第五章 打通气血小周天
经过上次偶遇内家拳高人的经历，黄裳也算是开了眼界。
看着公众号上的课程价格，他犹豫不决。
“一千五百块，稍微有点贵哦”
“哎呀，不管了，省吃俭用一些，还是问题不大的。”
于是黄裳咬咬牙，点击了购买课程。
“支付成功，恭喜您，成功报名内家拳实战课。”
黄裳迫不及待的打开课程，迎来了第一课，站桩。
只见课程介绍上写着。
“站桩，是内家拳的基本功，也是贯穿始终的功夫，是武术中最独特的修炼方法。”
“它是以静功的方法练养气息，增强力量，锻炼周身气血的活畅，达到补充先天元气，强身，健身，养身，防身的目的。”
下面就是练功方法，想着自己将来会成为一个内家拳高手，黄裳抓狂似的兴奋。
“好，打住，该干正事了。”
黄裳摩拳擦掌然后把手机放到床上，在出租屋就练了起来。
“双脚与肩同宽，膝盖微曲，双手胸前抱球”
黄裳按照方法站桩，大概五分钟，双腿就开始抖动，就像是在跳舞。
双臂和肩膀也开始酸痛，而且就像灌了铅一样，双手还不由自主的向内蜷缩聚合，慢慢向下沉，额头上也开始微微出汗。
“啪”的一声，黄裳的双手重重的拍在了大腿上。
“我勒个去，这也太够劲儿了吧，浑身火热酸痛，双手都是麻的，不过问题不大，再来。”
这次，黄裳咬着牙不断举起那下落的双臂，任凭双腿胡乱抖动，他就是不停止。
终于在大概二十分钟左右时，黄裳彻底坚持不住了。
他双手放下的同时，重心失衡，身体后仰连退两步，差点摔倒。
黄裳满脸痛苦的摇了摇头，豆粒大的汗水甩的到处都是。
此时的黄裳感觉，身体虽然很累，但是体内又好像充了电似的有一些能量，让他有一种说不出的感觉。
虽然仅有一丝丝的变化，但黄裳知道，自己的练法是正确的。
就这样一连一个月，黄裳每日坚持练功，现在的单次站桩时长也已经达到了一个半小时。
随着时长的增加，精神状态也是有了很大的改变。
出租屋内。
黄裳像往常一样，站桩练功，突然间，感觉尾椎处有异动，先是像蚂蚁爬行，之后又有一种似在水管中向上涌动的水流的感觉。
黄裳微闭着眼，心神内观尾椎处，突然，那股能量猛然向上一冲直达腰椎处，接着又迅速降下尾椎。
突如其来的变化让黄裳心头一惊，猛然睁眼，心神随之变得散乱。
他暗自琢磨着，“我靠，什么情况，不会是要通小周天的预兆吧，再试试。”
静心调息，收敛精神，神光下照，凝神内观
可是这次不管他怎么观照，尾椎处的能量都只是轻微的上升，完全没有第一次的上升幅度大。
黄裳很是纳闷，于是找到助教老师，把自己的情况一五一十的交代清楚。
助教老师说：“尾椎处的那股能量就是炼化肾气产生的真气。”
“真气之所以上升遇到阻碍，是因为自己肾精不足，无法转化更多的真气。”
助教问黄裳：“是否有腰部被掏空的感觉。”
黄裳害羞的回复：“确实。”
助教警告黄裳，“练功的意念千万别太重，要不然肾精消耗太快很容易导致烧干锅，损伤肾脏。”
“想要产出更多的真气，日常饮食要吃些高营养的东西，例如黑芝麻丸，黑豆，等等”
“除了饮食，还要练习课程中动功，来活畅气血提升身体阳气。
黄裳往将课程内容往下翻了翻，还真有动功。
养生保健动功一共八式，每一式的效果都不同，皆是锻炼五脏六腑及全身经络。
双脚与肩同宽，双手手指交叉掌心向上，置于下腹部前，慢慢上举外翻至头顶，微微用力上撑，肌肉放松筋骨用力
黄裳认真的把每一式都认得过了一遍。
“嗯，不愧是养生动功，做完全身轻盈舒畅，感觉人都变年轻了，哈哈哈哈。”
“咕噜”黄裳看了看时间，“又到饭点儿了，干饭。”
就这样，黄裳利用业余时间，每天调理饮食精进练功。
半个月后。
身体间架结构达到标准，头部虚灵顶劲，手臂沉肩坠肘，含胸拔背，翻胯凸命门。
站桩的状态逐步进入正轨，全身肌肉已经告别了起初的酸痛感，气血冲开四肢末梢，手脚也不麻了，而是上升到下一个阶段。
双手和身体之间明显的感觉有一个虚无的大气球，一半抱着，一半和身体相融。
脊柱内的真气也从尾椎处，上升到了颈椎处，虽然进步不少，但卡在这里大脑气血供应不畅，脑袋每天都是有些昏沉的。
一个月后。
黄裳像往常一样在出租屋里站桩，在达到四十分钟时，卡在颈部的真气再次开始涌动，他以为还是和以前一样稍微动几下就静下来了。
突然，下腹部内的能量犹如泥鳅在上下蠕动。
过了大概十秒，那股能量瞬间从尾椎处猛然上涌，瞬间冲开了颈椎处的气血，直达大脑的正中心。
顿时感觉大脑一片清明，随之口中上颚不断流出味道甘甜的津液，任凭黄裳怎么吞咽都吞不完。
此状态持续三分钟左右，黄裳无意间动了动舌头，不小心把舌尖顶到了上颚。
尾椎到脑中的能量瞬间连接到了舌头，顺着舌头经过喉咙，直入腹中连接尾椎处。
此时，体内真气形成闭环，黄裳感觉精神饱满，体力充沛。
就在这时，黄裳眼前突然出现白色的烟雾慢慢漂浮过去。
虽然闭着眼，但感觉很真实，黄裳收聚下心神想看的更清晰一点，结果这白色烟雾却消失了。
黄裳很是不解，于是他便收功去请教助教老师。
助教老师了解了情况后，第一句话就说，恭喜你黄裳，你已经打通了气血小周天。
如果你生理上不泄露的话，这股能量状态会一直在。
至于那白色烟雾，是体内能量自然转化的景象，无需担心。
若是下次再出现，不要集中注意力去看它。
此状态要在似有似无的精神状态下才会出现，你一看就是着相了。