第70章 噩梦般的折磨
洗漱一番,宋念在20分钟内的最后一秒抵达健身房,跑来的时候气喘吁吁,上气不接下气的,没热身已经浑身冒汗,可见得她跑来的时候有多冲忙
玲娜掐着表,在女孩踏进健身房的那一刻按停
“不错,正好20分钟!”
玲娜起身走到一名壮硕的肌肉男和一名身材姣好的健美女孩身边
“从今天开始,每天早上8点健身房,两位老师会对你进行一系列特训,你…准备好了吗?”
宋念喘着气看向一脸“和善”的两人,感觉他们的笑容是伪装
“没准备好…”
摇头拒绝得无比干脆
“准备好就行,现在开始吧!”
玲娜全当听不见般转身对两位教练使了一个眼色
两人了然,目光看向宋念,脸上带着笑缓缓朝女孩走去
“你们别过来…别过来!”
宋念不断后退,感觉他们两人像黑白双煞般可怕
可是最后…
“宋小姐,今天你第一次训练,我们强度不会太大,也就…有氧2小时,无氧3小时,普拉提2小时…”
健美女人温柔的开口,可说的话却让宋念无比想逃
“一天工时才8小时,我今天光训练就7小时?”
宋念感觉自己在幻听
“当然不是!”
女人否认得果断
宋念松了一口气,果然幻听,就说怎么可能7小时
“不止7小时!”
女孩的话打碎宋念最后一道安慰
宋念惊讶的微张嘴巴,目光看向女人
“什…么?”
女人一脸天真无邪的笑容
“刚刚说的只是训练的前半部分,后半部分我们还有游泳,瑜伽,健美,形体,表情管理,重型机械,重点特训…em…大概…直到今晚12点前你都不会有空闲的时间!”
宋念吞咽了一口口水,现在是早上8点,直到今晚12点…
感觉要猝死…
“我…我有点不舒服!”
宋念捂着肚子,以前读上逃避体育课跑步就用这招
女人拍了拍手,掌声响起,门外走来一男一女两名医生
“这是是陈教授,这位是王博士,两位是医学界公认的权威,他们两人今天会一整天陪伴着你,只要你有任何不舒服,马上可以治疗。”
宋念看着身穿白大褂的两人,惊讶到连病都没装
靠~还能不能好好玩耍了?
女人预判了她的预判,一脸温柔和善的看着宋念
“宋小姐,还疼?”
宋念摇头
“不疼了…”
哪还敢疼…
“哦~我来那个了!”
宋念想到什么,双眼一亮对上女人的眼睛
女人翻了翻平板
“不可能啊,系统写着你是月末来那个,现在才月中,你不用骗我了。”
宋念的眼睛再次变回暗淡无光
“我…”
“别我了!”
女人止住宋念的话
“我从业这么多年,什么样的明星艺人我都见过,你那些小盘算,早给我玩烂了,所以,死了那条心吧!”
女人脸上是温柔的笑容,可嘴里说着令人死不复生的话
“对了,自我介绍,我叫微微,今年45岁,接下来就是你的专属健康教练。”
“45岁!”
宋念一惊,眼前这个美女,看上去哪有45岁,顶多25岁!
微微脸上扬起灿烂的笑容
“傻孩子,很惊讶吗?我都能当你妈了!”
微微打趣道
宋念惊讶的嘴巴微张
“真的?不是说谎?真45?保养也太好了吧!”
微微捂嘴浅笑
“想和我一样吗?”
宋念点头
“那就按我的方法做,你也可以抗老并一直美丽。”
宋念脸色肉眼可见的耷拉下来
“那还是让我老去吧…”
每天那么练,折腾没了半条命,要美丽有何用
微微拍了拍宋念肩膀替她打气
“你可以的,相信自己,今天我们就从第一步开始,跑10公里,如何?”
宋念扒拉着器材打死不上跑步机
“10公里!你直接杀了我算了…”
开什么国际玩笑,当她运动员吗?她只是一个平平无奇的小女生罢了,平时跑10米都费劲,现在开口说要她跑10公里,不是她有病就是自己有病
“宋念!”
噩梦般额声音再次响起
宋念转头看向空降的玲娜
“姐!你还没走啊?没走就对了,把我带走吧,他们要杀了我。”
跑10公里和直接杀了她一个道理
玲娜无奈微吐一口气,缓缓抬脚往女孩面前走去,俯身靠近女孩的脸,眼神似警告般冷冽
“宋念,我话先说到这,你练也得练不练也得练,别说10公里,哪怕100公里,你都要做,要是死了,我就用你的死亡大作文章,用你的死去炒热度,我一样能把你炒红,所以…是生、是死,你都要接受命运的安排!”
宋念听见玲娜的话颤了颤,她这话怎么那么瘆人呢
“姐~10公里…真的不行!”
宋念委屈的撅着嘴,可怜惜惜的让人看了都要心疼
玲娜唇角上扬,拍了拍手,门外走进一行人,每人手里端着餐盘
在宋念面前把餐盘盖子打开
“哇!”
一大早醒来饥肠辘辘的感觉,此刻看见美味佳肴瞬间流出口水
“想吃?”
“嗯!”
“香吗?”
“香!”
“吃吧!”
“真的?”
“假的!”
玲娜挥手让人把盖子盖上,随后看向宋念
“空腹训练减脂快,乖,跑完,立刻给你吃。”
宋念的情绪跟随着盖子盖上那一刻也跟着盖上了
“跑完?那要多久啊!”
等她跑完,面都坨了,粥都凉透了…
玲娜抬起腕表看着时间
“em…你现在跑,匀速不变,不停不歇,不整鬼点子,不出幺蛾子,应该…在它们凉透前能吃上!”
盖着盖子保温着,就看宋念能不能与时间赛跑了
“姐~”
“跑!”
玲娜严厉的语气大喊,宋念一惊立刻跑上跑步机
微微与玲娜对视一眼,两人相视一笑,随后按开跑步机把速度提到刚刚好
在跑步机上,感觉是跑步机在带着跑,跑那么久都不能停,因为机器没关,它不停自己的脚也停不了,被强制性的带着跑了半个小时
半小时后
宋念实在撑不住按停了跑步机
感觉腿发软的厉害,心脏跳得飞快,连呼吸都觉得难受
无力的瘫躺在地上不愿起来
“我不跑了…”
不吃不喝都没关系,只要不跑就行
“念念,你这样运动完躺着可不好哦。”
微微看着摆烂的女孩,这是有多亚健康,那么累吗?
“不好就不好吧,反正我不动了!”
宋念彻底摆烂,任谁都无法人自己起来
微微从一旁拿来一个泡沫轴
“行,你趴着,不动就行,我帮你松解一下肌肉。”
宋念扬了扬眉,还有这种好事
用全身仅存的那点力气翻了一个身
微微把泡沫轴往女孩小腿肌肉处一滚
“啊~”
健身房内传出女孩撕心裂肺的惨叫