第6章 第六章

    第二天早晨天刚亮慕容长歌就起来了，她来到绿萝屋里，走到绿萝身旁小声的叫道：“绿萝，绿萝。”

    绿萝只是轻生嗯了一声翻身又睡了，这丫头睡的还挺香的，慕容长歌声音便大了几分喊道：“绿萝。”

    还在梦中的绿萝被吓了一激灵啊了一声跳了起来，“怎么了，怎么了，着火了吗？”

    “着个头火啊，是我。”

    “啊，小姐是你啊，怎么了嘛，今天怎么醒那么早。”

    慕容长歌露出了不怀好意的笑容，“因为本小姐从今起要奖给你们个好玩的事，抓紧起来把小李子跟腊梅也叫起来院里集合，对了，你跟腊梅两个都换上男装。”

    看到这个笑容绿萝心想准又不是啥好事，自从这位王妃发烧醒来之后就真的跟变了个人是的，虽说没了之前的柔弱，但常常做一些出奇的事情是自己没见过的，今天又不知道是啥好事了。

    一会的功夫院里就站好了三个人，慕容长歌站在三人跟前手里不知道什么时候拿了一根枝条。

    “这么早把大伙叫起来是有件重要的事情要对你们说，为了我们落雁阁整体的身体素质跟形象，从今天开始我准备进行军训。”

    “军训，什么是军训啊。”小李子问道。

    “问得好，军训就是男子做了它之后会有强迫的体格，外加八块腹肌，会让更多的女子爱慕，女子做了之后会身形更加挺拔，身上没有肥肉，外加马甲线，会让更多男子垂爱。”

    哦，三个人一起说出，又觉得很厉害但又一脸懵懂。

    “我给大家讲一下我们军训的内容，每天天亮我们就需要在院子里集合，然后进行跑步，就围着院子跑就可以了，跑完步之后男的做俯卧撑，女的做仰卧起坐，大体就这样子，明白吗？”

    三个人你看我我看你的，这时腊梅问道：“王妃，您说的那些话吧我们几个真的不是很明白，要不王妃您在给解释一下。”

    “不懂没关系，我给你们示范一下，稍微等一会我进去换个装。”

    这古代什么都好，就是没有那么多衣服的类型，幸好自己兼职学过服装设计，王府还算绸缎多，就拿绸缎自己设计了一身衣服。

    一会的功夫慕容长歌穿了一身与众不同的衣服走了出来，三人目瞪口呆，谁让女装不方便，男装又太丑了。

    “我先教一下你们跑步怎么跑，首先我们是一个团队，要先站军姿，像我这样，挺胸收腹头太高，两腿并拢双脚分开，双臂自然垂直，来跟我学。”

    “对很好，小李子做的不错。”

    “然后要报数，当我喊到全体立正的时候，就这样，小李子作为排头我只要喊你的名字你就喊到，明白吗？”

    “明白。”

    “很好，喊到之后你的头要向右摆喊1,下一个就喊2,最后喊3,然后说报数完毕，明白了吗？”

    “明白了。”

    “来练一下，小李子。”

    “到。”

    “报数。”

    …………

    “不错，不错，就这样，来跟我一起跑121，121,1234,喊。”

    幸好落雁阁处于王府最偏僻的位置，周边住的人少，不然就惊动王府其它的人了。

    两圈下来，绿萝说：“不跑了，不跑了，累死了，王妃我跑不动了。”

    “不行，继续跑，难道你不想让更多男子喜欢吗？”

    “想。”

    “想不想？”

    “想。”

    “好的继续。”

    这算什么，之前自己可不止只会蹦迪，健身卡可是超级会员呢。

    跑完之后四个人都坐在了地上，妈啊累死了，起码还不错，今天还是很成功的。