第32章 失踪案五
第三十二章 失踪案 五
书里写：双属性修行者修炼中最大的阻碍便是修炼时间要比常人多出一倍，甚至几倍。
然而，有些修行者急功近利，想快速修炼，追上身边的人，但往往是这些人，追上，或没追上，但都没有好的根基，日后也不会有多好的成就。
所以，无需着急，一定要打好基础！提升自身身体素质。
暮兰依想到自己曾经也猜测：双属性修行者不能急于求成，应该好好利用获取技能多但的特点，让自己的技能强大。
所以应该先提升自身身体素质，让自己获得的技能更强。
看来，自己没有误人子弟啊！
修行者修炼到后面会越来越难，从五六品开始，会很困难，有些人一生都突破不了五品，到了七八九品更是难上加难。
而双属性修行者的修炼时间会更久，所以，到了那时，就必须尽量让自己获得的技能强大，有一个强壮的体魄是必不可少的。
暮兰依完整地看完了整本书，以前暮兰依简单看过，毕竟她不是双属性修行者，现在发现，这本书有满满的精华！
之后，暮兰依针对两人现有的情况做出了计划。
次日，暮兰依和肖明逸早早来到院中，两人早早商量好，现在院中集合，再到城外的山脚下训练。
“你的各项指标分别是：力量：下等上，体能：下等中,精准：下等上，敏捷：中等下。
我的是：力量：中等下，体能：中等下，精准：下等上，敏捷：下等上。”
项目一：体能训练。
暮兰依和肖明逸每日清晨跑步，围绕山脚，跑五圈，先跑完的先休息。
“这次虽然不会负重，但路程是上次的三倍有余！”
“姐，姐，放过我吧！那可是三倍啊！”
“叫姐也没用，该跑还是得跑，况且又不是你一个人跑，我也跟你一起跑。”
肖明逸还是可怜巴巴地道：“那万一我跑不完怎么办？”
“没事，我等你，你跑一天都没事。”
暮兰依又安慰道：“再说，这次没有负重，你肯定没问题。”
肖明逸一脸：我信你个鬼的表情。
“行了，赶紧跑吧。”
暮兰依已经开始向前跑，肖明逸看着跑道，不禁打了个寒颤，看来是留下阴影了。
过了一个多时辰，肖明逸终于跑完了，休整了一会，便开始下一项。
项目二：力量训练。
暮兰依又一次拿出了浮石，通过改变石头重量，达到力量训练的效果。
“师傅，咱还是上次那样呗。”
“嗯，差不多吧，只不过这次，要把石头搬到半山腰上的一个平台处。”
平台并不高，所以考验的主要还是力量。
肖明逸看着眼前的石头，呼了口气，便开始尝试搬起，搬起倒是不难，但要想前进，就有些困难了。
过了大概五分钟，肖明逸步履蹒跚地走了两步，暮兰依这边则是稳步前行。
两刻钟左右，暮兰依达到了平台，虽然有些累，但也还好。
看看山下的肖明逸，只走了三分之一。
便静坐休息。
又过了半个时辰左右，肖明逸终于上来了，但早已气喘吁吁，筋疲力尽。
“我什么时候才能像你一样啊！”
“慢慢来，我从小习武，体能自然好，你坚持锻炼，总有一天能赶上我，而且，你也有长处啊！”暮兰依用安慰的语气鼓励肖明逸。
“你是说敏捷？”肖明逸顿时来了精神。
“当然了，不光敏捷，还有速度和精准，都是你的长处啊！不必因他人的优秀而感到自卑，我们本质上是一样的！”
“什么叫‘我们本质上是一样的’？”
“以后就会明白啦。”
第三项：敏捷加速度加精准，综合训练：
休息了会儿，两人来到山脚下的河流，在湍急的河流中徒手捉鱼。
开始的时候，暮兰依总是抓不住，不是偏了，就是慢了。
反观肖明逸这边，虽然慢，但一抓一个准。
不一会，暮兰依还是一条鱼都没有抓到，肖明逸却已经抓了两条。
离中午还有一刻钟时，两人速度越来越快，手法越来越准。
最终到中午，两人一共抓了约莫半个时辰，肖明逸抓了三四十条，暮兰依也抓了十几条。
两人将捉到的鱼留下几条，多余的放生了。
在河边支起篝火，把鱼烧烤了，香气飘荡整个山林。
过了一会儿，鱼烤好了，莫苍却不知何时跑了出来。
“大老远就闻到鱼的香味了。”
“莫苍？你怎么在这？”暮兰依疑惑。
“我也在这附近修炼，顺道过来看看。”
“你怎么知道烤鱼的一定是我们？”
“我问林汐柔有什么地方可以修炼时，她给我推荐了这里，并说你们也要来，就猜到了。”
暮兰依点点头，表示明白了。
“鱼可真香啊，不留我下来一起吗？”
“堂堂赤沙国皇子，居然也会来蹭饭啊！但鱼可没给你烤，想吃自己去烤。”
暮兰依指了指一旁的木桶，木桶中正有鱼往外跳呢。
“好啊。”莫苍也不拒绝。
“你这人还真奇怪，怎么有时候沉默寡言，有时候这么能聊？”肖明逸终于忍不住问道。
“她问过我这个问题。”莫苍道。
肖明逸看向暮兰依。
“不想说；心情好。”
暮兰依学着莫苍的语气，用简短的话回答肖明逸的两个问题。
“真随性！”肖明逸也给出了暮兰依同款评价。
吃完后，肖明逸去大水，准备把火浇灭。
趁着肖明逸不在，莫苍意有所指道：“你这算不算是‘反向诈骗’？”
暮兰依一听顿时明白过来，笑了一声，道：“怎么算呢？我这就是给予相应的压力和鼓励，这样他才能坚持下去。”
莫苍听后也是一笑。
“那，要不你也留下来，给我们做个榜样？”
“嗯……好啊。”
第四项：单项精准训练
下午，暮兰依不知从哪弄出了一些稻草人，和箭。
“用手中的箭射稻草人，是最基础的训练，所以射程会更远。
之后我会将箭换成大小、重量不一的石头，但射程变进。
再后面，我会将稻草人换成移动的浮石，这样不仅要考验精准，还要考验力量。”
这个训练三人都拉不开太大的距离，但莫苍还是更强些，而暮兰依略强于肖明逸。
一个时辰，这项训练完全结束。
项目五：速度训练
精准训练结束后，浮石散落一地，三人要做的就是将浮石快速捡起，看谁捡的快。
剪完后，肖明逸的成绩远高于莫苍和暮兰依，毕竟他的强项就是敏捷和速度。
接着，三人休息一会，就接着开始跑步。
上午是长跑，训练体能，下午是短跑，训练速度。
速度训练也是共一个时辰。
一天的训练结束了。
“不得不说，你安排的还挺合理，上午三项训练，最后一项临近中午，正好抓完鱼，中午烤。”
接下来的一周，三人都这样训练。
一周后，那位楚炎夏神奇的“谕神殿的同事”，成功整出了“易容术”。