第23章 针对一队的强化训练
第二天一早七点钟的时候，天司就已经出现在了冰帝网球部上，并且做着负重训练了。
时间等到快八点的时候冰帝众人已经缓缓的陆续到来，包括最喜欢睡觉的芥川！
而冰帝众人来到网球场的时候，已经看到了天司做着负重训练，纷纷感叹不已。
原来别人不仅是天赋比自己高，也比自己更加努力。
一边的天司看着陆续到齐的一队队员，时间也已经快接近八点，看来自己昨天的威慑挺有作用的，不由得微微一笑。
“好，现在每人准备20圈的热身运动，我来带头！”天司看着众人说道。
“不是吧？一来就20圈？有人不满的低估道。”
“不想跑的可以不跑，一会自己主动退出网球部，这点苦都吃不下，你也配夺冠？”天司没有转头，但是声音却传到了每个人的耳朵。
第二个人跑的是迹部，紧接着第三个人日吉，第四人华地。。。。。。
十分钟后最先跑完的是天司，第二是迹部，第三人是冥户亮，最后一个是向日。
“原地休息十分钟，十分钟后挥拍一千次练习。”天司看着躺在地上的冰帝众人宣道。
“天呐，这家伙简直是魔鬼，而且这家伙不累吗？”冰帝众人不禁想道。
“哼，这可难不倒本大爷。”迹部仅仅只休息了一分钟就开始了挥拍练习。
亚久津看着迹部已经开始挥拍了，居然强撑着自己的身体站了起来，也开始挥拍练习，“本大爷可不会输给你！”
慢慢的冥户亮开始了，忍足也开始了。。。。。
“接下来是引体向上练习！锻炼手臂肌肉”
。。。。。。
“然后是俯卧撑练习，蛙跳训练！锻炼腿部肌肉。”
时间慢慢的过去，已经快到中午，此时的冰帝众人已经东倒西歪的躺在网球地上，就连体力最好的迹部也是坐在草坪上，喝着矿泉水。
天司微微了出了一点细汗，微笑的看着众人说道，“不错，每个人都坚持下来了，不过今天也是开始，后面我会强大练习量，让你们不断的突破自己，上午的训练就到此为止，下午进行网球的强化练习！一点准备来。”
冰帝众人本来听到天司的前半段都会哭了，居然还会加量？要知道这上午的四个小时内，他们可是一直在训练啊，中途每次就最多十分钟的休息时间，不过听到下午有网球打，又开心了起来。
下午一点的时候，天司已经在网球场等着众人了。
“首先是双打一的问题，冥户亮，你的最大的优势就是你的速度，很多时候你能关键的救起很多网球，所以你最大的问题就是你的体力！和你的速度！从现在开始你每天负重2公斤，一周后增加到4公斤，慢慢增加，同时，你的网球技巧也要增加，多练练网球的控球力以及旋转，练好了我会教你一个全国球级。”天司对着冥户亮说道。
“是！副部长，我一定努力训练！”冥户亮看着天司道破他的迷茫，眼睛内光芒一闪，坚定的答应着。
没错，自从昨天在办公室天司对他说的那么话起，冥户亮就陷入迷茫，他深知对网球没有太高的天赋，但是他对网球的热爱不弱于任何一个人，所以他只能努力努力在再努力，但是努力真的有用吗？努力可以决定一个人的下限，但是没有办法提前一个人的上限，他慢慢落后于其他人，就连他的学弟凤长太郎都要超过他了，他害怕以后不能在跟凤长太郎一起打网球，但是刚刚听到天司对他说的话，练习的方向，甚至可以教他全国级网球，他真的很开心，我们又可以一起并肩作战了呢，凤长太郎。
“其次就是凤长太郎，你的控球太弱了，这段时间你必须要抓紧时间练习控球，并且手腕负重1公斤，重炮发球，在关东级确实无敌，但是到了全国级完全不够看，等你完美掌握重炮发球，我会给你的重炮发球升级。”
“是！副部长”凤长太郎激动的说道。
随后天司就眼神示意让他们去练习。
“然后是双打二，首先是向日，昨天我就说过，你的最大的问题是体力问题，这个问题你从国一的时候就出现，但是你到现在都没有解决，我很失望，所以从现在起，你必须加强你的体能训练，随便我再给你提个建议，比赛的时候，接球不用跳太高，跳一米能接到的球不用跳两米，懂我的意思吗，等你能解决体能问题我会教你一个扣杀球。”
“是，副部长！”向日坚定的答应道。
“忍足，你的最大的问题其实已经解决了。”天司对着忍足说道。
忍足有点不解，其他人也不解。
天司解释到，“忍足，其实你最大的问题就是你没有胜负欲，你胜负欲太低，能摆烂就摆烂，导致你来冰帝之后没有出全力比赛过一次！就连跟迹部对打的时候都是这样，但是这样的你，却在一周前跟亚久津对战打第一次用出了全力，你的胜负欲被激发出来了。”
忍足若有所思的点了点头，确实自从那次跟亚久津全力的对打过后，忍足清楚的发现自己改变了，变得好像有点渴望比赛。
