强壮卡卡计划
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在拉伊奥拉为卡卡的私人团队中，营养师埃尼是最先到位的。
因为他要提前来了解卡卡的体质和身体状态，好制定对应的科学膳食计划。除此之外，他还会随时跟进卡卡的身体数据，并且针对每一点变化调整相应的饮食方案。
很多人都认为减肥是世界上最痛苦的事情。事实上，增重也同样不简单。
运动员的增重更是要万般谨慎。
在一定程度上，增加体重确实可以加强球员的身体对抗能力。但是相应的，增长的体重也会使球员的速度、敏捷和反应能力下降。所以一名合格的运动营养师要在帮助球员增加体重的同时降低体脂，使各方面素质均衡增长。
所以当埃尼拿出厚厚一沓膳食计划的时候，卡卡直接愣在了原地。
现在的营养师都这么夸张吗
在做完自我介绍以后，埃尼就开始和卡卡讲自己的规矩。
“我是个非常严格的人。在接下来的一段时间里，你必须严格遵守我的方案。每天安排的食物都必须达到足够的摄入量。除此之外，高油高糖高脂的东西不能碰，烟酒更不用说了。”
“真的吗”卡卡面露难色。
他又想起了以前为了保持状态，在赛季中必须严格遵守营养师安排的日子。很多高油高糖的食物都被拉进了黑名单，里面当然包括卡卡最喜欢的巴西烤肉。
光是想想就已经开始痛苦了。
卡卡还想最后挣扎一下“一点也不能吃吗”
就连当初记者质疑他身材的时候，他也没有想过要戒掉巴西烤肉。
埃尼在卡卡的视线里，冷酷地摇着自己的脑袋。
“不能，一点都不行。”埃尼再次和他强调，“增重可不是件轻松的事情。如果你想在下赛季上场的时候，就必须乖乖听话。”
要想成为世界顶尖的运动员，就必须遵守严格的饮食习惯。多少天才球员因为放纵自己，在役期间毫不节制，导致自己的职业生涯早早陨落。
考虑到卡卡只有十七岁，还算青少年，正是自控力低的年纪。为了不让卡卡偷吃，埃尼不仅自己经常上门抽查，还请了马尔蒂尼帮他监督。
于是卡卡就开始了他一天六顿饭的日子。
注意，是一天六顿饭。
而且不是少食多餐，是多食多餐。
每天桌子上摆着的食物都非常健康。鸡胸肉、蔬菜，金枪鱼、蔬菜，牛排，蔬菜还加上一些水果和主食，这就是卡卡每天的食谱。
搭配着相应的训练方案，卡卡的身体明显比之前结实了一些，最起码看起来没有那么单薄了。球场上的速度和耐力也有了明显的提升。
所有人都很满意，只有卡卡自己有些不太开心。
过于低糖低脂的菜单，让这个热爱巴西烤肉这类食物的年轻人开始情绪低落。
唯一能让他打起精神的，可能就是每天一杯的菠萝汁了。
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加图索是最先发现卡卡状况不对的人。
在训练间隙，埃尼同样给卡卡准备了补充营养的能量棒。
卡卡有的时候会忘记吃，所以加图索就代为保管。并且负责在卡卡结束训练下场的时候，盯着人把东西吃完。
但是今天的卡卡有些蔫蔫的，平时总是挂在脸上的笑容现在也没有了。
他一口一口地咬着能量棒，看起来有些心不在焉。
“怎么了不高兴”加图索看着他吃东西，问了一句。
“没什么。”
虽然说着没什么，但是一看他那委屈巴巴的小表情，加图索就知道绝对有什么。
“和大家相处的不开心还是想里卡多了”加图索耐心地一个个问过去。
“不是，大家都很好，昨晚也和里卡多打过电话了。”
“那怎么回事”
“不想去吃饭。”
卡卡一想到马上就到了午餐时间，就提不起精神。
加图索立刻就知道为什么了，谁没有经历过控制饮食的日子呢而且卡卡现在的情况比他们当年要更加辛苦。
他每天看着卡卡盘子里那一大堆食物，都觉得撑得慌。亏这小子还能全部都乖乖吃完，一点不剩。
“我看你不是每天都能把饭吃得干干净净吗”
