可以说杠铃片的材质绝对是会影响训练效果的。
打个比方,有些比较瘦弱的男生,一百斤的水泥那是死活搬不了,换个一百斤的姑娘你看他抱不抱的起来。
白安良一次性用俩。
当然了,也不是没有副作用。
如果心思不够纯正的话,需要的供血会跑到其他地方去。
血全被一头肌给抢走了
心脏:血呢?我问你血去哪儿了?!
“哇!老板好厉害!我的天!”
“小心小心天呐~”
很显然,在白安良锻炼的同时,给他当杠铃片的两姑娘也承受了一定的考验。
毕竟想要在杠铃上坐稳也挺不容易的,横着坐在那种光滑的圆柱体上,必须要用手稍微抓着点杆子才行。
得亏了白安良的手真的够稳,而且她姑娘的体重也确实够轻,加起来可能九十公斤都差点,这点重量对于他来说是一点都不吃力,不然血也没办法冲到一头肌上去。
当然了,她俩一开始比较怕,大呼小叫的,但白安良推了几下之后,就迅速地进入了角色。
开始给他加油了!
还真别说,白安良原本就准备推两下意思意思,结果愣是被这两女人娇滴滴卖萌的加油声,激励地做了个组。
“老板,这个好玩!咱们再来呗~”
白安良把杠铃放下了,秦蓝却有些意犹未尽,她似乎是找到了这种锻炼方式的乐趣。
可算是知道为什么有些女孩子喜欢肌肉男了,那种扑面而来的力量感和气势,给她整的心脏砰砰地跳,尤其是自己还亲身参与进去了。
当然了,她还是不太喜欢那种肌肉过于发达像野兽的。
真练到那种程度,基本上吸引的真就只有同性了可以参考大炮,这货虽然懒,但被白安良逼着锻炼的时候,每次的动静都能把周围所有的男性吸引过去。
还总是有人伸手去摸他的肌肉全是男的,一个小姐姐没有。
“白总,你居然能把我们俩个举起来”曾离这会儿倒是格外惊叹道。
因为她刚刚在大厅跑步的时候听到有人搁那聊的,似乎卧推自己本身体重就很厉害了。
假设她跟秦蓝加起来九十公斤,白安良怎么看也没有九十公斤体重啊,而且推的还那么轻松,这到底得有多大的力量?
“是们两个太轻了~”白安良笑着摇摇头,也没怎么吹嘘,因为不好意思他现在已经退化了很多了。
真正力量巅峰的时候,他看着还有点壮硕呢,肌肉线条也不算特别明星啊,但真的贼猛,现在为了形体减重了不少,力量其实也掉了很多。
有得有失嘛,现在多帅啊~穿衣有肉脱衣显瘦的。
力量嘛,一拳下去,人会死就行。
被五百磅的一拳打死,和八百磅的一拳打死,也不会有太大区别的。
面对她两的意犹未尽,白安良倒也继续“满足”了一下她们。
卧推就算了,这个要是没抓稳容易受伤。
换练腿的器械,那玩意是固定着的,安全的多。
而且还能玩得更久一些
“你们俩好好练,回头可以试着抓着我的手倒立起来,也挺好玩的”
在白安良提出了一些“进阶”玩法之后,两姑娘都有兴趣,但都觉得好难哦。
倒立就算了,还撑着白安良的手掌凌空倒立,那活儿感觉是练体操或者练瑜伽玩的吧?
当然了,除了形式上的创新以外,这种男女搭配锻炼不累的方式也有其他方向的创新模式。
比如穿着。
她两包裹的还是太严实了,穿短裙比较好。
而在陪着白安良玩了一会儿之后,秦蓝假模假样地看了眼手机,然后来了句,“啊呀,我有点事情要去处理一下,曾离姐,你跟老板继续在这练吧~”
哎?别啊~
原本曾离还能很平常心,甚至带着点玩心呢,主要就是因为秦蓝在这。
很显然,白安良在她心目中的形象还没荒唐到很夸张的地步。
觉得他在“三人行”的时候不会做一些比较羞人的事情。
但秦蓝一走就剩下她了,讲道理,白安良对于锻炼那么有创意,他肯定也能琢磨出一些涩涩的锻炼方式出来。
所以,当白安良目送秦蓝闪人,转头看向曾离的时候,就发现这姐姐脸色有些小紧张的同时,面含期待,好像还看到她大腿互相摩擦了两下。
白安良:???
