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习惯的养成与放弃

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    今年七月份的时候,我感觉我的身体越来越弱了,于是开启了运动计划,每天下班后就去散步或者小跑三到五公里。时间长了,感觉身体越来越有劲。后来又拉上了一个关系好的同事,大部分时候我们一下班不吃饭就去,旅途中感觉哪家好吃就停下来吃了再继续。

    一直到十一月,天气突然变得好冷,同事就不太愿意和我一起去锻炼了,我一开始见他不去了,觉得自己一个人去也没啥意思,因为感觉一个人好像不是那么快乐,也跟着就此放弃。

    但是后来我又感觉身体没以前有精气神了,突然觉得,这样不行,天气原因是外在因素,而且还没有到不能出门的地步,我不能因为天气就放弃锻炼自己的身体的计划。于是,我又开始了锻炼,因为有时候感觉强风刺脸,所以就买了一个头套。

    有人说,只要做一件事儿坚持了21天,就会形成一个习惯,我和同事一起坚持了一个多月,但是天一冷,他就放弃了,习惯或许也只是一个代名词,代表着一段时间的一些常见行为。如果因为某些原因而停止,或许就会很快消失,所以我觉得,习惯不习惯还是得看个人的意志力和决心。

    但是有时候动物不一样,我记得看到这样一篇介绍,中国古代有个官员,他很喜欢骑马,后来买了一匹马,这匹马耐力很好,于是,在一天族人外出回家的时候,他就骑着这匹马去接他们。很快就看到一行车队缓缓驶来,这个官员骑着马就过去了,但是没想到,这马近了以后却挡住了车队的路,横着不走了,不论官员怎么做都无动于衷,管家见了以后,就从马车里拿出一个包袱,丢给了官员,官员接过包袱后一脸疑惑,但是马却立即开跑。中途遇到一个推车的小贩也不避让,而是一跃而过,任凭主人怎么拉都不停下来。等到了一个没人的地方,马自动停了下来,前腿下跪,示意让主人下来,主人就很疑惑。后来主人问管家这事儿,管家就说,这马以前是山贼的马,后来那伙儿盗贼被官府缉拿了,转了两趟手,才到我们手上,估计是和山贼出门打劫的时候养成了习惯了,拦路劫财,然后狂奔逃离,等到了没人的地方再放主人下来清点财物。官员无奈地笑了笑。

    没想到马在人的影响下,也会形成一种习惯。话说,其实很多动物都是聪明的,经过训练之后都能听懂主人的意思,并按照命令行事。比如导盲犬,比如搜救犬,又比如以前马戏团表演的那些动物,猴子呀,大象呀等等。在古代,甚至还有骑着大象去打仗的军队。另外,还有现在水族馆的那些动物,比如虎鲸,海豚等。

    有时候就需要刻意的重复练习,我记得有这样一个实验,就是把一只鲨鱼和一条鱼放在一个池子里,然后用透明玻璃把两者分开,鲨鱼饿了就会冲过去吃鱼,但是每次都会撞在玻璃上,时间长了,鲨鱼被撞得多了,不管鱼离它多近都不会再去吃了,后来人们把玻璃拿走,鲨鱼居然还是一样的。因为它已经形成了一种思维定势。

    思维定式对于解决相似的问题有助益,但是对于表面相同实质不同的,却可能没有一点用,就像鲁迅先生说的:“从来如此就对吗?”当年人们对于封建已经成了一种思维定式,觉得神授君权是对的,但是这对吗?以前的人们,因为科技不发达,很多东西没法解释,不得不靠天吃饭,所以迷信,但是这并不对。

    关于习惯的事儿,我还看到过一个故事,是一位老父亲为儿子儿媳付出的。但是后来因为身体,就只能暂时放弃了。

    有这样一个故事,有一对夫妻,男方(称为甲),女方(称为乙),他们在北京的京郊好不容易买了一套房,甲觉得自己的父亲吃了一辈子苦,是该接过来享享福了,于是就给父亲打了电话,父亲答应了,于是就买了周末的火车票,甲要加班,就让乙去接父亲。

    但是乙睡过了头,去火车站的路上又堵车,等到了火车站,还哪看得到人呢?打父亲的电话也没人接,最后只能告诉甲,甲请假赶过来一起找父亲,但是没找到,于是两人就回家,想着吃了饭再来找,结果没想到的是,到了家门口一看,有个人,正是老父亲,原来老父亲到了车站以后等了一会儿没看到人就自己来了,因为害怕小偷,就把手机藏在了行李最深处,两人连忙把父亲迎进家里。

    过了一段时间后,父亲找两人谈话,说他俩一天上班太辛苦了,要早早地起床赶公交车,不如回去找个班上吧。两人说自己辛辛苦苦才换来的生活,怎么能轻易回去呢,好多人想过他们这样的生活还没有呢。父亲也就不再坚持了,后来有一天,两人起床后发现父亲么在,以为去公园了,却没想到等他们去公交车那里,才发现父亲正帮他们排队呢!父亲排的位置在前面,所以就有位置坐,而且,两人也看到好多老人都在这么干。

    两人劝父亲不要太劳累,父亲却说反正自己没什么事儿,两人也就不坚持了,但是过了一段时间,两人发现父亲瘦了不少,而且老毛病也犯了,就商量着周末找个大医院早起去挂专家号,但没想到等到了那天,父亲却不见了,父亲打电话来说,他听到了两人的谈话,所以决定自己回去看病算了,城里太麻烦了,过一段时间再来。

    父亲对儿子的爱是无私的,他虽然平凡,却一直在尽力替儿子分担,虽然作用不大,但是却很令人感动。父亲为了儿子早起去排队,几乎快养成习惯了,但是最后因为身体问题又不得不放弃,所以对于一件事情的坚持虽然会养成习惯,但是如果在执行习惯的途中因为一些不可抗力之事,可能就会再次放弃,习惯也就再次消失了。

    我记得小学开始,到初中高中,随着学校要求的刻意练习,就形成了很多学习的好习惯,比如早起,比如课间早操,再比如爱阅读,在高三的时候,感觉自己懂的东西很多,有同学甚至觉得自己能够过四级了,但是一进大学,很多同学(当然也包括我)就开始飘了,觉得读大学了,可以好好玩儿了,就沉迷游戏,不好好上课,也不好好学习,随着时间的推移,那些好习惯,什么好习惯?哪里有好习惯?逃课上网才是正事。于是乎,大学就这么虚度了,浪费了人生中最应该努力的时光,仅仅只是为了一时的满足。

    生活,不会重来,时光也不会倒流,人生的路只能往前走,记得古人说过:时光易逝,如白驹过隙,转瞬而已。有时候我闭上眼睛就想起了读书的时候,历历在目,清晰可见,但是睁开眼,又回到了现在,突然觉得,或许我们并不拥有过去和未来,只能拥有现在。
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