第3章 2024/3/20 周3 晴

    昨天晚上狗子请吃烧烤，我这不争气的胃啊，肠胃啊，昨天晚上肚子就感觉不舒服，但是没有拉肚子。这也给我一个小小的提醒就是，外面的东西以后要少吃。

    今天上班的时候，想想自己好久没有吃鸭脖了，真的太馋了。叫一个外卖，妈呀，真的太咸了，呴咸的那种感觉。就是有一种感觉就是上一次没有卖完的，卖家又加了盐继续腌制继续卖的感觉。然后我还买的2个鸭翅，卖家也忘记给我放了。我找卖家的时候，要他查查监控到底有没有给我放，最后卖家把鸭翅的钱退给我了。主要是这个也没有多少钱，但是口味真的不好。有点断绝了我以后想吃鸭货的心。

    可能一直都是高强度的上班，今天我感觉自己的能量不足了，就是干啥都没有劲。也有可能是中午午睡的时候，睡眠质量不够好。因为在这个办公室，中午有客服噼里啪啦打字的声音，还有手机声音，男生的打呼噜声音。我本身就是一个睡眠质量很轻的人。明天中午千万不要再犯懒，一定要换一个办公室午睡。午睡睡好，下午工作的精神也会好一些。尤其对于我这种爱睡觉星人来说，睡眠质量更是一个很重要的因素。

    我想来想去，人都是受周围环境影响的，因为处处都有能量。设想一下，我的业绩排名很靠前，有稳定的老链接或者能给我带来大额销售业绩的链接。就是工作上的事情不用费心。然后家庭生活也很开心，外面天气环境都很好，我真的是一个幸运儿啊。就是人一旦有了欲望，就有了对比之心，那心的地方就会有一个小缺口。知足的快乐也少了一点点，只要少了知足的快乐，人就会变得不快乐。

    这一年我要给自己修炼强大的内心，就是周围环境所有的事情和能量都要以我为中心，一切都有利于我。凡事都要看到对自己好的一面。然后所有好的事情发生都是因为我。要强烈的自信。不停的给自己打气暗示坚信。有着超然的我最好我最棒的心态。然后时间久了，那种气场自然而然就出来了。

    我还要控制自己的表达欲，就是少分享，少说话。不要把自己的事情和想法告诉别人。这个我要控制住，因为以前我总是说话太多，我自己都觉得自己太吵了。

    任何时候都要让自己元气满满，精力旺盛。时间对人都是公平的，每一个人的时间都是一样的。今天过去了就是明天，今天就不会再回来。按照生命的规律，就是永远不会比今天的你更年轻。有的时候，我感叹自己真的好伟大，我有个小朋友，从出生慢慢长大，感觉生命真的很神奇。现在大宝每天都粘着我，不知道她长大会不会觉得我很烦。我要努力和她处理好亲子关系。感觉我这一生都是为了她。哎，上一代永远都是为了下一代。不变的真理。