第47章 活出属于自己的精彩
前面太得意了，后面就会有多惨，在5个月的时候才开始孕吐，孕早期不吐，孕中期就吐了，真是该来的总是会来的，一点都不会错过。
之前子君常常忘记自己是个孕妇了，走路和以前一样风风火火的，现在时不时的孕吐提醒了她，她现在是个孕妇。
早上起来刷牙时，肚子没有东西可以吐，都把胃里的酸水吐出来了。吐的都不想吃东西，胃顶着难受，想吐又吐不出来，感觉有东西堵住心慌，吃到油腻一点的饭菜就被刺激的反胃，哇哇的吐到整个人眼冒金星，出冷汗，都要怀疑人生了。
口水还不停地分泌，走到哪里都要端着杯子喝水，不然喉咙总感觉有咽不下去的东西，导致反胃又想吐。
各种不舒服忍忍就算了，晚上还失眠睡不着，孕妇都没休息好，孩子怎么能好呢，睡不好心情也不好，看到什么都很烦躁，只能在家里待着哪都去不了。
现在只能吃点青菜，吃些酸果压压味，可是却不能补充到营养，这可把赵勖琛急坏了，上网查了资料，问了医生朋友后，买了草莓和苏打饼干等，可以给她缓解不适感，还找来了赵母帮忙。
（其实孕中期出现恶心呕吐的症状，也是比较常见的。因为每个人的身体情况不同，妊娠反应的时间也会有一定程度上的差异，在孕中期的时候，由于胎儿生长发育变大，可能会对孕妇的胃肠消化系统造成一定的挤压，就很容易出现消化不良、呕吐等相应的症状，所以建议使用少食多餐的进食方式。如果症状较轻，一般无需治疗，如果反应较重影响进食了，就要去咨询医生了。怀孕期间，要注意饮食，多吃富含维生素、蛋白质的食物，以清淡、易消化的饮食为主，不要食用辛辣刺激、油腻的食物，以免引起不适。）
赵母听到她孕吐的厉害，生怕她营养不够，每天换着花样炖了几款汤给她喝。
1、雪梨汤：雪梨具有降火润喉的功效，富含丰富的果胶、苹果酸、维生素。孕妇喝雪梨汤不仅可以缓解孕吐，还可以起到清热解毒、降压的功效，可以防止妊娠水肿和妊娠高血压。雪梨汤的做法：是把雪梨切成块加水熬成雪梨汤，然后加入适量的冰糖调味即可。
2、海带黄豆排骨汤：海带中含有大量的碘，具有非常好的保健功效，而黄豆和排骨中含有丰富的植物蛋白、动物蛋白、钙铁维生素、磷等营养元素，能起到健脾利湿，排水利尿，健胃止吐等功效。做法为：准备适量猪排骨、黄豆、海带、盐。把排骨过一下水后清洗干净，除掉浮沫，黄豆清洗干净，海带洗干净剪成小段打成结。把黄豆和排骨放到锅里面，加入清水大火煮开以后继续煮15分钟，然后用小火煮1个小时。这时把海带放进去，用小火煮30分钟，最后加盐调味即可。
3、香菇土鸡汤：孕期用鸡汤补养，用香菇炖土鸡比一般的鸡汤作用更好。香菇中脂肪和热量都很低，氨基酸含量却不少，而土鸡的养分价值又比一般的鸡肉高许多，味道也十分棒。用这两种食材同时熬制，炖出来的汤既美味又养身。孕妈妈吃得好了，孩子大脑才会发育更好。
4、鲫鱼豆腐汤：很多人在养病的时候就会买野生的鲫鱼来做汤，孕期也能够多吃点鲫鱼汤的，加上豆腐一同炖，会对乳汁的排泄有促进作用，是孕期不可或缺的一种汤。豆腐素来都有“田中之肉”的美誉，里面的养分十分多，鲫鱼又有很好的补养作用，二者一同炖也不会有抵触。值得注意的就是在挑选食材的时候，豆腐要新鲜的，鲫鱼最好选野生的。
以上汤饮都可以有效缓解孕吐的症状，对孕妇自身健康和胎儿生长发育都有好处。平时少量多次喝水，这样就能抑制恶心的感觉。
子君不能吃油腻的东西，赵母还很贴心的把汤上面的油脂给刮掉了给她喝。
后来赵母把燕窝单独清炖，红枣、枸杞、冰糖加水煮沸5分钟，加入炖好的燕窝，直接给她享用。子君喝了一碗后，终于不再呕吐的厉害了，这真是意外的收获。孕妇吃燕窝可以缓解孕吐，适当吃燕窝对缓解孕吐有很多帮助。燕窝含有丰富的水溶性蛋白和微量元素，有美容养颜的作用，还可补充营养、镇静安神、改善睡眠，有滋阴润燥的作用，对咳嗽、喘息、盗汗有一定的改善，同时对腹中的宝宝神经系统发育也有很多好处。
有条件的选择燕窝，没条件的选择银耳。不过需要注意的是燕窝属于滋补品，可以适量食用，但是要避免过量，以免引起上火。
子君怀孕后，即使孕吐的厉害也依旧坚持的写书更新，赵勖琛心疼她，商量着让她停更休息一段时间，生完孩子后再继续写书，或者不要工作了，他会养着她，子君拒绝了他的建议，觉得现在又不怎么呕吐了，而且每天就写几个小时，还是有很多休息时间的。
她真的是被以前的生活给弄怕了，这些年来让她明白靠人还不如靠自己，成年人的世界没有“容易”两字。
结婚后，即使现在口袋里的资金够他们一家生活了，但还是要保持经济独立，也不依附别人，要取悦自己，要丰富自己，要充实自己的生活，不要让自己变得敏感，去依赖对方，只有这样才会被男人所尊重，女人的幸福生活是掌握在自己手里的。要活出属于自己的精彩，只有当你变得越来越优秀的时候，生活的幸福感才会变得越来越高。如果把男人看的太过于重要，到最后你也会遍体鳞伤，要做一个独立的女人，这样才能够让自己幸福美好。
我们不管有多爱一个人，女人都别忘了爱自己，别忘了经营好自己那原本灿烂的人生。爱人之前先爱己，要先疼爱自己，才能得到更多的爱与呵护。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。