第8章 第八章修行
二人谢过师傅，但来到左边，又是一道阵法，这次两人都没有什么感觉，很快就看到了十几个空着的洞府。
每个洞府外都有一座巨大的天然石门，高耸入云，仿佛是大自然鬼斧神工的杰作。石门上纹理交错，犹如龙蛇交织，尽显古老与神秘。两扇巨大的石门半开半阖，犹如欢迎每一位到访者的热情姿态。
进入石门，可见洞府内部空间广大，足使几人同时居住也显得空荡。这里显然更像是一个接待的地方，里面放了石墩及石座。
和客厅连着的有两个房间，一个是修练区，里面放的只有一个蒲团，而另一个房间则是杂物间一样，里面放着基础修行功法以及几十枚灵石。
在房间里还放着一个箱子，叶凡小心地打一看，只见里面放着两枚丹药，拿起来闻了闻，也不知道它具体有什么用。
沈叶青看着他像是什么都不明白的样子，忙着像他解释道：“这个修练区只是用来修练，平时可能需要用到的功法就在这边拿过去，包括灵石。
可别小看了这蒲团，他可具有具灵的功能，大小和软硬度非常适合修仙之人的身材和要求的。
你呢，也别想其它的，先把这本基本功法看明白了，按照上面的要求修练，等灵气入体后，就算是修行之人了。”
叶凡就像刘姥姥进了大观园，那里都看不完，也不知道这些有什么用，还好有沈叶青解释一下，也就明白了。
沈叶青选在了叶凡隔壁的洞府，走时告诉有不明白的地方就过去找他。
叶凡自己在这么大的空荡洞府晨还有一些不习惯，先是东摸摸西看看，不一会也就都搞清楚的洞府里所有的东西。
和刚入洞府相比，现在的叶凡觉得十分无聊，甚至有点想念那个叫梦溪村的地方，想念那里的山水与乡亲。
手中拿着修行入门的功法，翻看一会熟记于心，便盘腿坐下尝试着与灵气沟通。
原来，神州大陆的修行分为练气，筑基，结丹，元婴，化神与渡劫六个境界，每个大境界又分为十个小境界。
每个小境界也分三个微境界，分别是初期，中期和后期。
这练气第一重便是要让灵气入体，使修行者能心静神定通乾坤，滋养肉身健。
灵气不入体，就不算什么修行之人，这就是凡人与修行人的区别！
神州大陆的基础修行入门功法基本都是相通的，可以说没有什么敬区别，各家的看家本领，那都是在入门后在修练的。
叶凡盘腿坐好后，尽量按照书上所写要求，选择一个让自己舒服的坐姿，开始想象自己就梦溪村后山上，让自己身体与大自然融为一体。
做好了这一切，他开始调整呼吸，随着呼吸的平稳节奏，连做了三次，让这种节奏能得到继续保持。
叶凡觉得自己可以这样可以了，大手心朝上，双手放在大腿上，闭上眼睛，面无表情，排除杂念。
然后反转掌心向外，从身体两侧从上往下压，随着呼吸双手慢慢压下来，心里默念着口诀。
盘坐宁心如铅，松静自然。
唇齿轻合，呼吸缓锦，
手须握固，眼须平视，
收聚神光，达于天心。
进入泥丸，降至气穴，
绵绵若存，用之不勤。
丹田气暖，肾如汤煎，
气行带脉，炼己功全。
前面几句叶凡都按要求做到了，一坐便是两个时辰，可后面的两句始终并没有出现。
而叶凡不知道的是，周四灵气疯一样的涌了他，只是没有放他的体，而是进入了他的腰间那条黄陵。
叶凡是闪上眼的，可仍然能清晰在感受到好像有什么光芒出在洞府，为了不让自己白坐几个时辰，他也没有睁开眼睛看上一看。
那黄陵像是无底洞，一连几个时辰后，才慢慢失去亮光。
渐渐叶凡坐不住了，起身看了一下自己身体与以前并没有多大的区别，就来到院里活动一下筋骨，伸了伸懒腰。
隔壁的沈叶青听到动静后也跟着出来，笑问道：“叶哥哥可有进展。”
叶凡双肩一耸，双手一摊，苦笑道：“和以前没有啥区别。”
沈叶青听闻后小跑过来，拉着他的手说：“叶哥哥是最棒的，一开始有些难是正常的，修行之所以叫修行，其实就是修练身心，使自己的身体与心灵达到 一个更加健康和稳定的状态。
在这一程中，需要洗涤心灵，摆脱凡尘杂念的干扰，使自己心灵更加清净与坚定。
这里灵气充足，只要心静无杂念，一般都可以将灵气气入自己身体中，使自己身体和心灵得到升华和转化。
功法上所说引灵气入体即为练气第一重，其实这都还不算，真正的练气第一重应该达到气入丹田，洗涤肉身，排除体内杂物，排挤对凡尘的杂念。”
叶凡听闻呵呵一笑道：“这也太难了， 以前我老以为学医最难，那里老父常用木棍敲打于我，说不学一门手艺，将来饭都吃不上。
后来咬牙学会了吧，结果现在为了长生，又要来学一门手艺，唉，人生呀，就有学不完的手艺。
既然来了，我也不会轻松认输，这才第一天嘛，找找经验，相当年我学医的时候，光认草药就学的头脑发胀，现在想起来，那时还是很幸福的。
本以为打坐修行轻松一些，那知道一坐才知道，其实只坐着也很累，说真的，我自己都没有想到能坚持一坐就是几个时辰。
放心吧，叶青妹妹，我一定能力，你也要努力哟，小心我那天追上你了。”
沈叶青翻着白眼不服气地说道：“追上我，等下辈子吧，我都修了百多年，你才修了一天，连入门都会，还好意思说追上我。
不过，我倒希望你能追上我，等你追上我的那天，我就送你一个大大的惊喜。”
叶凡是凡人，一天都没有吃饭，肚子饿的咕噜咕噜地叫，沈叶青刚好听见，不由好奇地问：“你是怎么样了，什么东西在叫。”