第33 章 集训2
“从现在开始,我们要爬上这个山,才能到达那个训练地方。”迹部看着眼前这座山道。
“啊!!!!”众人看着眼前这座山非常惊讶。
“哥哥说的没有错哦!从我们下车的那一刻,训练就已经开始了。”
“在提醒一句,如果不在天黑之前到达地方,晚上这里有什么好玩的事情,可不知道哦!”
“什么?”岳人看着景初不敢置信道。
“景初,你说的是真的吗?”宍户也惊讶地问道。
景初微笑着点了点头,说:“当然是真的。”
“没错,小初说得对。训练从现在开始,而且这附近的野生动物也挺多的。所以……”
队员们面面相觑,他们没想到这次集训迹部他们居然玩这么大。但是,他们也明白,不逼自己一把,他们怎么才能不断提升自己的实力呢?
迹部拍了拍手,吸引大家的注意力。“我们现在开始爬山,目标是在天黑之前到达山顶。”
队员们纷纷背起背包,开始向山顶进发。虽然山路陡峭,但他们丝毫没有退缩,而是勇敢地向前迈进。
“哇哦,这座山真是高啊!”慈郎不由自主道。
“呐呐,景初,我们真的要爬这座山吗?”
“当然。”接着景初直接以身示范。
迹部景吾紧随其后。
“可恶!!”
“我先走一步了哦!!”运动神经不错的岳人,一蹦一跳,就好像回到了故乡的猴子一样在树林里上蹿下跳。
拥有赤子之心的桦地紧紧的跟着岳人。
没错,桦地也和迹部他们一起来这里集训了,不出意外的话,明年桦地绝对是冰帝主力的一员。
“啊!”突然,岳人脚下一滑,整个人失去了平衡,向山下摔去。
“岳人!”宍户和忍足见状,连忙冲上前去,试图抓住岳人。
然而,岳人的身体滑得太快,他们根本来不及抓住他。
就在这时,一道身影闪过,及时抓住了岳人的衣服,将他拉了回来。
“岳人,小心点!”迹部景初皱着眉头说道。
岳人惊魂未定,喘着粗气说道:“谢谢,景初。”
迹部拍了拍岳人的肩膀,说:“没事,下次小心点。”
岳人点了点头,然后继续向前爬去。
“好危险啊!岳人又不是在比赛,小心一点。”刚刚岳人的那个动作可吓坏了宍户。
“大家注意脚下,小心一点。”迹部叮嘱道。
“桦地,你也是。”
“是。”
经过这个插曲,忍足他们更加小心谨慎,他们不再追求速度,而是小心翼翼的一步一个脚印的慢慢的爬上了这座山。
夜幕降临,终于到达了山顶。他们站在山顶上,俯瞰着脚下的风景,心中充满了成就感。
“太好了,我们做到了!”岳人兴奋地喊道。
“是啊,没想到我们竟然能爬上这么高的山。”宍户也感慨道。
“哇,这里真的超级酷!!”慈郎开心叫道。
“是啊!慈郎你说的没有错,这里真漂亮。”岳人赞同道。
迹部看着冰帝的众人,满意地点了点头。这次的集训已经达到了预期的效果,队员们在爬山的过程中,不仅提升了体力,还培养了团队精神。
“走吧,肚子都饿了吧!”迹部边走边说道,“来往这边走,我们去庄园那里。”
“有肉吗?我现在可以吃下一整头牛。”
“放心,这里什么都有,就是没有一整头牛。”
“什么嘛!景初,这不是在比喻,比喻,知道吗?”岳人恼羞成怒道。
“哈哈,岳人害羞了!”看着在甩宝的两个人,忍足也忍不住加入进去。
“你!你~你们不准笑”
……
队员们跟着迹部,穿过树林,来到了一座宏伟的庄园前。这座庄园位于山腰上,周围绿树环绕,环境优美。
“这里就是我们的训练基地了。”迹部介绍道。
队员们看着眼前的庄园,惊讶得说不出话来。他们能在冰帝读书自然是家庭条件也不错的,但是迹部家在这种地方竟然还有这么豪华的庄园。
迹部带领队员们走进了庄园。庄园内部装修豪华,各种设施一应俱全。队员们在这里可以享受到顶级的训练条件。
“好了,大家先去餐厅吃饭吧。”迹部说道。
“来来,大家快点跟我来,吃的在这边。”
队员们跟着迹部兄弟来到了餐厅,餐厅里已经准备好了丰盛的晚餐。邀是翩翩君子的忍足侑士此刻也狼吞虎咽地吃了起来,没有办法他实在是太饿了。
吃饱喝足之后,队员们回到了自己的房间休息。他们知道,明天开始,他们将进行更加艰苦的训练。
迹部和景初站在阳台上,看着山下的风景。
“小初,你确定这个训练强度他们可以受得住?”迹部扶额,问道。
“可以的,我相信他们。”景初嘴上是这样说,但是心里还是不由自主的问道。
“小一,确定没有问题吧!”
