第70章 瀑布锻体
二长老出声道：“你可锻过体？”
常沉醉如实答道：“用过大长老给的灵药锻体。”
二长老轻蔑一笑，道：“那也算锻体？把你有防御功能的法衣脱了，走进河里，没有本座命令，不得出来。”
常沉醉脱了她的一袭红裙，只着里衣，踏入河中。
刺骨的寒意从脚下传来，常沉醉接着往河中心走，身体也渐渐没入河水中，一直走到只露出一个头在河面上，她回头看向二长老。
二长老点点头，道：“先在河中站一刻钟。”
河流湍急，从上游瀑布中不断泄下冰冷的水，一路奔涌而下。
常沉醉不仅需要忍受寒冷的河水，还要对抗着河水的冲击力。
修士的身体在面临这种极端的环境时，会不自觉地运转灵力护住百会穴、涌泉穴、关元穴、印堂穴和膻中穴。全身灵力都会调动，并且一点一点地消耗。
当然这些理论常沉醉并不熟悉，但凭借天生灵体对灵力超强的感知，她能感觉到灵力不自觉地集中到了某些地方。
起初，常沉醉还能够维持正常的体温，但没过一会她的手脚就开始变得冰凉且没有知觉了。她感觉到自己再运转灵力到手脚上，手脚的体温也很难保持住，她要避免灵力入不敷出的情况，就只能运转灵力优先护住重要的穴位。
百会、涌泉、关元、印堂、膻中。常沉醉在心中默念，惊奇地发现这几个穴位正是灵力不由自主流向的地方，看来自己的判断是正确的。
一刻钟后，岸边的二长老飞身悬于河水之上，观察了一下常沉醉的状态，眼神中难掩欣赏之情。
她道：“往上游走，走到瀑布下，盘腿在瀑布下打坐。”
常沉醉抬起僵硬的双腿，一步一步，逆着河水走上去。
走到瀑布底下，水声激荡，明明是至柔的水，砸在身上却能像石头那样坚硬。
常沉醉一步一步往上爬，可石头湿滑，加之水流不断地冲刷，她几乎是走一步，跌一步。
好不容易手脚并用地爬到了瀑布底下，盘腿坐定，水流压得常沉醉很难直起腰身。
二长老督促道：“直起腰来，入定。”
常沉醉强撑着直起腰身，此时她觉得自己就像一座冰雕一样，再也动弹不得了。
平心静气，排除杂念，常沉醉强行进入修炼的状态，感受着周围的灵力波动。
自上而下的瀑布裹挟着浓郁的灵气，只是这灵气至冰至寒，像是从千年冰原上流淌出来的。
常沉醉有着十分割裂的感受：肉体承受着水流不断的拍击，丹田却能源源不断地汲取水流中的灵气。肉体明明已经没有了知觉，几近麻木；神识却异常地清醒，在高浓度的灵气中自在逍遥。
一个时辰过去了……
常沉醉的脑袋都有些酸麻，想来是因为长时间被激流冲刷导致的。但是她睁开眼偷瞄了二长老一眼，只见二长老也盘坐在河边修炼，没有任何要叫停的意思。常沉醉只好接着修炼。
两个时辰过去了……
常沉醉又想睁开眼睛偷瞄一下二长老，就看到了二长老那张脸紧贴在自己面前。常沉醉吓得一激灵。
二长老冷哼道：“还有力气偷看？再加练一个时辰。练完之后就自己回自己的院落，明日辰时，准时来我的霜峰报道。”
常沉醉嘴上应是，心中暗暗叫苦。
怪不得经二长老训练过的弟子都会留下阴影，二长老为人，就像她霜峰上的冰河一样，冷若冰霜、铁面无情。
虽然常沉醉内心叫苦，但也没有一丝埋怨。因为她也拎得清轻重，距离争天大会只有三个月了，玄阳宫和魔修蠢蠢欲动，万道门甚至是整个修仙界的安危不能全部都依赖于她区区一个元婴修士。
想到这里，她稳定心神，继续尽全力汲取灵力。
三个时辰后，常沉醉可以说是连滚带爬地扑腾到了岸上，躺了好一会才觉得恢复了一些体力。
她本可以使用飞剑飞回去的，但实在是没什么力气，她手捏一张传送符，激发后，直接传送到了自己的院落中。
换了一身干爽的衣物，常沉醉躺在床上，觉得全身筋脉好像都在发涨，浑身酸痛不已。在这样的状态下，很快便入睡了。
——翌日 辰时——
常沉醉准时等候在了霜峰。
二长老见她来了，惜字如金地道：“赤手空拳，砍一百根寒霜竹来。”
常沉醉便一头扎进竹林里。竹子坚韧，常沉醉一拳一根，尚需要费些力气。
只是这种方式太过于消耗体力，一路一拳一个，捶到第二十三根时，她已经做不到一拳一个了，两拳才能捶断一根寒霜竹。
………………
到了第六十九根时，她只能够三拳一根。
………………
常沉醉喘着粗气挥出最后一拳，第一百根寒霜竹也倒地了，她猛然停手，虽然觉得有些累，但不断地挥拳让她有些热血沸腾，于是，她没有选择将寒霜竹收入储物戒，而是扛起一百根寒霜竹的一端，拖着走到了二长老面前。
二长老看着常沉醉红扑扑的小脸，不知是被冻红的还是因为刚刚的剧烈运动导致的，那双眸子里透出炯炯有神的光。
二长老不得不承认，眼前的这个十岁的女娃娃，确实是她见过的最有毅力的一个弟子。不论是风吹雨打，还是千磨万击，她的眼里永远有光，是一种不服输的、充满希望的光芒。
不过她还是冷脸吩咐道：“接着去瀑布底下修炼，今日修够四个时辰，你就可以回去了。”
接下来的几天里，常沉醉每日都重复着那些训练：清晨上山捶一百根寒霜竹，之后再去瀑布底下修炼，修炼的时间每日四个时辰。
亏得是二长老的霜峰只有她一人住，宽敞得很，种了好多寒霜竹，才不至于竹子被修习弟子薅秃。
二长老还嘱咐了多遍，勒令常沉醉不要在一个地方不断地捶寒霜竹，要分散着捶。如若竹林秃了一块，她就要常沉醉的头发和竹林一起秃。
常沉醉连忙点头如捣蒜。
直到一日，常沉醉在瀑布下修炼，竟然发现……