有意思他倒要看看,到底怎么个事儿!――
一个多小时之后,已经收拾好了东西准备回家的保剑风琢磨着要不要跟曾离打个招呼。
大家朋友嘛~走了当然要说一声。
不过曾离到这会儿也没从白安良私人的那健身包间里头出来,保剑风总不能去敲门吧。
虽然觉得不太可能有人在健身房里头搞什么乱七八糟的,但万一对吧~
巧了,这时候曾离还正好就开门出来了。
头发湿漉漉的,脸色发红,一看就是洗了个澡。
而且身上穿的衣服也不是之前那套了。
健身完洗澡换衣服其实是个很平常的事儿,但怎么说呢~保剑风终究还是没去打这个招呼,摸摸鼻子,闪人了。
曾离倒是不知道自己被脑补了什么,她感觉自己浑身酸疼,明天怕不是要遭大重。
两股战战啊。
长期不健身的人猛地上了强度就是这种感觉。
回头瞄了眼,心里啐了一口。
花样甚多
自家老板年纪轻轻,都怎么想出来的?
给那龙门架都玩出花来了。
还真就给她来了个锻炼享受两不误不对,真的能算得上享受吗?
为啥就不能纯享受呢~非得要吃这份苦。
不过,方式、角度还是很新奇的,也算是给身为大姐姐的曾离开了波眼界。
下次还想试试呢~
她还挺羡慕秦蓝那马甲线来着,她也想要。
从另一个角度上来说,也是一举两得,最起码能让她忽略掉不少锻炼的辛苦。
就在她一边走一边琢磨的时候,秦蓝不知道从哪儿冒出来了。
“曾离姐,锻炼完啦?”
“呀?吓我一跳”看到秦蓝脸上的笑容,曾离倒是有点心虚,“对啊,今天强度有点大,明天可能就在家里休息休息了。”
“这样啊,老板还在锻炼嘛?”秦蓝似乎没有发现曾离的不自然,随口问道。
“还在的,不过也应该快结束了,可能洗澡去了吧。”
“那行,你早点回去休息,以后多来锻炼锻炼,这两年你的通告会很多的”
两人聊了几句之后,秦蓝目送曾离离开,脸上的笑容倒也没有渐渐消失那么惊悚。
只是稍微撇了撇嘴,多少还是有几分怨念的。
怎么说呢~
臭男人哦――
“哗!”
健完身冲个澡,那是真滴很舒服,有种浑身上下都得到了放松的感觉,仿佛每个毛孔都在贪婪地呼吸一般。
等白安良把自己身上的汗和其他乱七八糟的东西冲完干净了,再去已经放好了热水的浴缸里头泡一泡,今日份的享受就已达到了大成境界。
至于为啥不是巅峰?
因为这会儿少了个帮他按摩的姑娘。
滴~学生卡。
听到刷卡的声音开门的声音,白安良撇着头隔着毛玻璃往外看了一眼,一个窈窕的身影隔着玻璃有些模糊,但也能看出来好吧他看不出来,但能这么进来的也就秦蓝了。
“老板~你在洗澡嘛?”
