第45章 鸡飞蛋打

    吃了饭节目组就告诉林双喜她助理来过了，还送过来一些物品，林双喜打开一看有一些零食，和乔子哥提起过的防晒霜。

    谢钰婕还在里边写了一张小卡片:“双喜姐，我跟乔子哥学到了好多，也在看你的节目！双喜姐太帅了！虽然不理解为什么，但是我也有在好好的挖野菜哦。”林双喜看得很欣慰。

    下午的训练内容依然是专业技能训练，钩梯上四楼，速降自救以及分组百米障碍穿越。

    林双喜四人今天状态跟前两天很不一样，四个人都在严肃认真的完成自己的训练。再加上大家都是演员，之前都有威亚和动作戏的训练。再加上四个人都没有恐高的，速降项目非常快就完成了。

    钩梯爬楼就难了许多，需要带着钩梯冲刺一段路，将钩梯钩在上一层楼的窗户口，坐稳在窗台上后将钩梯回收，重复操作，直到爬上四楼视为训练完成。

    林双喜倒是还好，她前世在部队里在部队里训练过绳索登楼，对部队训练有着天生的信任感，身形也小，上梯子动作幅度大一些也没有出现什么问题。

    就是钩梯子的时候需要一只手稳定身体，另一只手单手架钩梯不太好控制，林双喜没有急躁，稳稳当当的去完成每一个动作，适应一会儿后林双喜率先完成了训练。虽然慢了一些林双喜也对自己很满意了，毕竟专业方向不一样。

    其他几个人就不顺利了许多，周向律爬到二楼时钩梯失误了几次没办法挂上去，还是后来楼下的林双喜喊话提醒方向，在两人的配合下才完成了训练。

    徐老师则是坐在台子上死活不敢上梯，坐在两楼窗台上做了好久心理准备，大气喘了半天。开口向林双喜喊话:“三弟啊！咋整啊，这楼梯它也不稳啊，我一用力它就晃悠！”

    林双喜背感好笑:“没事儿的大哥，它就是晃着玩玩儿，实际上稳当着呢，你先上手一撑就上去了！没事儿的，你很安全。你想想，这个上去了以后谁还敢笑你？出去喝酒够吹一辈子！”

    坐在楼上的徐声一拍大腿！有道理啊！试探着用力发现这一用力，有重物了，钩梯反而稳了许多，颤颤巍巍的终于爬了上去。有了第一遭之后第二遭就变得更好接受了，徐声三楼到四楼几乎都没再犹豫。也顺利上了上去，完成了训练。

    最后的代洪涛不愧是娱乐圈第一猛男，是他们当中动作最利落也是最快的。三下五除二就完成了一到三楼的登楼，但是在三楼到四楼的楼梯上，意外突生。

    代洪涛为了成绩更好一直动作很快，在楼梯上的脚步一直有些急，手抓稳了脚就顺势往上蹬，一脚没踩实从两梯之间的空处蹬了出去，一下子重心不稳失误了。

    等众人反应过来的时候代洪涛只有一只手吊在了钩梯上，下边的人心都揪了起来。尽管安全措施得当，三楼落在软垫上也是不可能不等的，更别说姿势不对可能会引起别的损伤。

    但是代洪涛体能是真的好，心态也稳健，硬生生单手将身体撑起来了，脚也重新踩上了钩梯。最后有惊无险的完成了训练。

    直播间的女色狼们关注点却落在了奇怪的地方

    【是不是磕着了？你们看到了没？是磕着了吧？】

    【男人第一疼……屏幕前的我下体不自觉一抽】

    【可是他好帅，我素未谋面的老公就伤了蛋蛋！！/捂嘴哭】

    【心疼但好笑哈哈哈，要注意安全啊！】

    地上的几人看代洪涛下来了纷纷围了上来嘘寒问暖，周向律当时的视野偏侧边，看清楚了全过程，呲着牙开口:“没事儿……”吧？”

    代洪涛给了周向律一个男人间独特的眼神:“有一点……疼得厉害。”

    教官过来看着代洪涛脸色已经苍白，额角也冒出了汗，叫了人把他送到了医务室。剩下的人还得继续训练百米障碍穿越。

    本来应该四个人分成两组完成的障碍穿越现在有一个人落了单，教官就从另一个班抽了个队员与几个嘉宾自由组队。抽来的这个队员叫小周，身形魁梧，皮肤晒得黝黑，一看就很有实力。

    林双喜和周向律大方的把这个队友让给了老辈子徐声。