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第12 章 训练日常

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    “迹部,你带你弟弟去换衣服吧,然后开始训练。”榊教练吩咐道。

    “好的,榊教练。”迹部景吾点了点头,带着景初离开了。

    换好衣服后,景初跟随迹部景吾来到了网球场。场上的人们纷纷投来好奇的目光,窃窃私语起来。

    “那就是迹部景初吗?看起来比迹部景吾还要帅呢!”

    “他的气质和其他人完全不同,看起来更加沉稳内敛。”

    “不知道他的实力怎么样,会不会比他哥哥还厉害?”

    “你傻啊!昨天部长不是和他打过一场吗?”

    “昨天不是迹部成为部长比赛的日子嘛!谁赢了?”

    “当然是部长赢了,不过弟弟的实力也不错,俩兄弟的实力都不知道怎么来的,真是羡慕。”

    “这样啊!我还以为是弟弟赢了呢?我挺喜欢他的。”

    “可惜个屁,迹部做不好吗?还有就是你打的过部长,他们两兄弟之间谁做不行啊!”

    对于这些人的议论,景初选择无视他们,如果他们太过分了,哥哥不会不管的。

    “迹部,你带着景初加入训练吧,让他展示一下他的实力。”榊教练说道。

    “好的,榊教练。”迹部景吾点了点头,带着景初走向了场地。

    “大家好,这是我弟弟迹部景初,他将加入我们的训练。”迹部景吾向队员们介绍道。

    “欢迎加入,迹部景初!”队员们欢呼起来,热情地鼓掌欢迎。

    “谢谢大家。”景初微笑着向他们示意。

    “迹部景初,你选择一位队员进行对战吧,让我们看看你的实力。”榊教练说道。

    “不用了教练,昨天我们打过一场比赛,我赢了,但是景初也不差,我就赢了一球,所以今天就不用在打了,我们先训练吧!”迹部景吾道。

    榊教练想了想说:“可以。”反正过不久就是校内排位赛,到时候是驴子是马拉出来溜溜不是吗?

    冰帝网球部是由200人所构成。

    每个人都可以竞争成为正选。

    反过来说,冰帝的每一个正选都是从几百人中竞争出来的。

    每一次的正选位置都是在大赛之前,先在部里自己选拔。

    能者上,不像其他学校是靠资历当上正选。特指某个学校。

    冰帝从来不需要废物,都是实力为王,只要输过一场比赛,就会被直接逐出校队。

    “不过,校内选拔,你也要参加。”

    “可以。”

    “既然你已经决定了,那就开始训练吧。”榊教练点了点头,然后走向了场边。

    迹部景吾带着景初来到了训练场地,开始向他介绍冰帝学院网球部的训练方法和规则。

    “景初,我们的训练非常严格,但也非常有效。”迹部景吾认真地说道。

    “好,我知道了,正好可以看看冰帝的训练是怎么样的。”景初点了点头。

    接下来,迹部景吾向景初介绍了各项训练设施以及训练方法。

    但是训练了一会,景初发现他们的训练强度不够,太少了。

    和他自己的计划差了一大截。

    无他,景初只能停下训练。

    “怎么了小初,训练强度是太大了吗?”迹部景吾关心问道。

    “没有,你这里的训练不适合我。”景初摆了摆手。

    “怎么会?”冰帝的训练强度比其他学校都要强,现在自家弟弟说这个训练强度还不够?

    等等自家弟弟小时候不是不训练的吗?

    迹部陷入沉默!

    “你把你训练的计划让我看看!”

    “给。”

    迹部拿过来一看,好家伙!!

    热身:5-10分钟,慢跑、拉伸等。

    体能训练:

    跑步(早上5公里,晚上10公里)、力量训练(如俯卧撑100次、仰卧起坐100次、深蹲250次等)、敏捷性训练(如 ladder drills、敏捷梯等),短距离冲刺(8次1套5)。……

    技术训练:发球、接发球、正手击球、反手击球等单项技术训练,以及综合技术训练(如多球训练、比赛模拟等)。

    等等。

    相比之下冰帝的训练就是小儿科了,绕球场跑10圈(冰帝网球场一圈是5000米),俯卧撑之类的是100下,更不要说其他的训练了。

    看着表格,叹了一口气。

    什么时候自家弟弟变成一个训练狂魔了,算了。

    “那你自己决定吧!有什么事情,就来找我,知道吗?”说完直接走了。

    可恶,身为哥哥的他训练强度只有弟弟的三分之二,这怎么可以。

    他要重新制定一个训练计划,等等其他人应该也需要吧!

    啊!就这样找榊教练吧!是时候冰帝的训练要改革了。

    ……

    “大家可以选择冰帝的网球部,我迹部景吾非常开心,在这里由我迹部景吾拉开一个新世界。”

    “作为网球部的各位有没有兴趣和我一起打开这个大门,拿下全国冠军!!”

    迹部举起右手打了一个响指。

    “告诉我,获胜的是谁?”

    “冰帝!!”

    “获胜的是冰帝!”

    “拿下冠军的是谁?”

    “冰帝!”

    “冰帝!!”

    “错了!是本大爷!!!”迹部景吾嚣张的说。

    全场高呼:“是!!!”

    “获胜的是冰帝,胜者是迹部!!”

    “获胜的是冰帝,胜者是迹部!!”

    啪!一声!

    全场静默。

    “很好,现在校内选拔赛现在开始!”

    “哦哦哦!!!”

    景初看着那个嚣张的少年,这份气质,这个帝王的气息,这个让人顺从的能力。

    这就是迹部景吾啊!

    果然他还是最喜欢他了,迹部景吾!!

    不,现在是哥哥。

    “在这里,我迹部景吾绝对不会像其他学校一样搞年级之间论辈子说话,在这里只要你有实力,只要你够强,我这个部长你都可以拿走!”

    “冰帝只用实力说话,听清楚了吗?”

    “是~!!!”

    众人开心坏了!!他们来对地方了。
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