“小初,你放一百个心,系统出品绝对精品。”小一就差拍着胸口说道。迹部看着景初,笑了笑,说:“好,那我就放心了。”
景初点了点头,说:“哥哥,我们进去吧,外面有点冷。”
迹部和景初分别走进了房间。房间内温暖舒适,床铺柔软,让刚刚经过长途跋涉的人,恨不得立刻把自己埋在里面。
第二天一早,众人就被闹钟吵醒了。他们迅速起床,洗漱完毕,然后来到了训练场。
训练场上,大家已经排好了队伍,等待着迹部和景初的到来。
迹部站在队伍前方,大声说道:“大家好,辛苦了,从今天开始,我们将进行为期一个星期的集训。我希望大家能够全力以赴,不要辜负自己的汗水和努力。”
众人齐声欢呼,他们充满了斗志和信心,准备迎接这次集训的挑战。
景初拿着表格,带着眼镜走了出来,随后把这个表格贴在提前准备好的板子上。
“大家的训练内容就在这张纸上面。”景初好像想起了什么似的说道,“还有就是把你们的网球拍都交上来,这一个星期就不用网球拍打网球了。”
“啊!那我们拿什么训练??”
“拿这个。”迹部顺手从旁边抽出了一根树枝道。
“这个怎么打?”众人惊呼。
迹部笑了笑,说:“这就是我们的训练内容之一。我们要学会如何在没有网球拍的情况下,仍然能够打出高质量的球。”
忍足他们面面相觑,他们没想到迹部和景初竟然会想出这样的训练方式。
“好了,大家开始训练吧。”迹部说道。
“诶,你的训练是什么,我的怎么这么多啊!”
上面豁然写到,向日岳人每天任务:
拿树枝把石子打到指定位置,50次
双膝跳30回
敞开式深蹲30回
单脚屈膝俯卧60s╳2
……
等等一些体力的训练
忍足朝岳人的表格看了看,又看了其他人的训练项目道。
“这个表格不知道是谁出的,真是妙啊!岳人,你的体力不行,所以你的训练大多数是在锻炼身体,宍户平时的训练强度已经很大了,所以他的训练多是技术方面的,慈郎两位前辈的就是基础的训练多,……”
“这个计划是小初给的,专门针对每个队员的特点,制定不同的训练计划。”
“谢谢景初。”
景初笑道,“不用谢。”要谢就谢小一吧!虽然他们不知道小一的存在,但是这个功劳,景初不会拿在自己身上的。
“你们快点去训练吧!注意安全。”
景初笑着说:“哥哥,你不用担心,这次的训练计划非常科学,我相信岳人他们一定能够顺利完成。”
迹部点了点头,说:“好,那就让我们一起见证他们的成长吧。”
……
时间一天一天的过去,转眼间就过了7天。
“来,大家都过来,拿自己的网球拍!”景初抱着一箱子的网球拍出来,招呼众人过来领回自己的球拍。
“这个是我的!”
“给,宍户,这是你的。”
“忍足,你发现没有,这个球拍好轻哦!”
忍足接过球拍,试了试手感,惊讶地说道:“确实,这个球拍比我怎么感觉比以前要轻,明明就是同一个拍子,为什么呢?奇怪。”
迹部走了过来,解释道:“不是拍子变了,而是你们变了,你们的实力都比之前高了不少,而且这一个星期,你们都没有拿过网球拍,所以才会有这样的感觉。”
队员们纷纷试起了自己的球拍,他们都对这种感觉感到非常新奇。
“景初,谢谢你。”岳人兴奋地说道。
迹部拍了拍手,吸引大家的注意力。“好了,大家都拿到了自己的球拍,那么我们就开始接下来的训练吧。”
队员们纷纷站好,等待着迹部的指示。
“这一个星期我们都没有拿过网球拍,各自对自己的实力都不知道在哪一个位置。”
“所以”, 迹部看了看手中的训练计划,说:“今天我们先进行双打训练。大家按照之前的搭档分组,进行对抗练习。”
“后面在安排单打,还有就是多了一个人,所以岳人,你和宍户两个和小初打。”
岳人先是兴奋了一下,接着好像反应了什么,说道,“这不好吧!毕竟我和宍户两个人打景初一个人诶!”
“放心,岳人再多两个你都赢不了我。”
“什么嘛?景初你不要这么自信。”
“你们,两个放马过来吧!”
“真是逊毙了!”他们两个人居然被轻视了。
……