“我没有说饭不好吃，但是怎么说呢，”卡卡纠结该怎么表达，“好吃，但是天天吃我就不想吃了。”
“那你想吃什么”
加图索好奇，他其实心底隐隐约约有个想法。
果然，提起这个，卡卡的眼睛立刻开始放光。
他的眼睛亮晶晶的，看着加图索，满是期待。
“想吃烤肉。”卡卡咬了下嘴巴，有些不好意思地笑了，“真的好久没有吃了。”
巴西人真的离不开烤肉。
加图索本来还有些纠结，毕竟他也见过卡卡的那个营养师，确实管的很严。但是想想最近卡卡的表现，他又不忍心拒绝。
这孩子每天都乖乖训练，勤勤恳恳完成教练布置的任务，还在努力和队友社交。他的周围还真没多少这么乖巧的孩子。
而现在乖孩子只是想吃顿烤肉，他有什么错呢
加图索觉得没错。
只是偶尔吃一顿，应该不会有什么大问题吧
做了这个决定以后，他朝卡卡招了招手，卡卡立刻弯下腰，两个人凑到一起。
加图索瞟了眼周围，没什么人，于是轻声对着卡卡说“今晚我带你去，别告诉其他人。”
“真的吗”
卡卡用星星眼看着加图索。
一股豪情顿时涌上心头，加图索更加坚定了想法。
“真的。”他大手一挥，“我请客，吃最好的”
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当天晚上，加图索开车到卡卡家门口。
卡卡蹲在院子里，看到人到了，立刻打开门走出来。他穿了一件宽松的蓝色衬衫，搭着一条简单的白色运动裤，外面套了件黑色的大衣。
他戴着帽子，鬼鬼祟祟地溜上了加图索的车。
加图索扶着方向盘看他，有点纳闷。
“你干嘛这样”
卡卡坐进车里以后才摘下帽子解释“保罗今晚叫我去他家吃饭，我说我已经吃过了。要是被他看见我偷偷出去，肯定会告诉埃尼。那我就完蛋了他连菠萝汁都不会让我喝了”
提到马尔蒂尼，两个人都差点一哆嗦，只感觉马总监可能会出现在每一个角落。
于是加图索赶紧开车离开。
两个人来到一家知名的巴西烤肉店。
这家店生意非常不错，味道正宗。
烤肉外焦里嫩，肉质鲜美，入口即化。油脂的香味在嘴里爆开，只是一口，就差点让人满足到当场落泪。
烤菠萝更是美味。薄薄的切片被烤的微焦，一口咬下去汁水充盈，酸甜多汁，解腻又爽口。
真的太好吃了
卡卡已经将近一个多月没有吃过高脂肪高热量的食物了，突然吃到这样美味的烤肉，一时间根本停不下来。
加图索看着卡卡幸福到想要升天的表情，差点笑出声。
怎么这么好哄
不知道为什么，加图索突然开始担忧。
一顿烤肉就能这么高兴，以后会不会被人拿点东西就骗走
这股担忧来的莫名其妙，但却让加图索有些食不知味。
他看着眼前吃得香喷喷的小猪，已经开始贷款焦虑了。
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吃完饭，加图索把卡卡送回家后自己也回家了。
第二天是休息日，卡卡本来准备在家睡上一整天。但是一大清早，他就被电话一通狂轰滥炸。
卡卡整个人还埋在被子里，只是从被窝里伸出一只手，摸到床头柜上的手机，然后点开通话，放到枕头上。一连串动作做下来，眼睛也始终没有睁开过。
“卡卡，你昨晚去哪了”
但是电话那头突然传出一声怒喝，直接把卡卡吓得一激灵，睡意直接消失得无影无踪。
他看了一眼来电，是埃尼。
卡卡小心翼翼地回答“没去哪啊怎么了嘛”
“你还问我你去看看今天的热搜。”
卡卡直接就从床上坐了起来，打开推特一看，热搜前几条赫然写着自己和加图索的名字。
ac米兰主教练和球员深夜聚会
加图索带卡卡偷吃烤肉
巴西烤肉真的这么好吃吗
卡卡
事情是这样的。
因为最近ac米兰的成绩并不是很好，不少小报记者都试图从米兰主教练加图索这里下手，看看能不能搞出什么大新闻。