“所以你现在现在需要手腕和脚腕加2公斤负重，一周以后你会发现自己跟现在完全不一样，然后招数你需要进化，你需要的是能打败小景这种全国级别的招数，而不是对付弱者用的招数，能懂我的意思吗？”
“忍足你是冰帝的天才，你的控球能力很强，所以你需要发球技和回球技，同时你还有一种天赋，这种天赋甚至可以让你打败迹部，等你进化到这种地步，你就迈入全国级了。”天司提醒到忍足。
忍足不需要天司教网球，自己领悟的网球才是最适合自己，有时候强行去教别人一些绝招可能会适得其反。
“日吉的话，没有多大的问题，就是把武术网球需要更多的融合在基础网球中，两种网球都不能落下，然后去研究属于你自己的绝招！这个我教不了你，你自己去研究，身体负重不能落下，手脚2公斤！”
“亚久津这一周的时间，基础网球进步很大，继续加油，身体锻炼的足够以后，我教你光球现在你需要手腕负重2公斤，脚腕负重2公斤。”
“华地的话，网球基础需要加强，比赛不能打过于依赖模仿，身体强度需要加强，有时候模仿到伤身体的球技能少用就少用，华地全身负重3公斤！”
“迹部，之前我说过教你发球和迈向失意的遁舞曲，但是这两个技能还不够，这只能让你迈向全国高级，而做不到超过全国级，你的冰之世界还可以进化！所以在手腕负重3公斤脚负重2公斤的情况下，你还需要每天跟我打一场比赛！”
“等下天司！凭什么迹部这家伙比我多一公斤，你是看不起本大爷吗”亚久津不道。
天司不由扶额道，“啊，这该死的胜负欲，亚久你的身体刚刚接触网球训练才一周，你急什么，等你适应了再往上加。”
“最后就是慈郎！慈郎这个睡眠症是啊病啊！得治！”天司无奈的说道。
“不可能，慈郎这个动不动就睡着的情况不可能是病，我带次郎差不多看了全日本的医生，甚至还找过国外的医生，都没有问题，所以慈郎这个不可能是病！”迹部非常肯定的说道。
“小景啊，既然我说了慈郎这个是病，那么肯定就是病，而且我有把握分分钟就治好，你信不信。”天司神秘的对迹部说道。
“我不信，赌什么！”迹部不相信的说道。
“这样吧，如果我把慈郎的睡眠症治好了，小景你作为冰帝部长，你带我们整个网球部去吃顿好的怎么样！”天司坏笑道。
“好耶！我想吃烤肉！”向日已经在旁边附和起来。
“哼，慈郎你过来。”迹部对着正在吃慈郎说道。
慈郎一脸睡眼朦胧的走了过来。
此时的天司不知道从哪儿端了一杯乾汁出现！对！没错！就是乾汁！而且还是最近乾新发明的超级无敌综合汁。
众人们看着棕色的正在冒泡的综合汁害怕的咽了咽口水。
“这是什么东西？？他不会要让慈郎吧这个喝下去吧！”冰帝众人害怕的后腿了十米。
“慈郎宝宝乖，喝下这个你的睡眠症就好了哦，而且不会痛苦的哦，见效时速也很快的哦”天司连哄带骗的，把这一杯综合汁，倒进了意识还没清醒的慈郎嘴里。
顿时啪的一声，慈郎直接就倒了下去，双眼翻白，口吐白沫。
天司不由得感叹道，“现在的年轻人啊，身体就是好，大白天的，倒头就是睡啊。”
“他怎么晕倒你心里没数啊！”冰帝众人在心里面吐槽道。
“华地，把慈郎抬下去，大概十分钟他就醒了。”天司对着华地说道。
“好了，大家介绍一下，这个饮料叫乾汁，是我一个朋友发明的，它对人的身体有着促进作用，除了综合汁，还有蔬菜汁，它对体力的恢复有着极大的作用，还有青醋，红醋对精神的疲劳缓解有很大的作用。”
天司一边介绍着，一边从包里不停的掏出饮料。
一会儿，地上摆满了饮料，红的，绿的，黑的，白的，冒气的还是都有，每随着天司拿出一瓶出来，冰帝众人就后腿十米，直到天司都快看不见他们了。
场上唯二镇静的就只有迹部和亚久津（华地扶慈郎走了）
“你们这些家伙跑那么远干嘛！”随着天司一声大吼，众人才缓缓的靠过来。
“哼，不就是一瓶饮料吗，有那么怕，真是一点都不华丽。”迹部一脸无所谓的说道。
“那么小景，你要来一杯吗？”你迹部的话音刚落，天司就端了一杯过来。
“哼！不～不过～是一杯饮料而已。”迹部心虚的说道。
随后那着乾汁豪迈的一口而尽！
“呵呵呵，不愧是小景，连晕倒都是这么的华丽。”天司感叹道。
“那～那个！天司，给本大爷一杯，本大爷可不会认输！”
突然的声音传来，天司一脸微笑的拿着饮料靠近了亚久津。
砰，倒下了三人，刚好回来的华地，又有得忙了，赶紧把迹部和亚久津抬了下去。
“还没有人要品尝乾汁的”天司露出了恶魔一样的笑容。
众人疯狂摇头加摆手。
“以后谁训练最后一名，加比赛失败的，一瓶乾汁！记住了哦，是一瓶不是一杯！”天司邪恶的说道。