“对啊,进来吧,你来的正是时候呢。”
秦蓝倒也不会不好意思或者害羞,实在是已经习惯了。
推开门看着正在泡澡的白安良,她第一反应就是从口袋里掏出个皮筋咬住,然后伸手整理自己的头发,给它盘起来。
五分钟后,按摩娘上线了。
原本秦蓝是想换一身轻便点的衣服来着,沾湿了也没关系,这方面她贼有经验,每次都会沾湿。
但是吧,白安良这厮非要说这次想看看泡了水的黑丝啥感觉
自家老板的要求,她一个弱小无助又可怜的小秘书,又怎么拒绝的了呢~
当然了,结果就是,穿着黑丝泡水,贼不舒服。
不相信的可以穿着袜子泡脚看看啥感觉。
不过,虽然丝袜泡了水不怎么舒服,但揉捏着白安良身上的肌肉,秦蓝倒是挺享受。
没错,她给白安良按,她享受。
思维的转变,只需要一瞬间。
这看上去是在给老板服务,还是有点涩涩的服务,因为白安良的手从来就不会老实。
但换位思考一下外头的富婆想摸一下都得开大价钱呢!
自家老板在富婆圈可是很吃香的。
秦蓝作为管家婆可是很清楚这一点的。
以前代表公司出去谈事情,还担心她一个漂亮姑娘会不会被什么老流氓盯上,占便宜、灌酒啊之类的,每次都带三五壮汉随行。
但后来渐渐就发现,身上并没有明星光环的她,在外面主要代表的身份其实是白安良,老流氓几乎没怎么见着,跟她疯狂打听自家老板的富婆倒是经常见。
那眼神都放光呢!
有些实在是浅薄一些的,还会隐晦地开价当然了,很少有那种说砸多少钱睡一觉这么离谱的,一般都是想请吃饭之类的话术。
反正开出的价码都让秦蓝颇为咂舌,有时候听着都心动,恨不得把自家老板拉来卖个好价钱。
经历的次数多了,她看白安良的眼神都跟以往有些不一样了。
没事儿的时候,小手就扒拉他几下白安良还以为秦蓝是变得成熟了,愈发主动呢。
但其实她是觉得,别人花钱都想摸的,她不花钱就能随便摸血赚啊!
“摸够了没有啊?你也稍微用点劲好不好”白安良有点无奈地睁开眼睛说道。
他承认,摸得其实挺舒服的,旗帜都升起来了。
但是吧,他刚刚也真的锻炼过,跟曾离玩了点不一样的很消耗体能,这会儿肌肉还真有点酸呢。
结果秦蓝就在那隔靴搔痒,毫无放松肌肉的作用。
“人家力气小嘛”秦蓝有些不好意思地找理由道,同时也加重了一些手上的力气。
“你就是偷懒,那会儿在香江你第一次给我按摩的时候手劲比现在大多了现在还经常健身,手臂上都有肌肉线条了,结果你说手劲变小了?”
被无情揭穿的秦蓝干脆直接摆烂,往白安良怀里头一趴,扭了两下之后,同时转移话题,“老板,咱们俱乐部的一些高级会员,经常问我什么时候能组个局,跟你一起吃个饭”
“女会员吧?还是很有钱的那种~”白安良直接道破。
“昂”
“哗啦啦~”白安良在浴缸里稍微调整了一下姿势,同时伸手扯破了秦蓝的丝袜。
一分钟后,两人换了种状态继续聊天~
“你就说我很忙就行了,可以适当吊吊胃口,嗯也不能一点甜头不给,回头可以安排一个《疾速追杀》的路演前排票,请她们看看电影得了~”
“就只是请人家看电影啊?”
嗯?
白安良眉头一皱,让浴缸里的水哗哗作响了一阵,然后才来了句,“你是非要把我卖了是吧?小娘皮!”
“老板你是男孩子,又不会吃亏的喽~”
秦蓝倒是理直气壮,吃顿饭咋啦,而且自家老板那花心的作风她是真觉得一点不会吃亏。
但白安良显然对此有不同的见解。
“不一样的。”
“哪儿不一样?”不服气的秦蓝,开始主导水花,并同时发问。
“呼怎么说呢,心态的不一样,我泡妞撩妹,是我这人好色,心里头想要那么做,以我自己为主导,你说的那种就反过来了,我会觉得很不爽。”
“有些富婆客户,挺漂亮的”
“这不是漂不漂亮的问题。”
“那恬恬呢?!”秦蓝仰着头,稍微喘息后,丢出终极杀招。
好家伙!
她这是领悟到了百武门的门派奥义了。
不讲武德。