今天恰好有记者蹲点，发现加图索开了一辆平时不怎么用的车，并早早出门。他们觉得这里面有料可挖，于是一路跟到了卡卡家门口。等看到米兰新援带着帽子，裹得严严实实的模样，小报记者都开始兴奋起来。
这样子一看就不是去干什么好事
他们甚至都已经想好明天的头条了。主教练深夜私会球员，两个人是不是要去干什么见不得人的事卡卡年纪还这么小，加图索会不会把人带坏
结果没想到两个人全副武装，居然只是去吃了顿巴西烤肉
而且因为进的是包厢，所以小报记者也进不去。一直蹲到深夜两人各自回家，也没有拍到有价值的照片。
没有任何爆点。
小报记者非常生气，于是决定造谣，拿着卡卡上加图索车的那张照片开始胡编乱造。
但是很快就有正义路人出现，发了在巴西烤肉店偶遇两人的照片。
既然只是出去吃饭，为什么会出现照片上鬼鬼祟祟的状态呢
八卦的网友们开始深扒。他们很快就翻出了营养师埃尼的账号，再结合最近米兰官方分享的花絮中，卡卡特殊的膳食菜单和体能训练，大家很快就拼凑出了一个无限接近事实的真相。
加图索是背着营养师，带卡卡去偷吃的。
于是这下全互联网的人都知道了，ac米兰主教练偷偷带自家的小球员去吃巴西烤肉，却因为行迹过于诡异被小报记者造谣。
互联网上顿时听取哈声一片。
但是卡卡却笑不出来。
“埃尼，你听我解释”
“不，我不听”
埃尼表示不能接受“我已经快到你家门口了，赶紧起床给我开门。”
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马尔蒂尼也看到了那则新闻，有些哭笑不得。
他看着照片上那两个鬼鬼祟祟的人影，实在有些无法理解他们俩在想什么。
卡卡还小，他也就不说什么了。加图索这么大个人了，居然做事也不过脑子。
出去偷吃也就算了，还被拍到
马尔蒂尼摇摇头，起身准备去卡卡家，他觉得埃尼如果知道了，肯定不会放过卡卡。果然，一进卡卡家，就看到埃尼正在教训卡卡。
卡卡心虚地低头挨训。
“我是不是和你说过，你一定要按照我的计划来。我们的时间已经不多了，如果你真的想赶紧上场比赛，就必须严格地按照计划，你才能尽快达标。”
埃尼有些恨铁不成钢。
卡卡愧疚地不知道该说什么好，垂头丧气，无形的尾巴都耷拉下来了。
“对不起。”他向埃尼诚恳道歉。
马尔蒂尼看着卡卡没精打采的样子，有点心疼，想上前劝两句。
“想想c罗，他为什么可以保持这么久的竞技状态，和他强大的自控能力脱不开关系。如果你连自己的嘴都控制不住，怎么能达到他的程度”
马尔蒂尼想起了自己以前偷吃的冰淇淋，感觉膝盖中了一箭。
但是埃尼也没等他劝，很快就调节好了自己。
他看着低头耷脑的卡卡，心里那股气也散的差不多了。
“真的很想吃吗”埃尼问。
卡卡以为自己听错了，小心翼翼地抬头去看埃尼眼色。眼睛湿漉漉的，看起来可怜巴巴。
埃尼这下彻底没气了，他无奈地坐到卡卡对面，又重复了一遍“真的很喜欢吃烤肉吗”
有网友把拍到的几张照片放大，直到能看清表情。虽然是偷拍照，但是卡卡快乐的心情简直快要溢出屏幕。
吃到烤肉的卡卡简直是肉眼可见的雀跃。
卡卡点点头，但又觉得自己不该点头，只能求助地看向马尔蒂尼。马尔蒂尼给了他一个安抚的眼神。
“我会改改你的食谱。如果你能保质保量的完成每天的训练任务，那么隔段时间你就可以选择自己想吃的，这样可以吗”埃尼觉得自己确实不该如此严格，但他也不能退让太多，“我知道控制饮食很难，但是别忘了你的目标。”
“当然可以谢谢你埃尼”
卡卡又快乐起来了。
马尔蒂尼和埃尼交换了一个眼神，眼里都带上了些许笑意。
小孩子的情绪真的很好懂，会因为犯了错而难过愧疚，但又会因为有机会吃自己喜欢的食物而重新高兴起来。
简简单单的，挺好。
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